Els 12 beneficis de la beguda de julivert de llimona: felicitat i salut

L’evolució de la forma de vida constitueix un perill real per a la salut de les persones. Moltes persones descobreixen en una fase molt avançada una malaltia que arrossegaven.

Certament, la medicina ha evolucionat molt, però encara no ens pot ajudar a prevenir-les.

Per reduir significativament si no evitar el risc de patir malalties, és necessari consumir aliments saludables, especialment plantes medicinals.

Com a tal, la llimona i el julivert són dos ingredients efectius en la prevenció i la lluita contra moltes malalties.

Descobreix la 12 beneficis de la beguda de julivert de llimona.

Com funciona al cos

De què està fet el teu julivert?

El teu personatge està format per:

• Aigua: més del 85%
• Betacarotè: el betacarotè es transforma a l'organisme en vitamina A. Les seves funcions inclouen, entre altres coses, la protecció de la visió i el teixit de la pell (1)
• Clorofil·la: la clorofil·la ajuda al cos a millorar el sistema sanguini. Purifica i estimula la producció de sang.
• Minerals inclosos el ferro.
• Vitamines: K, C, A, B (tots els compostos de vitamines B), D i E.
• Proteïnes completes com treonina, lisina, valina, histidina, leucina, isoleucina

De què està feta la teva llimona?

La vostra llimona està formada per:

• La vitamina C
• Els hidrats de carboni
• Traces de lípids
• Proteïna
• Minerals com potassi, calci, fòsfor, magnesi i oligoelements

Per llegir: els avantatges de la combinació de gingebre i llimona

Combinació d’apiol i àcid cítric

El compost actiu del julivert és l'apiol. Aquest component químic té un efecte més gran quan es pren juntament amb l'àcid cítric que es troba a la llimona (2).

Aquesta beguda de julivert té múltiples avantatges que descobrireu al llarg d’aquest article.

Els beneficis

Prevenir infeccions de la bufeta

La bufeta és un òrgan molt important en els humans. Permet emmagatzemar l’orina (composta d’aigua i residus) i treure-la del cos estimulant el cervell.

El mal funcionament d’aquest òrgan provoca infeccions greus al cos. Aleshores, els residus s’acumulen i el subjecte presenta símptomes com ara ganes freqüents d’orinar, cremades durant la micció, etc.

És una situació poc favorable i que el pacient ha de tractar bé. La beguda de julivert de llimona us pot ajudar per evitar infeccions de les vies urinàries i per languidecer sota el pes de molts dolors.

De fet, el julivert (suc de julivert i també deliciós) i la llimona contenen vitamina C i oligoelements que són essencials per al bon funcionament del cos.

Gràcies al potassi que conté, el julivert té, per tant, propietats purificadores i diürètiques que li permeten eliminar els bacteris del tracte urinari i, per tant, permetre al cos eliminar toxines i l’excés de líquid.

La neteja dels ronyons no s’ha de prendre a la lleugera. Per tant, beveu de tant en tant una infusió de julivert amb llimona per mantenir-vos sempre en bona forma.

Afavoreix una bona salut cardiovascular

L’obesitat representa més del 20% dels casos de malalties cardiovasculars al món. Quan es té sobrepès, el cos consumeix més energia de la que gasta.  L’excés d’energia es presenta en forma de greix a la sang.

Les persones amb excés de greix corren un risc real de patir malalties cardiovasculars perquè els òrgans no funcionen bé i, per tant, no s'elimina el greix.

La circulació sanguínia no és suau i, per tant, el cor no està ben nodrit. La beguda de julivert i llimona ajuda a eliminar l’excés de greixos i, per tant, permet una bona circulació sanguínia al cos. Les toxines s’eliminaran millor.

Per llegir: 10 bones raons per beure suc de llimona

Purificar la sang

La sang que circula per les nostres venes està majoritàriament plena de residus que produeix el cos.

Els productes químics que prenem a través dels nostres aliments, l’aire que respirem, les drogues que prenem i molt més són fonts de perill per a la nostra sang.

Per permetre al cos filtrar la sang, el cos té els seus propis filtres, que són els ronyons, els intestins, el fetge i la pell. Però de vegades aquests òrgans no funcionen correctament.

Per purificar la sang, no necessiteu altres medicaments. N’hi ha prou amb dues o tres fulles de julivert i mitja llimona que infondreu.

