Recorda cada dia amb tots els seus detalls: qui va dir què i què duia, quin temps feia i quina música sonava; el que va passar a la família, a la ciutat o al món sencer. Com viuen els que tenen una memòria autobiogràfica fenomenal?
Regal o turment?
Qui de nosaltres no voldria millorar la nostra memòria, qui no voldria que el seu fill desenvolupi superpoders per a la memorització? Però per a molts d'aquells que "ho recorden tot", el seu estrany do provoca un inconvenient considerable: els records emergeixen constantment de manera tan vívida i detallada, com si tot estigués passant ara mateix. I no només es tracta dels bons moments. "Tot el dolor experimentat, el ressentiment no s'esborra de la memòria i continua comportant patiment", diu el neuropsicòleg de la Universitat de Califòrnia a Irvine (EUA) James McGaugh. Va estudiar 30 homes i dones amb una memòria fenomenal i va trobar que cada dia i hora de les seves vides queda gravat per sempre a la memòria sense cap esforç*. Simplement no saben com oblidar.
memòria emocional.
Una de les possibles explicacions d'aquest fenomen és la connexió entre la memòria i les emocions. Recordem millor els esdeveniments si van acompanyats d'experiències vives. Són els moments d'ensurt, dolor o delit intens que durant molts anys romanen inusualment vius, plans detallats, com a càmera lenta, i amb ells: sons, olors, sensacions tàctils. James McGaugh suggereix que potser la diferència principal entre els que tenen supermemòria és que el seu cervell manté constantment un nivell molt alt d'excitació nerviosa, i la supermemorització només és un efecte secundari de la hipersensibilitat i l'excitabilitat.
Obsessió per la memòria.
El neuropsicòleg va notar que els que “ho recorden tot” i els que pateixen un trastorn obsessiu-compulsiu, les mateixes zones del cervell són més actives. El trastorn obsessiu-compulsiu es manifesta en el fet que una persona intenta desfer-se dels pensaments pertorbadors amb l'ajuda d'accions repetitives, rituals. El record constant dels esdeveniments de la teva vida en tots els detalls s'assembla a accions obsessives. Les persones que ho recorden tot són més propenses a la depressió (per descomptat, a desplaçar-se constantment per tots els episodis tristos de la seva vida al seu cap!); a més, molts mètodes de psicoteràpia no els beneficien: com més entenen el seu passat, més es fixen en el dolent.
Però també hi ha exemples de "relacions" harmòniques d'una persona amb la seva supermemòria. Per exemple, l'actriu nord-americana Marilu Henner (Marilu Henner) explica de bon grat com l'ajuda la memòria en el seu treball: no li costa res plorar o riure quan el guió ho requereix; només recordeu un episodi trist o divertit de la seva pròpia vida. "A més, de petit, vaig decidir: com que encara recordo qualsevol dia, bo o dolent, millor que intenti omplir cada dia amb alguna cosa brillant i alegre!"
* Neurobiologia de l'aprenentatge i la memòria, 2012, vol. 98, № 1.