Tota la vida. Habilitats clau per assolir els vostres objectius (Canfield, Hewitt, Hansen)

abstracte

Amb quina freqüència, després de començar una cosa, t'has distret amb alguna cosa més interessant o senzilla i, com a resultat, l'has abandonat? Quantes vegades t'has dit que sortiràs de la feina a les 7 en punt per fer un petó al teu fill o filla abans d'anar-se'n al llit, i després culpar-te de no fer exercici també aquesta vegada? I quants mesos vas aguantar abans de gastar tots els diners reservats per a un pagament inicial d'un apartament?

Molt sovint, la causa del fracàs és només la falta de concentració, és a dir, la incapacitat per centrar-se i mantenir l'atenció en l'objectiu.

S'han escrit desenes d'articles sobre la importància de l'establiment d'objectius. Els autors d'aquest llibre van un pas més enllà: poden ajudar-vos a fer que l'assoliment dels objectius... un hàbit! Aleshores, a partir d'una tasca difícil, "centrar-se en l'objectiu" es convertirà en una acció familiar, bastant factible i regular, i el resultat no es farà esperar.

I al llarg del camí, coneixeràs el poder dels nostres hàbits, entendreu com cultivar nous bons hàbits i utilitzar-los per millorar no només la feina, sinó també la vida personal.

Del soci de l'edició russa

M'encanta aquesta cita d'un entrenador de beisbol d'èxit, Yogi Berra: "En teoria, no hi ha diferència entre la teoria i la pràctica. Però a la pràctica, n'hi ha. És poc probable que mentre llegiu aquest llibre trobeu alguna cosa que mai no heu sentit ni pensat: una idea secreta sobre l'èxit.

A més, en la meva formació sobre l'assoliment de resultats extraordinaris tant per a empreses com per a particulars durant els últims sis anys, m'he adonat que molts dels principis de com ser «sanitat, feliç i ric» són ben coneguts per la gent. Els meus socis de l'empresa de Relacions Empresarials amb més de 20 anys d'experiència en coaching també ho confirmen.

Per què, doncs, hi ha tan poca gent "sana, feliç i rica" ​​al voltant? Cadascú de nosaltres pot fer-se la pregunta: “Per què no hi ha a la meva vida allò que somio, què realment vull?”. I hi pot haver tantes respostes com vulgueu. El meu és escandalosamente curt: «Perquè és més fàcil!».

No tenir objectius clars, menjar qualsevol cosa, passar el temps lliure mirant la televisió, enfadar-se i enfadar-se amb els éssers estimats és MÉS FÀCIL que sortir a córrer cada matí, cada vespre informar-te sobre les etapes d'un projecte laboral i pacificar la teva raó en situacions de conflicte a casa.

Però si no busques maneres fàcils i et prens seriosament la possibilitat de portar la teva vida a un nivell completament nou, aquest llibre és per a tu!

Per a mi, va servir com un impuls fort des dels conceptes teòrics fins a l'acció. L'important que es requeria per a això era honestedat. Es tracta de reconèixer que en sé molt, però no en faig gaire.

Una altra característica d'aquest llibre és la sensació que dóna al lector pàgina rere pàgina: lleugeresa, inspiració i fe que tot sortirà.

I quan comences a llegir, recorda: “En teoria, no hi ha diferència entre la teoria i la pràctica. Però a la pràctica, n'hi ha. Els autors no només van fer les tasques al final de cada capítol.

Et desitjo èxits avançats!

Maksim Žurilo, coach de Relacions Empresarials

gat

Als meus professors, que em van explicar gairebé tot sobre el poder del propòsit:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn i Ron Scolastico.

Marca

Elizabeth i Melanie: el futur està en bones mans.

Bosc

Fran, Jennifer i Andrew: sou el propòsit de la meva vida.

Entrada

Per què es necessita aquest llibre

Benvolgut lector (o futur lector, si encara no has decidit si t'encarregues d'aquest llibre)!

La nostra investigació recent mostra que els empresaris d'avui s'enfronten a tres problemes principals: la manca de temps, diners i el desig d'harmonia en les relacions laborals i personals (familiars).

Per a molts, el ritme de vida modern és massa ràpid. En els negocis, les persones equilibrades són cada cop més demandades, capaços de no "esgotar-se" i no convertir-se en addictes al treball que no tenen temps per a la família, els amics i els àmbits més elevats de la vida.

Coneixeu l'estat de «cremat a la feina»?

En cas afirmatiu, aquest llibre està dissenyat per ajudar-vos, tant si sou un director general, un vicepresident, un gerent, un supervisor, un venedor, un emprenedor, un consultor, un consultori privat o una oficina d'interior.

Prometem que l'aprenentatge i la posada en pràctica progressiva del que parlem al nostre llibre et permetrà millorar significativament els resultats del teu treball actual i assolir els teus objectius en l'àmbit empresarial, personal i financer. Et mostrarem com centrar-te en els teus punts forts i gaudir d'un estil de vida més saludable, feliç i harmoniós.

Les idees d'aquest llibre ja ens han ajudat a nosaltres i a milers dels nostres clients. La nostra experiència empresarial conjunta, adquirida a costa d'innombrables errors i lluitant per l'excel·lència, porta 79 anys. Sense turmentar-te amb teories i raonaments vagues, compartirem amb tu les troballes més importants i així t'ajudarem a evitar problemes, estrès, estalviar temps i esforços per a grans coses.

Com treure el màxim profit d'un llibre

Hem d'avisar els caçadors de la fabulosa fórmula “a comanda de la pica, a la meva voluntat”: no és en aquest llibre. A més, tota la nostra experiència demostra que aquesta fórmula no existeix en principi. El canvi a millor requereix un esforç real. És per això que més del 90% de les persones que van assistir a seminaris curts no van sentir els canvis a les seves vides. No van tenir temps d'aplicar el que van aprendre a la pràctica: els registres dels seminaris es van quedar acumulant pols als prestatges...