Si prens aquesta decocció o te d'herbes amb més freqüència, alliberaràs del teu cos de totes les toxines presents a la sang.

Reducció de la producció de gas

El gas del ventre prové d’una dieta deficient i és una font de dolor abdominal, infeccions, mala digestió i ventres inflats.

Aquests gasos en general provenen dels aliments que mengem, la mala masticació dels aliments, certes intoleràncies alimentàries...

Per superar-ho, una infusió de julivert i llimona eliminarà el gas i reduirà el volum de la panxa.

Per llegir: Llimona i bicarbonat de sodi: una cura detox

Estimulant del sistema immunitari

Algunes persones tenen una mala salut. Es posen malalts tot el temps perquè el seu sistema immunitari és feble.

Els leucòcits ja no estan en forma per lluitar bé contra les diferents agressions externes. Tanmateix, hi ha una manera de superar-ho.

Una infusió de julivert i llimona permetrà aportar a l'organisme vitamina C i altres nutrients que l'ajudaran a enfortir el seu sistema immunitari.

Sobretot durant els atacs de bacteris i virus, el cos tindrà la força per lluitar i protegir-vos. Aleshores, els teus ronyons estaran en bona forma per eliminar totes les toxines.

Netegeu el fetge amb aquesta infusió

En el procés de pèrdua de pes, el fetge és l’òrgan més important. No es pot deixar de banda si realment es vol aprimar.

Quan el fetge no funciona bé, el subjecte augmenta de pes. Així doncs, aquest suc miraculós de llimona i julivert permet que el fetge funcioni bé.

La llimona conté fibres de pectina que permeten aprimar-se. A més, el seu àcid cítric actua sobre els enzims digestius, cosa que permet una bona absorció dels sucres consumits.

El julivert conté potassi, magnesi i ferro que ajuden a l’eliminació de toxines i a la purificació del fetge. Tots dos contenen vitamina C, un element essencial per a la digestió (4).

Lluitar contra el mal alè

La halitosi o el mal alè és causada pel creixement excessiu de bacteris presents a la cavitat oral.

De vegades pot esdevenir un autèntic handicap per a una persona que la pateix a la societat.

Quan el sistema immunitari no és prou fort per eliminar toxines, aquests bacteris proliferen i coneixem tots els resultats.

La beguda de julivert i llimona aporta al cos nutrients i vitamines que ajudaran a lluitar contra aquest fenomen.

Baixa els nivells de colesterol

Una gran proporció de colesterol a la sang és un factor important en l'augment de pes. La majoria de les persones obeses tenen nivells elevats de colesterol dolent a la sang que el cos no ha aconseguit eliminar.

Aquesta situació també pot provocar moltes malalties cardiovasculars. Així que en alguns casos perdre pes és igual a perdre colesterol i això és el que aquests dos ingredients et permeten fer.

La llimona i el julivert permeten eliminar el colesterol dolent de la sang i després permeten perdre uns quilos.

La llimona té propietats antisèptiques i antioxidants que ajuden a estimular la circulació sanguínia. Gràcies a la seva concentració de minerals, el julivert facilita la digestió i l’eliminació de greixos.

Eviteu la retenció d’aigua al cos

El nostre cos està format principalment per aigua i sempre la necessita per eliminar toxines i residus del cos.

Però una gran acumulació d’aigua al cos pot provocar obesitat. Quan les hormones ja no poden regular el subministrament d’aigua, l’obesitat és la porta.

Per superar-ho, la magnífica tisana de julivert i llimona ajuda a regular aquest contingut d’aigua.

A través dels seus nutrients, el julivert estimula les hormones responsables d’aquesta regulació.

A més, la llimona també aporta vitamina C i ingredients actius que eliminen aquest excés d’aigua.

Per llegir: Beu aigua de llimona cada matí!

Acció diürètica

El julivert i la llimona tenen propietats diürètiques i netejadores.

El julivert, per exemple, té compostos flavonoides les accions de les quals són activades per una gran quantitat de potassi que conté.

L'apiol és una substància del julivert molt beneficiosa per als ronyons. Pel que fa a la llimona, permet que el teu cos orine amb freqüència, cosa que és molt beneficiós.

Per a les persones amb infeccions del tracte urinari o amb problemes de retenció d’aigua, la beguda de julivert amb llimona és ideal.

Infondre de dues a tres fulles de julivert fresc amb llimona i beure aquesta beguda per a la seva pròpia salut.

