Entendre o actuar

​​​​​​​​​​​​​Algú es va enganxar a la taula. Podeu agafar un drap i netejar la taula o, en canvi, podeu pensar d'on prové. El primer és raonable, el segon és estúpid.​​​​​​​Sempre hi ha gent que no li agrada crear problemes des de zero i està disposada a actuar immediatament, però hi ha qui, en comptes de fer el necessari de seguida, començar durant molt de temps a analitzar i entendre.

Entendre o actuar: dues estratègies en conflicte.

Teòricament, tot està clar: primer cal entendre i després actuar. A la pràctica, trobar l'equilibri adequat és molt difícil, i l'elecció de l'estratègia està influenciada tant per conceptes teòrics com pel tipus de personalitat del client o psicòleg-terapeuta.

Pel que fa al tipus de personalitat, hi ha persones que es queden encallades en "desebrir-ho" i no passen a l'acció de cap manera (transició a l'acció amb un gran retard i poc temps). Diguem-los «fres». Al contrari, hi ha exemples inversos, quan la gent té pressa per actuar sense entendre què es necessita realment... S'anomenen “apressats”.

Els "fres" inclouen tipus de personalitat com el tipus ansiós-responsable i el tipus astènic. Hasty és un «optimista emocionat» (hipertim), de vegades paranoic, que no pot seure i esperar, que sempre necessita fer alguna cosa. Veure →

Succeeix que la petició "Vull entendre'm" amaga una altra petició, per exemple, deslliura'm de l'alarma.

Això caracteritza molt sovint les noies: si una noia "s'entén", normalment se sent millor. És a dir, la petició real era «eliminar l'ansietat», i l'eina utilitzada era «donar una explicació calmant».

Però més sovint, la pregunta "Vull entendre'm a mi mateix" combina diversos desitjos típics: el desig d'estar al centre de l'atenció, el desig de sentir pena per mi mateix, el desig de trobar alguna cosa que expliqui els meus fracassos i, en definitiva, el desig de resoldre els meus problemes, res per això no fer-ho realment. Els clients que fan aquesta pregunta solen assumir que necessiten entendre alguna cosa sobre ells mateixos, i després la seva vida millorarà. Sembla que se senten atrets per un imant cap a aquest somni infantil: trobar la Clau d'Or, que els obrirà la Porta Màgica. Trobeu una explicació que els resolgui tots els seus problemes. Veure →

L'elecció de l'estratègia per «entendre» o «actuar» en el treball amb els clients depèn no només del tipus de personalitat, sinó també del concepte al qual s'adhereix el psicòleg. Observant la feina dels psicòlegs, és fàcil classificar-los en dos camps: els que expliquen més i els que empenyen a l'acció. Si un psicòleg posa més atenció a explicar i entendre les causes dels problemes dels clients, gravita més cap a la psicoteràpia, i al seu costat hi haurà gent més interessada a entendre que a actuar (vegeu →).

Per a ells, la importància de la comprensió és gran. "Per què vas a escoltar això, no està clar què fer amb això?" "Escoltaré per entendre". La comprensió ajuda a l'acceptació, calma, aporta pau a l'ànima.

Si un psicòleg, en treballar amb un client o participants, presta més atenció al que faran els participants, els estableix més tasques, els impulsa a l'acció, és més probable que aquest treball no sigui psicoterapèutic, sinó que tingui el format de la psicologia saludable. Veure →

Vegem exemples de com es diferencia aquest o aquell format de treball psicològic.

Una persona s'atreu a objectar

Suposem que una persona està constantment atreta per objectes. És possible, i de vegades necessari, fer la pregunta: què hi ha darrere d'això? Molt probablement, la resposta serà: un hàbit o un inconscient viu (beneficis interns, pulsions inconscients)... Quelcom que existeix per alguna cosa, per satisfer unes necessitats profundes. Pregunta: tractar amb les causes o simplement dominar el SÍ Total?

El psicoterapeuta està convençut que fins que no tractem el nostre inconscient viu, una persona no podrà tornar a aprendre, és més aviat feble, i aquests bloquejos i obstacles són grans. El psicòleg-formador creu més aviat que és més productiu estudiar, avançar i no entendre què és fàcil d'aprofundir.

Hi ha un exèrcit, un exèrcit d'un milió, l'enemic és derrotat, però la informació d'intel·ligència informa que dos partidaris es van quedar a la rereguarda. Aturarem l'exèrcit o aquests partidaris s'autodestruiran amb el temps?

L'exèrcit que s'atura per fer front a tots els partidaris atrapats a la rereguarda és aviat derrotat. Encara que sigui fort, endavant. Centra't en l'educació, no en la teràpia. Si ets intel·ligent i enèrgic, pots fer-ho. Totes les persones sanes ho fan bé. Estàs malalt?

Aquí l'entrenador té herpes als llavis: hauria de cancel·lar els entrenaments i anar a tractament? Bé no. S'interposa una mica en el camí, però pots ignorar-ho.

Gestos oberts

Si una persona estava tancada, però comença a fer gestos oberts: què l'espera? —Desconegut. Si s'ha mantingut dins de les seves idees i creences anteriors, si encara no té cap dubte que no es pot confiar en les persones, els gestos només seran engany i autoengany. Si vol abandonar la seva proximitat, busca noves relacions amb la gent, llavors els seus gestos al principi no seran del tot congruents amb ell, no seran seus, però només durant un temps. Passaran un mes o sis mesos, i els seus gestos oberts es tornaran sincers i naturals. L'home ha canviat.

Exemple de consulta

— Nikolai Ivanovich, digueu-me, si us plau, molt sovint la gent comença a prendre una posició activa a la vida, pren les seves decisions amb valentia després que el gall rostit hagi picotat. Quin és aquest mecanisme, per què passa això? Veure tractar amb motius o fer