El nostre objectiu principal és inspirar-vos a prendre mesures immediates amb el nostre llibre. Serà fàcil de llegir.

En cada capítol, s'introduiran moltes estratègies i trucs, «diluïts» amb històries divertides i instructives. Els tres primers capítols posen les bases del llibre. Cadascun d'ells posterior ofereix un conjunt específic de tècniques per formar un hàbit particular que l'ajudaran a centrar-se en un objectiu, a rendir amb més èxit i a gaudir d'una vida plena. Al final de cada capítol hi ha una guia pràctica per ajudar-vos a entendre millor el material. Fes-ho pas a pas: deixa que aquest llibre es converteixi en una ajuda fiable per a tu, a la qual pots recórrer en qualsevol moment.

És útil tenir un quadern i un bolígraf a mà perquè pugueu anotar immediatament les idees interessants que us surten al cap mentre llegiu.

Recordeu: es tracta de l'objectiu. És a causa d'un "enfocament" pobre que la majoria de la gent passa la seva vida professional i personal en lluita constant. O posposen les coses per més tard o es deixen distreure fàcilment. Tens l'oportunitat de no ser-ho. Comencem!

PS

Si sou director d'una empresa i teniu previst fer créixer el vostre negoci ràpidament en els propers anys, compreu a cadascun dels vostres empleats una còpia del nostre llibre. L'energia de l'esforç conjunt d'aplicar els nostres mètodes us permetrà assolir el vostre objectiu molt abans del que espereu.

Estratègia #1: el teu futur depèn dels teus hàbits

Ho creguis o no, la vida no és només una sèrie d'esdeveniments aleatoris. Es tracta d'escollir accions concretes en una situació determinada. En definitiva, són les teves eleccions diàries les que determinen si viuràs un segle en pobresa o prosperitat, malaltia o salut, infelicitat o felicitat. L'elecció és teva, així que tria amb prudència.

L'elecció posa les bases dels vostres hàbits. I ells, al seu torn, tenen un paper molt important en el que et passarà en el futur. Estem parlant dels hàbits laborals i dels vostres hàbits personals. En el llibre trobareu estratègies aplicables tant a la feina com a casa, igualment efectives per a homes i dones. La teva tasca és estudiar-les i triar-ne les més adients.

Aquest capítol tracta totes les coses més importants sobre els hàbits. En primer lloc, s'explica com funcionen. Aleshores aprendràs a identificar un mal hàbit i canviar-lo. I finalment, us oferirem la «Fórmula d'hàbits d'èxit», una tècnica senzilla amb la qual podeu canviar els mals hàbits en bons.

Les persones d'èxit tenen hàbits d'èxit

Com funcionen els hàbits

Què és un hàbit? En poques paraules, aquesta és una acció que feu tan sovint que fins i tot deixeu de notar-la. En altres paraules, és un patró de comportament que repeteixes automàticament una i altra vegada.

Per exemple, si estàs aprenent a conduir un cotxe amb una transmissió manual, les primeres lliçons solen ser interessants per a tu. Un dels vostres majors reptes és aprendre a sincronitzar els pedals de l'embragatge i del gas perquè els canvis siguin suaus. Si deixeu anar l'embragatge massa ràpidament, el cotxe s'aturarà. Si passes el gas sense deixar anar l'embragatge, el motor rugirà, però no et mouràs. De vegades, el cotxe salta al carrer com un cangur i es torna a congelar mentre el conductor novell lluita amb els pedals. Tanmateix, a poc a poc els engranatges comencen a canviar sense problemes i deixes de pensar-hi.

Les: Tots som fills de l'hàbit. Cada dia passo nou semàfors al sortir de l'oficina. Sovint, quan arribo a casa, no recordo on era la llum, com si perdés el coneixement mentre conduïa. Puc oblidar-me fàcilment que la meva dona em demana que passi a algun lloc de camí a casa, perquè m'he "programat" per conduir a casa de la mateixa manera cada nit.

Però una persona es pot «reprogramar» en qualsevol moment que vulgui. Suposem que voleu ser financerament independent. Potser hauríeu de reconsiderar els vostres hàbits en termes de guanyar diners? T'has entrenat per estalviar regularment almenys un 10% dels teus ingressos? La paraula clau aquí és «regularment». En altres paraules, cada mes. Cada mes és un bon hàbit. La majoria de la gent s'esmereix quan es tracta d'estalviar diners. Aquesta gent és voluble.

Suposem que us heu embarcat en un programa d'estalvi i inversió. Durant els primers sis mesos, tal com estava previst, reserveu amb diligència el 10% dels vostres guanys. Aleshores passa alguna cosa. Per exemple, agafeu aquests diners per a unes vacances, prometent-vos que els retornareu en els propers mesos. Per descomptat, no surt res d'aquestes bones intencions, i el vostre programa d'independència financera s'atura abans que comenci realment.

Per cert, saps com de fàcil és estar segur econòmicament? Si a partir dels 18 anys estalvies cent dòlars cada mes amb un 10% anual, als 65 anys tindreu més d'1 $! Hi ha esperança encara que comencis als 100, tot i que hauràs d'estalviar una quantitat més gran.

Aquest procés s'anomena política sense excepcions i significa que us dediqueu cada dia a crear un futur financer brillant. Això és el que distingeix les persones que tenen aquest futur de les que no en tenen.

Vegem una altra situació. Si és important per a tu mantenir-te en forma, hauries de fer exercici tres cops per setmana. La política de "sense excepcions" en aquest cas significa que ho faràs sigui el que passi, perquè els resultats a llarg termini són valuosos per a tu.