L'acció d'aquest suc sobre els teus ronyons i sobre la teva bufeta no només eliminarà toxines, sinó que també perdrà pes.

Regula els nivells de glucosa

La glucosa és sucre que el cos necessita per funcionar. La digestió de la glucosa allibera energia que les cèl·lules utilitzen per realitzar les seves diverses reaccions.

Però massa glucosa es torna tòxica per al cos. Aquesta és la base de certes malalties.

Per regular el nivell de glucosa al cos, entren en joc determinades hormones com la insulina per permetre al cos utilitzar el sucre que necessita i rebutjar la quantitat restant.

El julivert i la llimona contenen nutrients que estimularan la insulina al cos per eliminar aquestes toxines.

Afavoreix una bona digestió

Quan un organisme no pot digerir bé els aliments, no pot eliminar els residus i les toxines. Aquests s’acumulen al cos i a la sang i són fonts de malalties.

A més, quan els hidrats de carboni i els greixos no es digereixen bé, poden ser causa d'obesitat en el subjecte. L'acció combinada de la llimona i el julivert proporciona al cos nutrients que estimularan la digestió.

Els nutrients de la llimona ajuden a estimular els enzims del fetge i del pàncrees que facilitaran la digestió de tots els nutrients i permetran la seva eliminació a través de la suor, l'orina, les desercions i altres.

Els oligoelements, com el ferro, el sofre i el calci, que contenen aquesta beguda també afavoreixen una bona digestió.

Un te de julivert de llimona després de cada àpat us ajudarà a alleujar-vos i a purificar el vostre cos (5).

Receptes

Tisana de julivert de llimona

Necessitareu 6 tiges ben guarnides amb julivert

• 1 llimona sencera
• 1 L d’aigua mineral

Preparació

• Bull l’aigua
• Rentar i tirar el julivert en aigua bullint. Deixar infusionar uns vint minuts.
• Filtreu la beguda i afegiu-hi el suc de llimona recollit.

Valor nutricional

L'efecte de l'aigua calenta alliberarà les propietats del julivert i la llimona més ràpidament.

Batut de julivert de llimona

• ½ manat de julivert prèviament rentat i congelat
• 1  llimona sencera
• 10 cl d'aigua mineral o un got d'aigua

Preparació

A la batedora, poseu el julivert i el suc de llimona recollit

Barrejar-ho tot. Afegiu la barreja a l'aigua

Podeu prendre menys aigua o més segons el vostre gust.

Valor nutricional

Aquesta beguda de julivert de llimona està plena de propietats desintoxicants per perdre ràpidament quilos o netejar dispositius d'emunció.

Efectes secundaris

• La beguda de julivert i llimona estimula els períodes. El flux sanguini és més abundant. És per això que no es recomana consumir-la a dones embarassades.

Poden consumir julivert amb quantitats d’aliments, és a dir, algunes fulles de julivert aquí i allà.

L'apiol, un compost actiu contingut en el julivert, és abortiu. S'utilitzava en medicines antigues per a avortaments.

El julivert també s'utilitzava per tractar l'amenorrea i la falta de menstruació.

• A més, atès que aquesta beguda aprima la sang i facilita el flux sanguini, no es recomana consumir-la abans de la cirurgia mèdica o durant les dues setmanes posteriors a la cirurgia. Això és per evitar problemes de coagulació
• Abans de consumir julivert de llimona regularment, consulteu el vostre metge si esteu prenent medicaments anticoagulants o beta-coagulants. Això és per evitar interferències
• Si teniu càlculs renals i esteu sota prescripció mèdica, consulteu el vostre metge abans de comprometre’s amb aquesta beguda.

De fet, l'apiol, un component químic, té efectes nocius en grans dosis sobre els ronyons i el fetge. Senyores, doncs, vigilància en l'ús d'aquesta beguda. No el consumis durant molt de temps.

Just temps per a la vostra desintoxicació i deixeu de consumir la beguda de julivert i llimona.

Conclusió

L'àcid cítric i l'apiol, dos components actius continguts en la beguda de julivert-llimona, confereixen a aquesta beguda les seves múltiples propietats desintoxicants.

Consumir-lo a intervals sense passar de les 4 setmanes ja que pot tenir efectes negatius sobre el fetge i els ronyons a llarg termini.

Si t'ha agradat el nostre article, comparteix!