contingut
A quina hora dormiu el vostre fill durant el dia: alletar, un any, als 2 anys
De vegades sorgeix el problema de com adormir el nen durant el dia. Els mètodes d’exposició poden ser diferents segons l’edat del nadó.
El son és important per a un nadó, sobretot a una edat primerenca. En depèn la salut física i mental del nen. El nadó ha de dormir durant els primers 2 mesos durant el dia durant 7-8 hores, de 3-5 mesos a 5 hores i als 8-9 mesos, 2 vegades durant 1,5 hores. Aquestes normes les van establir els pediatres per facilitar la navegació de les mares en mode infantil.
De vegades, la tasca de la mare és adormir el nen durant el dia i relaxar-se
Si un nounat no dorm durant el dia, hi ha bones raons:
- Molèsties a l'estómac i a l'intestí, com còlics o distensions. La mare ha de controlar la nutrició del nadó, fer massatges a la panxa i posar un tub de sortida de gas, si cal.
- Bolquers. Cal canviar-les cada 2-3 hores perquè la humitat acumulada no molesti el nadó.
- Fam o set. El bebè pot estar "desnutrit".
- Canvi de temps, canvi de temperatura o humitat a l'habitació.
- Sons estranys i fortes olors.
Assegureu-vos que el vostre nadó estigui còmode i satisfaci de totes les necessitats abans d’anar a dormir.
Problemes adormits per any
Segons les normes, un nen d’un any necessita dormir al voltant de 2 hores diürnes, però de vegades el nen no s’esforça per aconseguir-ho. Els problemes es poden associar al fet que el bebè no té gaire interès per deixar anar la mare esgotada. Anirà a diversos trucs, intentant cridar l’atenció cap a ell mateix.
Quan el bebè té aproximadament 2 anys, el seu nivell de son és d’1,5 hores. De vegades és més fàcil que una mare es negui a deixar el nadó durant el dia que passar-hi diverses hores. Tot i la relativitat de les normes de son, el nen necessita un dia de descans.
A quina hora i com posar el nen al llit
Assegureu-vos que el vostre nadó estigui còmode i lliure d’obstruccions abans d’estirar-se. Un nen d’un any es pot preparar per al llit amb un lleuger massatge, explicar-li una història o prendre un bany relaxant. Això també funciona amb nens més grans.
El règim funciona bé. Si poses el bebè al llit després de passejar i dinar a les mateixes hores, desenvoluparà un reflex.
Sovint, el nen “sobrepassa”, és a dir, es cansa tant que li costa adormir-se. En aquest cas, funcionen dues coses:
- Feu un seguiment de l’estat del vostre nadó. Tan aviat com noteu signes de fatiga, poseu-lo al llit.
- Un bebè emocionat no es pot adormir immediatament. Feu una preparació de mitja hora.
Un massatge suau i un conte de fades tranquil·les faran el truc.
Com més gran sigui el nen, més esforços heroics haurà de fer la mare per fer-lo adormir. No hi ha normes rígides per al son diürn, però el bebè ho necessita. Amb problemes de son en lactants, cal que consulteu un metge.