Ja he escrit sobre com podeu augmentar l’esperança de vida i, aquesta vegada, proposo parlar d’una altra idea: tenir relacions sexuals més sovint. Parlant des d’un punt de vista purament científic, és clar, perquè cada vegada hi ha més estudis que demostren que l’orgasme no només és agradable, sinó que també és extremadament beneficiós. Allarga la vida, redueix el risc de patir diverses malalties, et permet mirar (atenció!) Deu anys més jove ... Bé, tu mateix coneixes la resta.
La idea de l'orgasme com a teràpia es remunta al segle XNUMX dC, quan els metges van decidir "utilitzar-lo" per tractar una malaltia comuna només entre les dones: la histèria. Encunyat per Hipòcrates, el terme "histèria" significa literalment "ràbia de l'úter".
Vaig trobar diversos estudis moderns sobre aquest tema. Per exemple, "Project Longevity". Com a part del projecte, un grup de científics durant més de 20 anys va estudiar els detalls de la vida i la mort de 672 dones i 856 homes que van participar en un estudi que es va iniciar el 1921. Llavors els participants tenien uns 10 anys i l'estudi va durar tota la vida. En particular, va donar un descobriment interessant: l’esperança de vida de les dones que van arribar a l’orgasme amb més freqüència durant el coit era molt més llarga que la dels seus companys menys satisfets!
És la mateixa història amb els homes: resulta que el plaer sexual és un factor que redueix la mortalitat masculina en les tres categories principals (malalties del cor, càncer i causes externes com l’estrès, els accidents, el suïcidi). Per tant, molts científics van proposar la idea que com més sexe tingui a la seva vida, més temps viurà... El fundador d'aquesta teoria és Michael Royzen, un metge de 62 anys que dirigeix el Wellness Institute de la Cleveland Clinic.
"Per als homes, com més millor", diu. "L'esperança de vida d'un home mitjà, que té uns 350 orgasmes a l'any, és aproximadament quatre anys superior a la mitjana nord-americana d'aproximadament una quarta part d'aquest nombre".
Com ajuda exactament el sexe a homes i dones pel que fa al manteniment de la salut i la joventut?
El fet és que l’orgasme és un fort augment neurològic i fisiològic. Les hormones com l’oxitocina i la deshidroepiandrosterona (DHEA) s’alliberen al torrent sanguini. Aquestes hormones alleugen la tensió i ajuden a adormir-se, redueixen el risc d’atac cardíac en homes de mitjana edat i ajuden a eliminar la depressió.
El sexe, fins i tot només una o dues vegades per setmana, augmenta els nivells d’immunoglobulina en sang en un 30%, una substància que combat les infeccions i malalties. S'ha demostrat que el nivell de risc de desenvolupar càncer de pròstata està directament relacionat amb la freqüència de l'ejaculació. Els científics afirmen que ejacular almenys quatre vegades a la setmana pot reduir la probabilitat de desenvolupar càncer en un 30%.
I un altre estudi va trobar que aquells que tenen relacions sexuals tres vegades a la setmana, de mitjana, semblen entre 7 i 12 anys menys que la seva edat real.
En general, moltes evidències suggereixen una relació causal entre l'activitat sexual i els nivells de salut tant en homes com en dones. No obstant això, hi ha escèptics que argumenten que no està del tot clar quina és la causa i quin és l’efecte en aquest cas. Aquells. pot ser que la gent tingui més probabilitats de tenir relacions sexuals i orgasmes precisament perquè són més sans i no viceversa. Un altre fet ben conegut és que les persones en relacions feliços solen tenir una salut millor. En general, en qualsevol cas, només podem dir amb confiança que la satisfacció sexual i una vida personal feliç augmenten significativament les possibilitats d’una persona de viure més temps mantenint una bona salut.