Els «hackers» abandonen al cap d'unes setmanes o mesos. Normalment tenen mil explicacions per a això. Si vols ser diferent de la multitud i viure la teva pròpia vida, entén que els teus hàbits determinen el teu futur.

El camí cap a l'èxit no és un passeig agradable. Per aconseguir alguna cosa, cal ser decidit, disciplinat i enèrgic cada dia.

Els hàbits determinen la qualitat de la teva vida

Avui en dia, molta gent està pensant en el seu estil de vida. Sovint pots escoltar: «Estic buscant una vida millor» o «Vull fer-me la vida més fàcil». Sembla que el benestar material no és suficient per a la felicitat. Ser veritablement ric no és només tenir llibertat econòmica, sinó tenir coneguts interessants, bona salut i una vida professional i personal equilibrada.

Una altra cosa important és el coneixement de la pròpia ànima. És un procés sense fi. Com més us coneixeu, la vostra manera de pensar, la paleta de sentiments, el secret del veritable objectiu, més brillant esdevé la vida.

És aquest nivell superior de comprensió el que determina la qualitat de la vostra vida diària.

Els mals hàbits afecten el futur

Si us plau, llegiu els paràgrafs següents amb molta atenció. Si no esteu prou concentrat, aneu a rentar-vos la cara amb aigua freda perquè no us perdeu la importància de la idea subjacent a continuació.

Avui, molts viuen per obtenir recompenses immediates. Compren coses que realment no poden pagar i posposen el pagament el màxim temps possible. Cotxes, entreteniment, les últimes «joguines» tècniques: aquesta no és una llista completa d'aquestes adquisicions. Els que estan acostumats a fer això, com si juguessin a posar-se al dia. Per arribar a final de mes, sovint han de treballar més temps o buscar ingressos addicionals. Aquest "processament" condueix a l'estrès.

Si les vostres despeses superen constantment els vostres ingressos, el resultat serà el mateix: fallida. Si un mal hàbit es cronifica, tard o d'hora hauràs de fer front a les seves conseqüències.

Uns quants exemples més. Si vols viure llargament, has de tenir hàbits saludables. És molt important una alimentació adequada, exercici i revisions periòdiques. Què passa a la realitat? La majoria de la gent a Occident té sobrepès, fa poc exercici i menja desnodrida. Com explicar-ho? De nou, el fet de viure el moment, sense pensar en les conseqüències. L'hàbit de menjar constantment a la carrera, el menjar ràpid, una combinació d'estrès i colesterol alt augmenten el risc d'ictus i atacs cardíacs. Aquestes conseqüències poden ser mortals, però molts tendeixen a ignorar l'obvi i saltar-se per la vida, sense pensar en el fet que potser a la volta de la cantonada els espera una greu crisi.

Prenem una relació personal. La institució del matrimoni està amenaçada: gairebé el 50% de les famílies dels Estats Units se separen. Si estàs acostumat a privar de temps, esforç i amor a les relacions més importants, com pot sortir un resultat favorable?

Recordeu: hi ha un preu a pagar per tot a la vida. Els hàbits negatius tenen conseqüències negatives. Els hàbits positius et donen recompenses.

Pots convertir les conseqüències negatives en recompenses.

Comenceu a canviar els vostres hàbits ara

Construir bons hàbits requereix temps

Quant de temps trigues a canviar el teu hàbit? La resposta habitual a aquesta pregunta és «entre tres i quatre setmanes». Potser això és cert quan es tracta de petits ajustos en el comportament. Aquí teniu un exemple personal.

Les: Recordo perdre les meves claus tot el temps. Al vespre vaig posar el cotxe al garatge, vaig entrar a casa i els vaig llençar allà on havia de fer, i després, quan vaig haver de sortir per negocis, no els vaig trobar. Corrent per casa, estava estressat, i quan vaig trobar aquestes claus desafortunats, vaig descobrir que ja estava amb vint minuts de retard per a una reunió...

Va resultar fàcil resoldre aquest problema persistent. Una vegada vaig clavar un tros de fusta a la paret enfront de la porta del garatge, li vaig enganxar dos ganxos i vaig fer un gran cartell «Claus».

L'endemà al vespre vaig tornar a casa, vaig passar per davant del meu nou "aparcament" de claus i les vaig llançar en algun lloc de l'extrem de l'habitació. Per què? Perquè hi estic acostumat. Vaig trigar gairebé trenta dies a forçar-me a penjar-los a la paret fins que el meu cervell em va dir: "Sembla que ara estem fent les coses d'una altra manera". Finalment, s'ha format completament un nou hàbit. Ja no perdo les meves claus, però no va ser fàcil reconduir-me.

Abans de començar a canviar el vostre hàbit, recordeu quant de temps el porteu. Si heu estat fent alguna cosa de manera constant durant trenta anys, és poc probable que us pugueu reciclar en poques setmanes. És com intentar teixir una corda a partir d'una fibra que s'ha endurit amb el temps: cedirà, però amb molta dificultat. Els fumadors de llarga durada saben el difícil que és deixar l'hàbit de la nicotina. Molts continuen sense poder deixar de fumar, malgrat les proves creixents que el tabaquisme escurça la vida.

De la mateixa manera, aquells que tenen una autoestima baixa durant molts anys no podran convertir-se en persones segures de si mateixes preparades per capgirar el món en vint-i-un dies. Construir un marc de referència positiu pot trigar un any, de vegades més d'un. Però els canvis importants valen anys de treball, perquè poden afectar positivament tant la teva vida personal com professional.

Un altre punt és el perill de tornar a l'antic. Això pot passar quan augmenta l'estrès o es produeix una crisi sobtada. Pot resultar que el nou hàbit no és prou fort com per suportar les dificultats, i es necessitarà més temps i esforç per formar-lo finalment del que semblava. Aconseguint l'automatisme, els cosmonautes s'elaboren llistes de control per a tots els procediments sense excepció, per tal d'estar convençuts una i altra vegada de la correcció de les seves accions. Podeu crear el mateix sistema ininterromput. Això és una qüestió de pràctica. I val la pena l'esforç: aviat ho veureu.

