La propera vegada que oferiu als vostres amics un sopar indi i voten per hamburgueses, digueu-los que les espècies els salvaran la vida! Com a mínim, contribuiran a una vida més llarga i saludable. Segons un estudi, les persones que consumeixen regularment pebrots secs o frescos viuen més temps i amb menys malalties. Les espècies tenen un efecte important sobre la flora intestinal, així com redueixen el risc de síndrome metabòlica i diabetis mellitus, ja que milloren l'homeòstasi de la glucosa. D'aquesta manera, les espècies ajuden a equilibrar l'equilibri de l'organisme, la qual cosa li permet afrontar millor els residus alimentaris i distribuir el sucre de manera més correcta. La investigació també confirma que l'augment del consum d'espècies, com ara el xile en pols, redueix el risc de mort per infeccions en les dones. Aquest fet es recolza en altres estudis que relacionen el consum de capsaicina amb la millora de la salut, així com la seva capacitat per aturar el creixement de bacteris patògens. Una altra raó per la qual les espècies es poden associar amb la longevitat és la seva capacitat per atenuar la gana, evitant l'obesitat. A més, les espècies contribueixen al procés metabòlic, estimulant la crema de greixos. En resum, podem dir que.
2022-11-11