Si el vostre fill consumeix regularment làctics i ous (lacto-ovo-vegetarians), la seva ingesta de vitamina B12 és suficient. En cas contrari, és més vulnerable a la deficiència de vitamina B12 que es troba principalment en productes animals. Les fórmules de soja (soja), els cereals enriquits, els llevats, les begudes enriquides de soja o fruits secs són fonts de vitamina B12. És possible que es requereixi un càrrec addicional. De nou, busqueu l'assessorament d'un metge. Si la mare és vegana, la llet materna pot ser molt baixa en vitamina B12 i el nadó hauria de prendre un suplement de vitamina B12. Es recomana incloure almenys tres porcions al dia d'aliments rics en vitamina B12 o prendre un suplement de 5 µg a 10 µg de vitamina B12.