De la llengua sànscrita, "mandala" es tradueix com "cercle o roda". Els patrons complexos s'han utilitzat durant milers d'anys durant les cerimònies religioses per protegir la casa, decorar temples i per a la meditació. Considereu les propietats curatives del dibuix de mandala.
De fet, el cercle representa moltes coses que ens envolten: la Terra, els ulls, la Lluna, el Sol... Els cercles i els cicles són el que ens acompanyen a la vida: les estacions es recorren, els dies segueixen les nits, la mort substitueix la vida. Una dona també viu d'acord amb el seu cicle. Òrbites de planetes, anells d'arbres, cercles d'una gota que cau a un llac... Podeu veure mandales per tot arreu.
La pràctica de pintar el mandala és una mena de meditació que afavoreix la relaxació i la bona salut. El millor és que no cal ser un artista per dibuixar un mandala preciós: són molt fàcils.
- No hi ha una manera "correcta" o "incorrecta" de dibuixar un mandala. No hi ha regles.
- Afegir colors al patró millora el teu esperit i et permet obrir el "nen" que està present en cadascun de nosaltres.
- Dibuixar un mandala és una activitat assequible per a tothom en qualsevol moment i lloc.
- Centrar-se en el moment present t'ajuda a aconseguir la consciència plena.
- Els pensaments negatius es transformen en positius
- Hi ha una profunda relaxació de la ment i una distracció del flux de pensaments