Efectes secundaris de la desintoxicació

Al nostre lloc web, ens agrada publicar materials sobre els mètodes de neteja natural del cos (desintoxicació). De fet, mentre estem vius, el cos està en una fase constant de neteja: aquesta és la cura del nostre fetge, ronyons i intestins. A causa del fet que una persona moderna està exposada a una quantitat excessiva de toxines (tant dins del cos com des de l'exterior), aquests òrgans per si sols no sempre fan front a la seva tasca. En aquest punt, altres sistemes corporals s'inicien, provocant símptomes desagradables que anomenem els "efectes secundaris" de la neteja. Practico aquest o aquell esquema de neteja, tant si es tracta d'una dieta d'aliments crus durant diversos dies, dejuni amb sucs, dejuni sec, etc., aquests símptomes secundaris poden intensificar-se, ja que el cos intenta desfer-se de la "brutícia" acumulada en totes les maneres possibles. No els hauríeu de tenir por, però cal estar preparat per a ells. . La pell és la manera més segura i fàcil, pel que fa a la seguretat del cos, d'eliminar toxines. En canviar a una dieta adequada i basada en plantes, molts observen un deteriorament de l'estat de la pell (sovint una persona en el passat no tenia cap problema de pell). Això passa perquè el cos allibera energia per eliminar tot el que necessita, i per això connecta un recurs d'emergència: la pell. Després d'un temps, a mesura que s'aclareix, aquest "efecte secundari" desapareix. Un símptoma força comú amb un fort canvi en la dieta en la proporció predominant de fruites i verdures. Els batuts verds també poden causar aquest símptoma durant una desintoxicació. Cal tenir en compte que no heu de barrejar al mateix temps fruites de batut verd i aliments vegetals rics en greixos com ara fruits secs o llavors. Aquest símptoma és el resultat d'una ingesta insuficient de calories. Atès que les fruites i les verdures tenen un volum voluminós però baixes en calories, és possible que tingueu una falsa sensació que mengeu molt. De fet, és possible que ni tan sols obteniu prou calories, cosa que "per costum" provoca un estat de cansament i apatia. No és l'efecte més comú, però tot i així. El dolor temporal pot ser característic en l'etapa inicial quan es canvia a un aliment més adequat. També pot haver-hi un moment psicològic aquí. En el procés de desintoxicació o transició a una dieta vegana, tendim a observar el nostre cos amb especial cura i captivació. Tot i que en un dia normal no fem cas a la sensació de dolor a la templa dreta o al formigueig en altres llocs, els dies de desintoxicació els notem molt més. Punt seriós. Això és una cosa amb la qual s'ha de fer front a tots els que es fan una desintoxicació. La sal, el sucre, la cafeïna, els aliments grassos són els principals aliments pels quals se sent un desig irresistible. Això es deu al fet que els productes enumerats actuen de manera similar a un fàrmac a les nostres receptes de gust, els motius també es troben en la microflora intestinal, que es reconstrueix durant la desintoxicació. Recordeu sempre: és millor trobar una alternativa natural a la "droga" habitual. La sal és sal marina, sal de l'Himàlaia. Sucre: garrofa, stevia, fruites dolces, dàtils. Cafeïna: grans de cacau mòlt cru.