Imagina que cada any canvies quatre hàbits. En cinc anys tindreu vint bons hàbits nous. Ara respon: vint nous bons hàbits canviaran els resultats del teu treball? Per descomptat que sí. Vint hàbits d'èxit us poden donar els diners que voleu o necessiteu, grans relacions personals, energia i salut, i moltes noves oportunitats. Què passa si crees més de quatre hàbits cada any? Imagineu-vos una imatge tan temptadora! ..

El nostre comportament es basa en hàbits

Com ja hem dit, moltes de les nostres activitats diàries no són més que la rutina més habitual. Des que t'aixeques al matí fins que et vas a dormir al vespre, estàs fent milers de coses rutinàries: vestir-te, esmorzar, llegir el diari, rentar-te les dents, conduir a l'oficina, saludar la gent, endreçar. el teu escriptori, concertar cites, treballar en projectes, parlar per telèfon, etc. Amb els anys, vas desenvolupant un conjunt d'hàbits molt arrelats. La suma de tots aquests hàbits determina el curs de la teva vida.

Com a fills d'hàbits, som molt previsibles. En molts aspectes, això és bo, perquè per a altres ens tornem fiables i coherents. (És interessant observar que les persones imprevisibles també tenen un hàbit: un hàbit d'incoherència!)

Tanmateix, si hi ha massa rutina, la vida es torna avorrida. Fem menys del que podem. Les accions que conformen el nostre comportament diari es realitzen de manera inconscient, sense pensar.

Si la vida ha deixat de convenir, has de canviar alguna cosa.

La qualitat no és una acció, sinó un hàbit

El nou hàbit aviat formarà part del vostre comportament.

Quina notícia! En convèncer-te que la teva nova conducta és més important que la teva actual, pots començar a fer les coses d'una manera completament nova, és a dir, substituint els teus vells mals hàbits per nous d'èxit.

Per exemple, si sovint arribeu tard a les reunions, probablement us trobeu molt estrès. Per solucionar-ho, compromeu-vos amb vosaltres durant les properes quatre setmanes per arribar a qualsevol reunió deu minuts abans que comenci. Si teniu la força de voluntat per dur a terme aquest procés, notareu dues coses:

1) la primera setmana o dues seran difícils. Fins i tot potser haureu de donar-vos unes quantes reprimenes per mantenir el rumb;

2) Com més sovint arribis a temps, més fàcil serà fer-ho. Un dia, la puntualitat es convertirà en una característica del teu comportament.

Si els altres poden canviar de manera significativa, per què no hauríeu de fer el mateix? Recordeu: res canviarà fins que no canvieu. Deixa que el canvi sigui el teu catalitzador per a una vida millor que et donarà llibertat i tranquil·litat.

Si continues fent el que sempre has fet, obtindràs el que sempre has tingut.

Com identificar els mals hàbits?

Avís: hàbits que funcionen en contra teu

Molts dels nostres patrons de comportament, trets i rareses són invisibles. Mirem més de prop els hàbits que us frenen. Potser recordeu alguns d'ells sense cap dubte. Aquests són els més comuns:

— incapacitat de tornar a trucar a temps;

— l'hàbit d'arribar tard a les reunions;

– incapacitat per establir relacions amb els companys;

– falta de precisió en la formulació dels resultats esperats, plans mensuals, objectius, etc.;

— càlcul incorrecte del temps de viatge (massa poc);

– incapacitat per treballar amb papers de manera ràpida i eficient;

— ajornar el pagament de les factures a l'últim moment i, en conseqüència, — la meritació de penalitzacions;

— l'hàbit de no escoltar, sinó parlar;

— la capacitat d'oblidar el nom d'algú un minut després de la presentació o abans;

— l'hàbit d'apagar l'alarma diverses vegades abans d'aixecar-se al matí;

– treballar tot el dia sense exercici ni pauses regulars;

– temps insuficient amb els nens;

— Àpats en menjar ràpid de dilluns a divendres;

— Menjar a hores estranyes durant el dia;

— el costum de sortir de casa al matí sense abraçar la seva dona, el marit, els fills;

— l'hàbit d'endur-se la feina a casa;

– converses massa llargues per telèfon;

— l'hàbit de reservar-ho tot a darrera hora (restaurants, viatges, teatres, concerts);

— contràriament a les seves pròpies promeses i a les peticions d'altres persones, la incapacitat de portar les coses al final;

— Temps insuficient per al descans i la família;

— l'hàbit de mantenir el mòbil encesa tot el temps;

— l'hàbit de respondre les trucades telefòniques quan la família s'ha reunit a taula;

— l'hàbit de controlar qualsevol decisió, especialment en coses petites;

— l'hàbit de posar-ho tot per més tard —des d'omplir declaracions fins a posar ordre al garatge;

Ara feu una prova: feu una llista d'hàbits que us molesten. Preneu una hora per recordar-ho tot bé. Assegureu-vos que no us molestin durant aquest temps. Aquest exercici important us donarà les bases per millorar els vostres hàbits. De fet, els mals hàbits, els obstacles que s'oposen a l'objectiu, serveixen alhora de trampolí per a l'èxit futur. Però fins que no entengueu clarament què us manté al lloc, us serà difícil desenvolupar hàbits més productius.

A més, podeu identificar les deficiències del vostre comportament entrevistant altres persones. Pregunteu-los què pensen dels vostres mals hàbits. Sigues coherent. Si parles amb deu persones i vuit d'elles diuen que no truques mai a temps, fes-hi cas. Recordeu: el vostre comportament, tal com es veu des de fora, és la veritat, i la vostra pròpia visió del vostre comportament sovint és una il·lusió. Però configurant-vos per a una comunicació sincera, podeu fer ajustaments ràpidament al vostre comportament i desfer-vos dels mals hàbits per sempre.

