Les 25 millors receptes per fer amb el vostre extractor de sucs

• ½ pinya
• 1 grapat de julivert
• 1 dit de gingebre
• 1 llimona
• 1 poma verda
• 2 tiges d’api

• Raspeu la pell del gingebre,
• Peleu la pinya i poseu-la a trossos petits,
• Renteu bé les pomes, l’api i el julivert. Talleu-los a trossos.
• Introduïu menjar en petites quantitats al extractor de sucs. Quan es reculli el suc, afegiu-hi el suc de la llimona espremuda i remeneu-ho.

També podeu utilitzar gingebre mòlt en lloc de fresc. Afegiu el gingebre mòlt quan el suc estigui a punt.

Per evitar la seva oxidació i la pèrdua de certs nutrients, consumeix-los immediatament o als 30 minuts de la seva preparació.

El que és interessant amb l’extractor de sucs és la possibilitat de mantenir el suc fresc durant 2 dies sense que es deteriori. Així que no necessitareu suc cada dia.

• 6 maduixes molt vermelles
• 1 poma vermella
• 1 bol de cirera
• 1 remolatxa

• Netegeu les maduixes i talleu-les a trossos si cal.
• Netegeu la poma i talleu-la a trossets.
• Netegeu les cireres i reserveu-les.
• Netegeu la remolatxa i talleu-la a trossets.

Passeu els ingredients per l’extractor en petites quantitats. El vostre suc està a punt.

També podeu afegir una ½ culleradeta de canyella o vainilla per variar els gustos. Realment deliciós i beneficiós per al cos.

Necessitarà:

• Pastanagues 4
• 1 mànec
• 1 pera

• Peleu les pastanagues i talleu-les a trossets.
• Renteu-vos el mango, desfeu-ne la pell i el pou. Talleu la carn a trossos petits.
• Renteu la pera i talleu-la a trossets.
• Passeu-los en petites quantitats per la màquina.

Necessitarà:

• 1 llimona
• 1 bol de julivert
• ½ cogombre
• 1 grapat de col arrissada
• ½ got d’aigua de roses fet prèviament (vegeu el nostre article sobre aigua de roses)

• Renteu-vos el cogombre i talleu-lo a rodanxes. Si no és orgànic, elimineu-ne la pell.
• Poseu el julivert i les fulles de col arrissades prèviament tallades per la màquina, així com les rodanxes de cogombre. Afegiu l’aigua de roses a l’extractor de sucs.
• Quan el suc estigui a punt, afegiu-hi el suc de llimona i remeneu-ho bé.

Necessitarà:

• ½ cogombre
• 1 pera
• Un grapat d’herba de blat
• 1 api
• 1 col verda
• 1 llimona

Necessitarà:

• 2 pomelos
• ¼ papaia
• 1 bol de raïm

• Netegeu, sembreu i talleu l’aranja en trossos petits. Peleu també la pell blanca de l’aranja per evitar un sabor amarg.
• Talleu la llesca de papaia a trossos després de treure-li la pell i les llavors.
• Renteu-vos el raïm. Passeu el menjar per l’extractor en petites quantitats.

Necessitarà:

• 1 coliflor mitjana
• 3 naps
• ½ bombeta de la col arrissada
• ½ col de Brussel·les
• 2 llimones
• ½ got d'aigua de roses

Necessitareu:

• 1 grapat d'herba de blat
• 2 kiwi
• 1 fonoll
• ½ culleradeta de gingebre (per a un gust lleugerament picant).

Netegeu els aliments i talleu-los a trossos. Passeu els ingredients pel vostre extractor de sucs. Quan es reculli el suc, afegiu-hi el gingebre mòlt. També podeu utilitzar mig dit de gingebre fresc.

Ja està a punt, serveix-ho i decora’l amb una fina rodanxa de taronja a la vora del got.

Necessitareu:

• 2 mandarines
• 2 peres
• 1 branca d’api

Traieu la pell de les mandarines i talleu-les a rodanxes. Talleu l'api i la pera a trossets. Introduïu tots els ingredients a la màquina en petites quantitats.

Podeu consumir-lo de seguida, afegir glaçons o refrigerar-lo uns minuts abans de consumir-lo.

Necessitareu:

• 4 kiwi
• 2 granades
• glaçons de gel 5

Netegeu els kiwis, traieu-los la pell i talleu-los a trossos petits

Tallar les magranes per la meitat, recollir els grans i abocar-los a l'extractor de sucs amb els trossos de kiwi. Quan el suc estigui a punt, afegiu-hi els glaçons.

Necessitareu:

• 2 pomelos
• 2 mandarines
• 1 bol d'espinacs

Necessitareu:

• 1 llimona
• 1 grapat d'herbes de blat
• 1 poma

Netegeu les herbes de blat i talleu-les a trossos. Netegeu la poma i talleu-la a trossos. Poseu-los al vostre extractor.

