Els homes recorren a aquestes noies després. La natura els ha dotat de paràmetres model i la perseverança en l’assoliment d’objectius ha ajudat a tenir lloc en diverses àrees. Les noies més atractives de Magnitogorsk comparteixen secrets de bellesa amb els lectors del Dia de la Dona.
Veronica s’ha convertit en diverses vegades en finalista de diversos concursos de bellesa: “Beauty of Russia”, “Miss Volga”, “Beauty of Magnitka” i altres. Ara la nena està casada, combina el treball de model i la maternitat: el fill de Veronica té 1 any i 5 mesos.
edat 25 anys
Creixement: 170 cm
El pes: kg 49
Secret de bellesa: “La natura m'ha atorgat una bona xifra, però segueixo la meva dieta i faig esport. El dia comença aviat, a les sis en punt: necessito portar el meu fill al jardí abans de treballar i tenir temps per entrenar-me. Visito el gimnàs tres vegades a la setmana, fins i tot quan el meu fill era molt petit, dedicava una hora a fer esport. Gràcies al meu temperament (no puc estar assegut, sempre estic en moviment), un estil de vida actiu no em cansa.
No estic acostumat a limitar-me a menjar. Però el meu marit i jo seguim els fonaments d’una dieta saludable. A la meva dieta sempre hi ha cereals, fruites, verdures i carn. També em puc permetre els dolços. Però en quantitats raonables.
Intento dedicar prou temps a la cura personal. Els rituals de bellesa per a la pell i els cabells són imprescindibles. Crec que a casa, una dona hauria d’irradiar bellesa i atractiu, perquè a casa passem la major part del temps amb la gent que més ens agrada. "
Dina Naumova –nee Stolyarova– en el passat es dedicava a activitats de modelatge. La noia va guanyar els títols "Lyubava-99", "Miss Smile" al concurs "Beauty of Russia", va ser una de les finalistes del concurs internacional de bellesa "Queen of the Russian Light", es va convertir en la segona vicerectora del concurs "Miss Komsomolskaya Pravda". No obstant això, amb el pas del temps, la noia va canviar la seva carrera de model per treballar com a presentadora de televisió. Ara Dina es pot veure al programa "Magnitogorsk Time". Està casada i té un fill de Plató.
edat 32 anys
Creixement: 178 cm
El pes: kg 68
Secret de bellesa: “La sensació de felicitat que ve de dins. No es pot passar per alt a una dona així. I la felicitat consta de molts components: una bona feina, un home estimat de confiança a prop, l’oportunitat de practicar la vostra afició preferida, comunicar-vos amb persones estimades pel vostre cor ... Amb el pas del temps, la felicitat de la maternitat s’afegeix a tot això.
Si sempre voleu quedar molt bé, comenceu el dia amb un somriure, fins i tot si l’ànima és dolenta i el clima és tan dolent a l’exterior que fa por treure el nas per la porta. No aplaceu fins demà el que pugueu fer avui: donarà energia, vosaltres mateixos no notareu com si no moveu muntanyes, tornareu a fer un munt de treballs de rutina.
Beure més aigua, menjar en porcions petites, però sovint, això ajudarà a "iniciar" els processos metabòlics del cos. El resultat és una bona salut i menys quilos de més. Si no teniu prou temps per fer esports de ple dret, no us desanimeu. Mou més en la vida quotidiana: a la feina, per escales, no per ascensor; a la botiga: amb un pas ràpid i sense caminar; al cap i a la fi, activeu la música quan neteja l'apartament o renta els plats: balleu.
Una actitud positiva, obertura a la comunicació, noves emocions i impressions és la clau per a un bon benestar emocional. No us pengeu de problemes, sempre ho seran. Apreneu a distreure’s amb les coses esquives: jugar amb el nen a terra amb les seves joguines preferides, demà serà un dia més gran i potser aquesta nit d’estreta comunicació amb vosaltres recordareu tota la vida i parlarà d’ell als seus fills. ; fes el que somies des de fa temps, però encara no trobes el temps: anar a una classe de dansa, nedar a una piscina amb dofins; asseu-te a teixir la bufanda que t’ha agradat en una revista de moda. Els desitjos s’han de fer realitat!