Els teus hàbits són el resultat del teu entorn

Aquesta és una tesi molt important. Les persones amb qui et comuniques, l'entorn que t'envolta afecten significativament la teva vida. Qualsevol persona que ha crescut en un entorn desfavorable, ha estat sotmesa constantment a violència física o moral, veu el món d'una altra manera que un nen que ha estat criat en una atmosfera de calidesa, amor i suport. Tenen diferents actituds davant la vida i diferent autoestima. Un entorn agressiu sovint provoca una sensació d'inutilitat, una falta d'autoconfiança, per no parlar de la por. Aquest sistema de creences negatives, portat a l'edat adulta, pot contribuir al desenvolupament de molts mals hàbits, fins a l'addicció a les drogues o tendències criminals.

La influència dels coneguts també pot tenir un paper positiu o negatiu. Estar envoltat de persones que es queixen constantment de com de dolentes són les coses, pots començar a creure'ls. Si t'envoltes de gent forta i optimista, el món per a tu estarà ple d'aventures i noves oportunitats.

Harry Alder, al seu llibre NLP: The Art of Getting What You Want, explica: "Fins i tot petits canvis en les creences bàsiques poden produir canvis sorprenents en el comportament i l'estil de vida. Això es veu més clarament en els nens que en els adults, ja que els nens són més sensibles als suggeriments i al canvi de creences. Per exemple, si un nen creu que és un bon esportista o bé en qualsevol assignatura escolar, en realitat començarà a treballar millor. L'èxit l'ajudarà a creure en si mateix i seguirà avançant i millorant".

De vegades, una persona amb baixa autoestima diu: "No puc tenir èxit en res". Aquesta creença és molt dolenta per a tot el que fa, si decideix començar a fer alguna cosa. Aquest és, per descomptat, un cas extrem. Per a la majoria, l'autoestima està a un cert nivell mitjà, de vegades és positiva i inspiradora, i de vegades negativa o detractiu. Per exemple, una persona pot valorar-se molt baix en termes de carrera i sentir-se "a cavall" en esports, socialització o alguna forma d'oci. O viceversa. Tots tenim un conjunt d'opinions sobre molts àmbits de la nostra vida laboral, social i personal. A l'hora d'identificar els hàbits que us interfereixen, heu de ser molt precís. Els que els treuen força s'han de substituir per altres que els donaran.

Fins i tot si has tingut la mala sort de créixer en un entorn desfavorable, encara pots canviar. Potser només una persona us pot ajudar amb això. Un gran entrenador, professor, terapeuta, mentor o algú que considereu un model de comportament exitós pot marcar una gran diferència en el vostre futur. L'únic requisit és que tu mateix hagis d'estar preparat per al canvi. Quan això succeeixi, començaran a aparèixer les persones adequades i a ajudar-te. La nostra experiència és que el proverbi "Quan l'alumne està preparat, apareix el professor" és absolutament cert.

Com vèncer els mals hàbits?

Aprèn els hàbits de les persones d'èxit

Com ja s'ha esmentat, els hàbits d'èxit condueixen a l'èxit. Aprèn a notar-los. Observa les persones d'èxit. Què passaria si haguéssiu d'entrevistar una persona d'èxit al mes? Convida aquesta persona a esmorzar o dinar i fes preguntes sobre els seus hàbits. Què està llegint? A quins clubs i associacions pertany? Com planifiqueu el vostre temps? En demostrar que ets un bon oient sincerament interessat, escoltaràs moltes idees interessants.

Jack i Mark: Després d'acabar el primer llibre Sopa de pollastre per a l'ànima, vam preguntar a tots els autors més venuts que coneixem: Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer i Scott Peck, què tècniques especials permeten que el llibre es converteixi en un best-seller. Totes aquestes persones generosament van compartir amb nosaltres les seves idees i troballes. Vam fer tot el que ens van dir: vam fer com a norma donar almenys una entrevista al dia durant dos anys; contractar el seu propi agent de publicitat; enviava cinc llibres al dia a revisors i diverses autoritats. Vam donar als diaris i revistes el dret de reimprimir les nostres històries de manera gratuïta i vam oferir tallers de motivació a qualsevol persona que vengués els nostres llibres. En general, hem après quins hàbits necessitem per crear un best-seller i els hem posat en pràctica. Com a resultat, fins ara hem venut cinquanta milions de llibres a tot el món.

El problema és que molts no preguntaran per res. I troba't cent excuses. Estan massa ocupats o assumeixen que les persones d'èxit no tenen temps per a ells. I fins i tot com arribes a ells? Les persones d'èxit no fan guàrdia a les cruïlles esperant que algú els entrevisti. Tot bé. Però recordeu que es tracta d'investigació. Per tant, sigueu creatius, descobriu on treballen, viuen, mengen i passen l'estona aquestes persones d'èxit. (Al capítol 5, sobre l'hàbit de crear grans relacions, aprendràs a trobar i atreure mentors d'èxit.)

També podeu aprendre de persones d'èxit llegint les seves biografies i autobiografies, mirant documentals; n'hi ha centenars. Aquestes són històries de vida meravelloses. Llegeix-ne una al mes i en un any tindreu més idees de les que poden oferir molts cursos universitaris.

A més, tots tres ens vam entrenar per escoltar àudio inspirador i educatiu mentre conduïm, caminem o practiquem esport. Si escoltes cursos d'àudio durant mitja hora al dia, cinc dies a la setmana, en deu anys absorbiràs més de 30 hores de nova informació útil. Gairebé totes les persones d'èxit que coneixem han desenvolupat aquest hàbit.

