contingut
Classificació dels 5 millors segons KP
1. Picolinat de zinc
El zinc és un dels oligoelements més importants responsables de la fertilitat i l'ovulació en les dones, així com de la producció d'esperma de qualitat i testosterona en els homes, responsable de la resistència, la força física i la vitalitat. La manca de zinc en el cos d'un home pot afectar negativament la potència i la producció d'esperma, i en casos avançats fins i tot conduir a infertilitat o prostatitis.
– El zinc és necessari per als homes per al funcionament normal de la glàndula pròstata. Amb la deficiència de zinc, el recompte total d'espermatozoides a l'ejaculat i els nivells de testosterona disminueixen. Amb un espermatograma pobre, un home necessita de 2,5 a 6 mg de zinc al dia. El picolinat de zinc és la forma més convenient perquè conté zinc en forma orgànica i és fàcilment absorbit pel cos, minimitzant el risc de trastorns gastrointestinals, diu. Dr. Almaz Garifullin. – El zinc també es troba en grans quantitats a la carn de vedella, fetge de vedella i pinyons, així que inclou aquests aliments a la teva dieta amb més freqüència per preparar-te per a la concepció.
L'especialista recorda que un excés de zinc a l'organisme també és perjudicial, ja que es pot alterar el metabolisme, es pot produir anèmia o aterosclerosi. Per tant, la ingesta de fàrmacs que contenen zinc només ha de ser prescrita per un metge i tenir lloc sota la seva supervisió.
2. Spermstrong
Molt sovint, per millorar la qualitat dels espermatozoides i la funció reproductiva dels homes, els metges recomanen als seus pacients el suplement biològic Spermstrong, que està disponible en forma de càpsules. Conté molt important per a la salut dels homes L-arginina, L-carnitina, Vitamina B, C, E, seleni i zinc.
– La L-carnitina estimula el metabolisme energètic entre cèl·lules i protegeix els espermatozoides del dany dels radicals lliures, la seva deficiència és sovint la causa de la infertilitat masculina. L-arginina proporciona vasodilatació i motilitat dels espermatozoides. La vitamina C té un efecte d'enfortiment general dels vasos sanguinis, i el seleni protegeix el sistema reproductor dels danys tòxics i elimina les sals de metalls pesants, diu el metge. – La ingesta regular de Spermstrong millora la qualitat dels espermatozoides: la seva concentració, mobilitat i capacitat de fertilització, normalitza la circulació sanguínia en els genitals, augmenta la funció sexual i reproductiva.
La composició de vitamines de Spermstrong també proporciona una bona salut, una forta immunitat i un major rendiment.
3. Speroton
Les vitamines masculines Speroton se solen prescriure per a la infertilitat masculina i la baixa activitat dels espermatozoides, i fins i tot en preparació per a la FIV. Els fabricants de Speroton prometen que després de tres mesos d'ús regular, el fàrmac augmenta la probabilitat de concepció en un 15% i la motilitat dels espermatozoides en un 86,3%. Al mateix temps, la quantitat de l'ejaculat augmenta (fins a un 44% en 3 mesos) i els espermatozoides es tornen com si fossin seleccionats: la forma correcta i molt activa.
Speroton està disponible com a sobre de pols per dissoldre's en un got d'aigua i prendre un cop al dia després dels àpats. La forma líquida del fàrmac garanteix la seva bona absorció en comparació amb les pastilles, i pràcticament no hi ha efectes secundaris.
– Speroton conté una alta dosi de L-carnitina, àcid fòlic, vitamina E, així com seleni i zinc. Aquestes substàncies proporcionen una ajuda eficaç als homes amb fertilitat reduïda. Recordem que la L-carnitina és un aminoàcid que proporciona una gran mobilitat i concentració d'espermatozoides, l'àcid fòlic redueix el nombre d'espermatozoides defectuosos, la qual cosa significa que es minimitza el risc de tenir fills amb malalties genètiques greus”, diu. doctor Almaz Garifullin. – El seleni ajuda a reduir el procés oxidatiu dels espermatozoides, que afecta negativament l'espermatogènesi en general i perjudica la qualitat de l'esperma.
4. Tribestan
La preparació a base d'herbes Tribestan conté en la seva composició un extracte de l'herba - Tribulus terrestris, que s'ha utilitzat durant molt de temps en la medicina popular com a mitjà per millorar la força masculina i tractar la impotència. Tribestan està disponible en forma de pastilles, normalment el metge prescriu un curs de 60 pastilles.
