contingut
Contingut calòric
| Suc (fresc) | Caloria (kcal) | ProteĂŻna (grams) | Greixos (grams) | Els hidrats de carboni (grams) |
| Suc de pinya | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
| suc de taronja | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| Suc d'aranja | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
| Suc de col | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| Suc de llimona | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
| Suc de pastanaga | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Suc de remolatxa | 61 | 1 | 0 | 14 |
| suc de poma | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
Les taules següents subratllar els valors ressaltats, que oscil·len entre el 50% i el 100% del valor diari de la vitamina (mineral).
El contingut de vitamines dels sucs frescos:
| Suc (fresc) | La vitamina A | La vitamina B1 | La vitamina B2 | La vitamina C | La vitamina E | Vitamina PP |
| Suc de pinya | 6 mcg | 0.06 mg | 0.02 mg | 11 mg | 0.2 mg | 0.3 mg |
| suc de taronja | 10 ÎĽg | 0.09 mg | 0.03 mg | 50 mg | 0.1 mg | 0.4 mg |
| Suc d'aranja | 2 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 40 mg | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Suc de col | 3 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 30 mg | 0 mg | 0.2 mg |
| Suc de llimona | 0 mcg | 0.02 mg | 0.01 mg | 39 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Suc de pastanaga | 350 mcg | 0.01 mg | 0.02 mg | 3 mg | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Suc de remolatxa | 0 mcg | 0 mg | 0.04 mg | 3 mg | 0.1 mg | 0.2 mg |
| suc de poma | 0 mcg | 0.01 mg | 0.01 mg | 2 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
El contingut de minerals en sucs frescos:
| Suc (fresc) | potassi | Calci | Magnesi | Fòsfor | Sodi | Ferro |
| Suc de pinya | 134 mg | 17 mg | 13 mg | 8 mg | 1 mg | 0.3 mcg |
| suc de taronja | 200 mg | 11 mg | 11 mg | 17 mg | 1 mg | 0.2 ÎĽg |
| Suc d'aranja | 162 mg | 20 mg | 10 mg | 15 mg | 14 mg | 0.1 ÎĽg |
| Suc de col | 250 mg | 35 mg | 14 mg | 25 mg | 10 mg | 0.4 ÎĽg |
| Suc de llimona | 103 mg | 6 mg | 6 mg | 8 mg | 1 mg | 0.1 ÎĽg |
| Suc de pastanaga | 130 mg | 19 mg | 7 mg | 26 mg | 26 mg | 0.6 ÎĽg |
| Suc de remolatxa | 148 mg | 19 mg | 17 mg | 18 mg | 45 mg | 0 mcg |
| suc de poma | 120 mg | 7 mg | 4 mg | 7 mg | 6 mg | 1.4 mcg |