El nostre amic Jim Rohn diu: "Si llegeixes un llibre al teu camp al mes, llegiràs 120 llibres en deu anys i et convertiràs en el millor dels millors en el teu camp". Per contra, com assenyala encertadament Jim, «Tots els llibres que no llegiu no us ajudaran!» Exploreu les botigues especialitzades que venen contingut de vídeo i àudio compilat pels millors entrenadors de creixement personal i líders empresarials.

Canvia els teus hàbits

Les persones riques en tots els sentits de la paraula entenen que la vida és un aprenentatge constant. Sempre hi ha alguna cosa per esforçar-se, independentment del nivell que ja hagis assolit. El caràcter es forja en la recerca constant de la perfecció. A mesura que et desenvolupes com a persona, tens més a oferir al món. Aquest camí fascinant porta a l'èxit i la prosperitat. Però, malauradament, de vegades no ens és fàcil.

Les: Alguna vegada has tingut càlculs renals? Molt incòmode i un gran exemple de com els mals hàbits poden arruïnar la teva vida.

A la consulta amb el metge, va quedar clar que la font del meu patiment eren els mals hàbits gastronòmics. A causa d'ells, vaig aconseguir diverses pedres grans. Vam decidir que la millor manera de desfer-se'n era la litotrícia. Es tracta d'un procediment làser que dura aproximadament una hora, després de la qual el pacient normalment es recupera en pocs dies.

Poc abans d'això, vaig reservar un viatge de cap de setmana a Toronto per al meu fill i jo. El fill —acabava de fer nou anys— no hi havia estat mai abans. L'equip que tots recolzem, i l'equip d'hoquei favorit del meu fill, els Kings de Los Angeles, també havia de jugar a la final del campionat nacional de futbol, ​​també era a Toronto en aquell moment. Teníem previst sortir en avió dissabte al matí. La litotrícia estava programada per al dimarts de la mateixa setmana: semblava que em quedava molt de temps per recuperar-me abans del vol.

No obstant això, divendres a la tarda, després d'un fort atac de còlic renal i tres dies de dolor insoportable, que només es va alleujar amb injeccions regulars de morfina, va quedar clar que els plans d'un viatge emocionant amb el seu fill s'havien evaporat davant els nostres ulls. Aquí teniu una altra conseqüència dels mals hàbits! Afortunadament, a l'últim moment el metge va decidir que estava preparat per viatjar i em va donar l'alta.

El cap de setmana ha passat. L'equip de futbol va guanyar, vam veure un gran partit d'hoquei i els records d'aquest viatge quedaran per sempre a la nostra memòria amb el meu fill. Però a causa dels mals hàbits, gairebé vaig perdre aquesta gran oportunitat.

Ara estic decidit a evitar problemes de càlculs renals en el futur. Cada dia bec deu gots d'aigua i intento no menjar aliments que afavoreixin la formació de pedres. Petit, en general, el preu. I de moment, els meus nous hàbits m'estan mantenint fora de problemes.

Aquesta història il·lustra com la vida respon a les teves accions. Així que abans de fer un nou curs, mira endavant. Tindrà conseqüències negatives o prometrà una recompensa en el futur? Pensa clarament. Obteniu consultes. Abans de desenvolupar nous hàbits, feu preguntes. Això us garantirà que us divertiu més a la vida en el futur i no haureu de demanar una injecció de morfina per alleujar el dolor!

Ara que enteneu com funcionen realment els vostres hàbits i com identificar-los, passem a la part més important: com canviar-los de manera permanent.

Nous hàbits: la fórmula de l'èxit

Aquí teniu un mètode pas a pas que us ajudarà a desenvolupar millors hàbits. Aquest mètode és eficaç perquè és senzill. Es pot aplicar en qualsevol àmbit de la vida: a la feina o en les relacions personals. Amb un ús constant, t'ajudarà a aconseguir tot el que necessites. Aquí teniu els seus tres components.

1. Identifica els teus mals hàbits

És important pensar seriosament en les conseqüències dels teus mals hàbits. És possible que no apareguin demà, ni la setmana vinent, ni el mes que ve. El seu veritable efecte pot aparèixer molts anys després. Si mireu el vostre comportament improductiu una vegada al dia, potser no sembli tan dolent. El fumador pot dir: “Només pensa, uns quants cigarrets al dia! Estic tan relaxat. No tinc dificultat per respirar ni tos.» No obstant això, dia rere dia passa, i vint anys després, mira una radiografia decebedora al consultori del metge. Només penseu: si fumeu deu cigarrets al dia durant vint anys, obteniu 73 cigarrets. Creus que 000 cigarrets poden danyar els teus pulmons? Encara ho faria! Les conseqüències poden ser mortals. Per tant, quan estudieu els vostres propis hàbits, tingueu presents les seves conseqüències retardades. Sigues completament honest amb tu mateix, potser la vida està en joc.

2. Defineix el teu nou hàbit d'èxit

Això sol ser el contrari d'un mal hàbit. En l'exemple del fumador, això és deixar de fumar. Per motivar-te, imagina tots els beneficis que et pot aportar un nou hàbit. Com més vivament els presenteu, més activament començareu a actuar.

3. Fes un pla d'acció de tres punts

Aquí és on comença tot! El fumador del nostre exemple té diverses opcions. Podeu llegir llibres sobre com deixar de fumar. Pots fer hipnoteràpia. Podeu substituir el cigarret per una altra cosa. Aposta amb un amic que pots gestionar el teu hàbit; això augmentarà la teva responsabilitat. Fes esport a l'aire lliure. Utilitzeu un pegat de nicotina. No associar-se amb altres fumadors. El més important és decidir quines accions concretes prendràs.

Hem d'actuar! Comenceu amb un hàbit que realment voleu canviar. Centra't en els tres passos immediatament per davant i completa-los. Ara mateix. Recorda: fins que no comencis res canviarà.