Quan s’hagi recollit el suc, afegiu-hi el suc de llimona i la culleradeta de vainilla. Remeneu i beveu.

• Pomes 2
• Un bol de maduixes
• 1/2 cullerada de vainilla
• 1/2 culleradeta de nou moscada

• Netegeu les maduixes i talleu-les a trossos si cal.
• Netegeu les pomes, talleu-les a trossos amb la pell posada si són orgàniques.
• Passeu la fruita per l’extractor de sucs.
• A continuació, afegiu la pols de vainilla i nou moscada. Remeneu-ho bé
• Realment deliciós aquest suc, a les meves filles els encanta.

• ½ síndria
• 1 bol de nabius
• 1 fulla d'enciam
• Unes quantes fulles de menta

• Traieu la carn de la síndria, sembreu-la (és segons vosaltres) i talleu-la a trossos
• Netegeu els nabius.
• Renteu les fulles de menta i l’enciam.
• Mecanitzar els ingredients.
• La menta dóna un gust força refrescant.
• Podeu afegir-hi uns glaçons segons el vostre gust.

Necessitarà:

• 3 branques de julivert
• 2 fulles de kale
• Pastanagues 4

Netegeu les fulles de col i les branques de julivert. Talleu-los a trossos.

Netegeu les pastanagues i talleu-les a trossets. Passeu-los per l’extractor de sucs.

Necessitarà:

• 1/2 bol de panses
• 2 pebrots vermells
• 1 poma vermella

• Netegeu i traieu les llavors de la poma. Talleu-los a trossos petits i reserveu-los.
• Renteu i trossegeu els pebrots. Renteu-vos el raïm.
• Introduïu els diferents ingredients a l’extractor de sucs en petites quantitats.
• El vostre suc està llest, el podeu consumir amb o sense glaçons.

Per a aquest suc necessitareu:

• 4 bonics tomàquets
• 2 taronges
• 2 mandarines

• Renteu els tomàquets i talleu-los a trossos.
• Traieu les pells i les llavors de les taronges i les mandarines i talleu-les a trossets.
• Passeu els ingredients per l’extractor de sucs.

• Podeu refrigerar-lo 1 hora abans de beure-hi o afegir-hi glaçons.

Necessitarà:

• 2 taronges
• 1 remolatxa
• 1 tros de cúrcuma
• 1 branca d’api

• Netegeu la cúrcuma de la pell i talleu-la a daus.

• Traieu la pell de la remolatxa i talleu-la a trossos.

• Pel que fa a la taronja, elimineu-ne la pell i les llavors

• Passeu els ingredients per la màquina per obtenir un suc natural excel·lent.

• Podeu utilitzar cúrcuma en pols. En aquest cas, aboqueu ½ culleradeta de cúrcuma al suc recollit.

Necessitarà:

• 1 grapat de menta
• 2 granades
• 1/2 bol de franquesa
• 1 pesca

Netegeu els préssecs i talleu-los a trossos.

Renteu les fulles de menta, les maduixes i els gerds. Passeu-ho tot per l’extractor de sucs en petites quantitats. El vostre suc està a punt. Podeu afegir-hi unes gotes de rom.

Necessitarà:

• 4 bonics tomàquets
• 1 grapat de fulles de julivert
• ½ cogombre
• ½ culleradeta de Cayenne
• 1 pessic de sal

Necessitarà:

• 500gr d’ametlla
• 1 coco fresc (verd)
• 1/2 litre d'aigua mineral o l'aigua de coco

Remull els fruits secs d’ametlla el dia anterior o durant 12 hores. A continuació, traieu la pell fina de les ametlles i reserveu-la

Trenca el coco i recull la seva bella polpa blanca. Talleu aquesta bonica polpa a trossos.

Passeu-les (ametlla i coco) en petites quantitats al vostre extractor de sucs.

Afegiu aigua (menys o més) segons si voleu que el vostre suc sigui més pesat o lleuger. Quina delícia !!!

Necessitarà:

• ½ síndria
• 3 Tomàquet

Necessitarà:

• Un bol de murta
• ½ pinya
• 1 nectarina
• ½ culleradeta de vainilla
• ½ culleradeta de canyella

Necessitarà:

• 2 kiwi
• 1 nectarina
• 1 mànec
• 1 poma
• ½ culleradeta de vainilla

Necessitarà:

• 2 culleradetes d’espirulina

• 1 mànec de fulles de menta

• Pastanagues 2

Netegeu, peleu les pastanagues i talleu-les a trossets. Renteu-vos les fulles de menta. Passeu els ingredients en petites quantitats pel vostre extractor de sucs.

Després de recollir el suc, afegiu-hi les 2 culleradetes d’espirulina. Barregeu bé i deixeu reposar uns segons, mentre l’espirulina s’incorpora als altres nutrients del suc de fruita.

Necessitarà:

• 1 bol de nabius
• 2 mangos
• ½ culleradeta de canyella