Molt sovint, Tribestan es prescriu per a la disminució de l'activitat sexual, la disminució de la libido i la disfunció erèctil en els homes. Ja un parell de setmanes després de començar a prendre la droga, un home nota un augment del desig sexual: les relacions sexuals duran més temps, les sensacions es tornen més brillants i la capacitat de concebre augmenta de manera espectacular. La quantitat i la qualitat de l'ejaculat també augmenta, i els propis espermatozoides es tornen més actius i capaços de fecundació.
"El principal ingredient actiu, l'extracte de tribulus terrestris, augmenta els nivells de testosterona, així com augmenta la libido i el recompte d'espermatozoides actuant sobre les glàndules corresponents del cervell", explica l'especialista.
5. Àcid fòlic (vitamina B9)
Per regla general, l'àcid fòlic es prescriu a les dones durant la planificació de l'embaràs i durant el primer trimestre. La vitamina B9 participa en la síntesi d'ADN i juga un paper important en l'etapa de formació i creixement de l'embrió. Tanmateix, els metges creuen que l'àcid fòlic també és necessari per als homes durant la planificació de la concepció.
– L'àcid fòlic redueix notablement el nombre d'espermatozoides que porten informació genètica distorsionada, que és la causa del naixement de nens amb síndrome de Down, epilèpsia, defectes cardíacs i altres defectes genètics. La deficiència d'àcid fòlic condueix a una disminució de la quantitat d'espermatozoides, la seva qualitat. Durant la planificació de la concepció, és suficient que els homes utilitzin B9 a 0,7 - 1,1 mg per dia. A més, l'àcid fòlic en una dosi profilàctica de 0,4 mg és útil abans de passar l'esperma, perquè fins i tot els homes sans tenen espermatozoides defectuosos, explica. Diamond Garifullin.
Els metges assenyalen que el procés de formació dels espermatozoides dura uns 72-74 dies, de manera que un home ha de començar a prendre àcid fòlic almenys dos mesos abans de la concepció prevista. Al mateix temps, cal recordar que la B9 es destrueix sota la influència de la nicotina, de manera que el futur pare haurà de renunciar al mal hàbit.
L'àcid fòlic també es troba en molts aliments: fetge de vedella i vedella, llegums, fruits secs i cítrics, verdures, carbassa i cols de Brussel·les i llevat de cervesa (observem de seguida que això no té res a veure amb la cervesa comprada a la botiga, i en general, s'ha d'abandonar l'alcohol si es vol un nadó sa).
– Per descomptat, vitamines masculines, suplements dietètics, oligoelements, tot això és molt important durant la planificació de la concepció. Però és igualment important que un home estimi la seva dona, realment vulgui un fill d'ella, estigui preparat psicològicament per a aquest pas important a la vida, renunci als mals hàbits pel bé del nadó per néixer. Aleshores la concepció es produirà molt ràpidament, i el nen es desenvoluparà i naixerà fort i sa, n'estic segur. Diamond Garifullin.
Per què els homes necessiten vitamines per a la concepció?
Quan parlem de planificar l'embaràs i preparar-nos per a la concepció, sembla que totes les preocupacions només cauen a les espatlles de la futura mare. El futur pare només ha de superar totes les proves necessàries i sotmetre's a un examen complet, així com abandonar els mals hàbits. Vitamines, suplements biològics útils, una dieta equilibrada: tot això s'aplica no només a les dones. Els experts recomanen que els homes també prenguin vitamines per a la concepció, sobretot si els resultats de l'espermagrama deixen molt a desitjar i hi ha problemes amb la potència.
- Prendre vitamines per als homes durant la preparació per a la concepció augmenta significativament les possibilitats d'una fecundació ràpida i exitosa, així com el desenvolupament i el naixement d'un nadó sa. Això és especialment important si un home té una baixa qualitat d'esperma: hi ha una petita quantitat d'espermatozoides a l'ejaculat, són inactius o de forma irregular. Aleshores, les vitamines i els complexos minerals poden augmentar la motilitat dels espermatozoides, millorar la salut dels homes en general. Tenint en compte el fet que els espermatozoides maduren al cos d'un home durant uns 72-74 dies, la ingesta de vitamines s'ha de començar almenys dos mesos abans de la concepció, - comentaris doctor Almaz Garifullin.