Com deia un clàssic: “Tot hauria de ser bell en un home” ... I més encara en una dona. NO: desordenament a la roba i el pentinat, SÍ: coses molt ben triades, maquillatge lleuger i una subtil nota de perfum al canell. Sempre crida l’atenció una dona ben cuidada, amb una brillantor als ulls, per molt gran que tingui. "
Als 24 anys, Olga va aconseguir ser estudiant de dues institucions educatives de prestigi: el 2011 es va graduar a la Facultat de Culturisme i Fitness. B. Veider (Moscou), ara estudia al 6è any de la RANEPA, especialitat - gestió estatal i municipal. Al mateix temps, treballa com a entrenador personal a SL Fitness. Als 14 anys va aparèixer per primera vegada al podi com a alumna de l'agència Krasa Magnitka. Als 17 anys va guanyar el títol de "Miss Aqua" i als 18, la corona del concurs "La bellesa de Magnitka".
edat 24 anys
Creixement: 175 cm
El pes: kg 58
Secret de bellesa: “Des de la infància he estat constantment en moviment; l’esport em va atraure amb la seva llibertat. Va entrar a ballar, nedar i després va anar al gimnàs. Literalment em vaig enamorar de l’aixecament de peses i dels músculs bonics. I crec que la forma física ha d’entrar en la vida de totes les noies, convertir-se en un estil de vida. Al vestíbul, una persona adquireix no només salut, un cos bell, sinó també confiança en si mateix, cosa que en el futur dóna un impuls per fer alguna cosa nova a la vida. Per tant, el meu secret de bellesa és molt senzill: és coherent. Estigueu constantment en moviment, amb una dieta sana i amb un bon descans! "
Anastasia va néixer i va créixer a Magnitogorsk, però ara viu a Moscou. L’àmbit dels seus interessos és ampli. La noia es va graduar a l'Institut de Banca de Moscou, treballa com a model, estudia anglès i també participa diligentment en esports: fitness corporal, arts marcials, ball, natació. "Un bon amic meu fins i tot em va dir" mestre dels esports en esports ", diu Anastasia. La nena és finalista de La bellesa de Magnitka i La bellesa de Rússia el 2003, Miss Rússia el 2010 i va guanyar el títol de vice-senyoreta Moscou el 2012.
edat 28 anys
Creixement: 181 cm
Secret de bellesa: “Estic segur que no hi ha dones lletges, hi ha dones gandules. I cuidant la bellesa, cal començar pel cor i l’ànima. No deixeu que els pensaments dolents s’apoderin de la vostra ànima: sorgeixen de la soledat o de la ociositat: desfeu-vos de tots dos. Comuniqueu-vos només amb aquelles persones que us carreguen de positiu, bon humor i confiança en vosaltres mateixos.
Dediqueu una hora al dia (com a mínim!) Al vostre cos, l’elecció és enorme: condicionament físic, natació, sexe. Desenvolupeu resistència, coordinació i equilibri: sempre us serà útil, a més de desfer-vos de les pors innecessàries (alçada, per exemple). Feu amics amb la dieta adequada, sense alcohol. Mima’t, visita salons de bellesa. Tingueu sempre al cap la declaració de Coco Chanel: "Les mans són la targeta de visita d'una noia, el coll és un passaport, el pit és un passaport".
Ulyana va néixer i va créixer a Magnitogorsk, on va començar a treballar com a model. Després, la noia es va traslladar a Ekaterimburg, d'allà a Moscou. Ulyana té dues educacions superiors darrere de les seves espatlles: en el camp de la psicologia i la gestió del personal. Ara la noia treballa com a gestora d’un club de benestar.
edat 27 anys
Secret de bellesa: "La interpretació és diversa, el més important és trobar" el vostre so "i la vostra" ona a l'oceà ". Naturalment, l’esport i l’alimentació saludable tenen un paper important. Degut als detalls de la meva feina, la bellesa i els esports sempre m’acompanyen. Però és impossible ser harmònic si es pensa només en allò extern. El contingut és molt important. Els dolços d’un embolcall preciós aniran a la galleda si el contingut és de margarina barata. Però si hi ha un farciment deliciós a dins, el voldré una i altra vegada. "
Si mirem la fràgil i femenina Anna, és difícil creure que treballi com a directora de relacions públiques a UralEnergoResource, que proporciona suport tècnic per a les operacions mineres.
edat 28 anys
Creixement: 172 cm
El pes: kg 57
Secret de bellesa: “Per mantenir-me en forma, faig exercicis de ioga o matí cada dia, prefereixo un descans extrem: esquí alpí, surf de neu, acrobàcia aèria, túnel del vent, parapent, estel, etc. Hi ha tantes activitats interessants al món, però la vida, per desgràcia, és curt. Per tant, noies, éssers estimats, no seureu a dietes esgotadores, no desapareguin en gimnasos tapats, trieu unes vacances actives que us permetran millorar tant física com espiritualment.
Crec que una bella noia sempre es distingeix per un bon estat d’ànim i un pensament positiu. El més important és mirar-ho tot amb amor, veure la bellesa en tot i gaudir de cada moment de la vida. No cal fer coses que no us generin plaer. Una dona només té una missió: ha de ser una font d’energia inesgotable, l’alegria de la llum. Estimeu-vos tant a vosaltres mateixos que no us deixeu mai molestar, desordenat, infeliç i lleig. Cadascun de nosaltres és el més bonic, amable i amb èxit. El més important no és ocultar la vostra perfecció i convertir-vos en una dona ideal per a vosaltres mateixos. "