Conclusió

Per tant, ara ja saps com funcionen els hàbits i com identificar-ne els dolents. A més, ara teniu una fórmula provada que pot ser un terreny fèrtil per a nous hàbits d'èxit tant a la vida empresarial com personal. Us recomanem fermament que reviseu amb cura els components d'aquesta fórmula, que es descriuen al final d'aquest capítol. Fes-ho amb un bolígraf i un full de paper a les mans: no és fiable tenir informació al cap tot el temps. El més important és centrar-vos en els vostres esforços.

Guia d'Acció

R. Persones d'èxit amb qui vull parlar

Feu una llista de persones que respecteu que ja tenen èxit. Estableix un objectiu per convidar cadascun d'ells a esmorzar o dinar, o organitza una reunió a la seva oficina. No oblidis una llibreta per anotar les teves millors idees.

C. La fórmula per als hàbits d'èxit

Mireu els exemples següents. Tens tres seccions: A, B i C. A la secció A, identifica amb la màxima precisió possible l'hàbit que t'està frenant. Aleshores, considera les seves conseqüències, perquè tot el que fas té conseqüències. Els mals hàbits (comportament negatiu) tenen conseqüències negatives. Els hàbits exitosos (comportament positiu) us donaran un avantatge.

A la secció B, poseu un nom al vostre nou hàbit d'èxit, normalment el contrari del que apareix a la secció A. Si el vostre mal hàbit no estalvia per al futur, el nou es pot formular com: "Estalvieu un 10% de tots els ingressos".

A la secció C, enumereu els tres passos que fareu per implementar el nou hàbit. Sigues específic. Tria una data d'inici i marxa!

A. L'hàbit que em reté

C. Nou hàbit d'èxit

C. Pla d'acció en tres etapes per a la creació d'un nou hàbit

1. Trobeu un assessor financer que us ajudi a crear un pla d'estalvi i inversió a llarg termini.

2. Configura el càrrec automàtic mensual de l'import del compte.

3. Fes una llista de despeses i cancel·la les innecessàries.

Data d'inici: dilluns, 5 de març de 2010.

A. L'hàbit que em reté

C. Nou hàbit d'èxit

C. Pla d'acció en tres etapes per a la creació d'un nou hàbit

1. Escriu un anunci de feina per a un assistent.

2. Troba candidats, troba'ls i tria el millor.

3. Entrena bé el teu assistent.

Data d'inici: dimarts, 6 de juny de 2010.

En un full a part amb el mateix format, descriu els teus propis hàbits i fes un pla d'acció. Ara mateix!

Estratègia № 2. Focus-pokus!

El dilema de l'emprenedor

Si teniu el vostre propi negoci o esteu a punt d'iniciar-ne un, tingueu en compte el dilema de l'emprenedor. La seva essència és aquesta. Suposem que teniu una idea per a un nou producte o servei. Saps millor que ningú com seran i, per descomptat, guanyaràs molts diners amb ells.

Inicialment, l'objectiu principal d'una empresa és trobar nous clients i retenir els existents. El següent és obtenir beneficis. Al començament de les seves activitats, moltes petites empreses tenen capital insuficient. Per tant, l'empresari ha de realitzar diverses funcions alhora, treballant dia i nit, sense festius ni caps de setmana. Tanmateix, aquest període és el moment més interessant per establir contactes, reunir-se amb clients potencials i millorar béns o serveis.

Quan es posen les bases, cal posar persones competents al seu lloc, construir sistemes d'interacció i crear condicions de treball estables. A poc a poc, l'empresari es dedica cada cop més a les tasques administratives del dia a dia. La «papera» es converteix en una rutina el que abans va ser una empresa apassionant. La major part del temps es dedica a resoldre problemes, aclarir les relacions amb els subordinats i resoldre problemes financers.

Conegut? No estàs sol en això. El dilema és que a molts emprenedors (i executius) els agrada tenir el control. Et costa "deixar anar" la situació, deixar que els altres facin les seves coses, delegar autoritat. Al final, qui més que tu, el fundador de l'empresa, entén totes les subtileses del teu negoci! Et sembla que ningú pot fer front a les tasques quotidianes millor que tu.

Aquí rau la paradoxa. Hi ha moltes oportunitats a l'horitzó, ofertes més grans, però no hi pots arribar perquè estàs atrapat en la teva rutina diària. Això és depriment. Penseu: potser si treballo més, aprenc tècniques de gestió, llavors ho podré gestionar tot. No, no ajudarà. Treballant més i més dur, no resoldreu aquest dilema.

Què fer? La recepta és senzilla. Passa la major part del teu temps fent el que millor saps i deixa que els altres facin el que fan millor.

Centra't en allò en què destaques. En cas contrari, és probable que experimenteu un estrès inevitable i, finalment, us esgoteu a la feina. Una imatge trista... Però com superar-se?

Centra't en els teus talents

Per fer-ho més fàcil, fem una ullada al món del rock and roll.

Els Rolling Stones són un dels grups de rock més prolífics i perdurables de la història. Fa gairebé quaranta anys que juguen. Mick Jagger i tres dels seus amics ja tenen seixanta anys i encara omplen estadis d'arreu del món. Potser no us agrada la seva música, però el fet que tinguin èxit és un fet indiscutible.

Fem una ullada darrere de les escenes abans que comenci el concert. L'escenari ja està preparat. La construcció d'aquesta monumental estructura, de diversos pisos d'alçada i la meitat d'un camp de futbol, ​​va comptar amb la mà d'obra de dues-centes persones. Es van haver de llogar més d'una vintena de tràilers per traslladar-la des del lloc del concert anterior. Els principals participants, inclosos els músics, seran traslladats de ciutat en ciutat amb dos avions privats. Tot això és molta feina. El 1994, la gira mundial de la banda va generar més de 80 milions de dòlars en ingressos, així que definitivament val la pena l'esforç!

