La magrana és una de les fruites més saludables. A la vigília de la temporada d'aquesta meravellosa fruita, us proposem considerar els seus principals beneficis per al cos. Un got de magrana (174 grams) conté: 7 grams 3 grams 30% del valor diari recomanat 36% del valor diari recomanat 16% del valor diari recomanat 12% del valor diari recomanat Les magranes contenen dos components amb potents propietats medicinals Aquest és un antioxidant extremadament potent que es troba en el suc de magrana i pelar. L'extracte de magrana s'elabora normalment a partir de la pell pel seu alt contingut en antioxidants i punicalagina. També conegut com oli de llavors de magrana, és el principal àcid gras de les magranes. És un tipus d'àcid linoleic conjugat amb un fort efecte biològic. La magrana té propietats antiinflamatòries pronunciades. La inflamació crònica és una de les condicions que condueixen a malalties mortals, com ara malalties del cor, càncer, diabetis tipus 250, malaltia d'Alzheimer i fins i tot obesitat. Els estudis han demostrat que la magrana és capaç de reduir l'activitat del procés inflamatori en el tracte digestiu, així com en el càncer de mama i còlon. Els estudis realitzats entre pacients diabètics van trobar que prendre 12 ml de suc de magrana diaris durant 6 setmanes va reduir la proteïna reactiva del marcador d'inflamació i la interleucina-32 un 30% i un XNUMX%, respectivament.
2022-11-11