Tothom sap que l'aigua és útil. Sentim una i altra vegada que hem de beure tanta aigua com sigui possible. Això és comprensible, perquè l'aigua és un component vital del cos humà, no oblidem que el cos està format per un 80% d'aigua! Naturalment, no hi pensem tot el temps. L'aigua dóna suport a les funcions diàries del cos, des de transportar nutrients i oxigen fins a ajudar en la digestió diària dels aliments. Així, la frase sobre la necessitat de consumir aigua sona com un axioma.
Però imagina que l'aigua que beus es torna encara més saludable! Només cal afegir-hi mel. Sí, penses el següent:
– Molt sucre a la mel
—És repugnant
Quins són els beneficis per a la salut de la mel?
No tinguis por, la mel és realment molt beneficiosa. Beure un got d'aigua tèbia amb mel cada dia pot millorar la salut i fins i tot prevenir algunes malalties. Heu sentit bé, això és possible si comenceu a afegir mel a l'aigua a la vostra dieta diària.
La mel redueix el gas
Aquest pot ser un tema delicat... Però seriosament, quan pateixes inflor, un got d'aigua tèbia amb mel t'ajudarà a neutralitzar els gasos del teu sistema digestiu. En poc temps, sentiràs alleujament.
La mel enforteix el sistema immunitari
Té la capacitat d'augmentar significativament la reacció protectora del cos. Es recomana prendre mel orgànica per assegurar-se que els bacteris que causen malalties es destruiran. Aquest producte és ric en enzims, vitamines i minerals que us protegiran dels microorganismes nocius.
La mel elimina les toxines
L'aigua tèbia amb mel és una de les millors maneres d'eliminar els residus del cos. Adéu toxines i visca la desintoxicació! I l'acord final: afegir una mica de suc de llimona, té un efecte diürètic, que millorarà l'efecte de neteja.
La mel fa la pell més clara
Com que la mel és un antioxidant natural i elimina les toxines del cos, prendre-la deixarà la teva pell clara i radiant. I quin resultat increïble dóna un exfoliant casolà de mel!
La mel afavoreix la pèrdua de pes
De seguida us sorprendrà, perquè hi ha molt de sucre? Sí, el sucre està present a la mel, però natural, que té una diferència fonamental amb el blanc refinat. Aquest sucre natural satisfarà els teus llaminers molt millor que menjar pastissos, caramels, xocolates i coles. Penseu en beure aigua amb mel en lloc de begudes industrials ensucrades, podeu reduir la quantitat de calories consumides en un 64%!
La mel cura el mal de coll
L'aigua tèbia amb mel és la beguda preferida per a l'hivern, calma el mal de coll d'un refredat i té un efecte d'escalfament. La mel és un remei natural per a les infeccions respiratòries i la tos. Per tant, quan es refredi, utilitzeu mel (preferiblement ecològica) per al tractament.
La mel normalitza els nivells de sucre en sang
Com s'ha esmentat anteriorment, la mel conté sucre. Però no és el mateix que el sucre blanc normal: aquí hi ha una combinació de fructosa i glucosa, que ajuda eficaçment a reduir el sucre i fins i tot el colesterol a la sang.
La mel redueix el risc de patir malalties del cor
Els flavonoides i els antioxidants que conté la mel ajuden a reduir el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars. Els estudis han demostrat que la mel frena el procés d'oxidació del colesterol dolent a la sang humana, que perjudica la salut del cor i fins i tot provoca un ictus.