Una limusina arriba a l'entrada de l'escenari. Quatre músics en surten. Estan una mica emocionats quan s'anuncia el nom del seu grup i setanta mil persones entren en un rugit ensordidor. Els Rolling Stones pugen a l'escenari i porten els instruments. Durant les dues hores següents, juguen magníficament, deixant contents i satisfets el públic dels seus seguidors. Després del bis, s'acomiaden, pugen a la limusina que els espera i surten de l'estadi.

Es van inculcar perfectament l'hàbit de centrar-se en el principal. Això vol dir que només fan allò que poden fer genial: gravar música i actuar a l'escenari. I punt. Després d'acordar-ho tot al principi, no s'ocupen d'equipaments, planificació complexa de rutes, organització de l'etapa o centenars d'altres tasques que, perquè el recorregut funcioni sense problemes i obtingui beneficis, s'han de realitzar perfectament. Això ho fan altres persones amb experiència. Aquest és un moment molt important per a tu, estimat lector! Només centrant la major part del vostre temps i energia en allò en què sou veritablement brillants aconseguireu un èxit significatiu.

Visca la pràctica!

Vegem alguns exemples més. Qualsevol atleta campió està constantment perfeccionant les seves habilitats a un nivell cada cop més alt. Sigui quin sigui l'esport que fem, tots els campions tenen una cosa en comú: la majoria de les vegades treballen els seus punts forts, que els ha dotat la natura. Es dedica molt poc temps a activitats improductives. Entrenen i entrenen i entrenen, sovint durant moltes hores al dia.

La superestrella del bàsquet Michael Jordan va fer centenars de salts cada dia, sigui el que passi. George Best, un dels millors jugadors de futbol dels XNUMX, sovint va continuar entrenant després que els altres havien acabat. George sabia que el seu punt fort eren les cames. Va posar les pilotes a diferents distàncies de la porteria i va practicar el seu xut una vegada i una altra; com a resultat, durant sis temporades seguides va ser el màxim golejador del Manchester United.

Tingueu en compte que els millors dels millors dediquen molt poc temps a coses en què no són bons. El sistema escolar podria aprendre molt d'ells. Sovint se'ls diu als nens que facin les coses que fan malament, i no hi ha temps per a les coses que fan bé. Se suposa que d'aquesta manera és possible ensenyar als escolars a entendre moltes coses. No està bé! Com va dir l'entrenador de negocis Dan Sullivan, si treballes massa en els teus punts febles, acabaràs amb molts punts febles forts. Aquest treball no li donarà avantatges.

És important entendre clarament en què ets millor. En algunes coses ho entens perfectament, però també n'hi ha —i hauries d'admetre-ho sincerament a tu mateix— en què ets un zero complet. Enumereu els vostres talents en una escala de XNUMX a XNUMX, sent XNUMX el vostre punt més feble i XNUMX on no teniu igual. Les millors recompenses de la vida vindran de passar la major part del temps a la XNUMX a l'escala de talent personal.

Per identificar clarament els vostres punts forts, feu-vos algunes preguntes. Què pots fer sense cap esforç i preparació prèvia? Quines són les oportunitats per utilitzar el vostre talent en el mercat actual? Què podríeu crear amb ells?

Allibera la teva habilitat

Déu ens ha donat a tots un talent o un altre. I una part important de la nostra vida es dedica a entendre què són, i després fer-ne el millor ús. Per a molts, el procés d'aprenentatge dels seus talents s'allarga durant anys, i alguns abandonen aquest món sense saber mai quin és el seu do. La vida d'aquestes persones no és rica en sentit. Es desgasten lluitant perquè passen la major part del seu temps en una feina o negoci que no coincideix amb els seus punts forts.

L'estrella de la comèdia Jim Carrey guanya 20 milions de dòlars per pel·lícula. El seu talent especial és la capacitat de fer les ganyotes més increïbles i prendre poses fantàstiques. De vegades sembla que està fet de cautxú. Quan era adolescent, practicava moltes hores al dia davant d'un mirall. A més, es va adonar que era brillant en les paròdies, i va ser amb elles on va començar la seva carrera com a actor.

El camí de Kerry cap a la fama ha tingut moltes dificultats. En algun moment, va deixar de jugar durant dos anys, lluitant contra el dubte. Però no es va rendir i, com a resultat, finalment se li va oferir el paper principal a la pel·lícula "Ace Ventura: Pet Detective". Va jugar de manera brillant. La pel·lícula va ser un èxit rotund i es va convertir per a Carrey en el primer pas en el camí cap a les estrelles. La combinació de la forta creença en les meves capacitats i moltes hores de treball diari finalment va donar els seus fruits.

Kerry va millorar mitjançant la visualització. Es va escriure un xec per 20 milions de dòlars, el va signar pels serveis prestats, el va datar i el va posar a la butxaca. Durant els temps difícils, s'asseia en un turó, mirava Los Angeles i s'imaginava com una estrella de la pantalla. Després va rellegir el seu xec com a recordatori de la riquesa futura. Curiosament, uns anys més tard, va signar un contracte de 20 milions de dòlars pel seu paper a The Mask. La data gairebé coincidia amb el xec que havia guardat a la butxaca durant tant de temps.

Centrar-se en les prioritats: obres. Fes-ne el teu hàbit i tindreu èxit. Hem creat una metodologia pràctica que facilita aprendre i descobrir els teus talents especials.

El primer pas és fer una llista de totes les coses que feu a la feina durant una setmana normal. La majoria de la gent escriu una llista de deu a vint articles. Un dels nostres clients en tenia fins a quaranta. No cal un geni per adonar-se que és impossible fer quaranta coses cada setmana, centrant-se en cadascuna d'elles. Fins i tot vint coses seran massa: intentant fer-les, us distreu i us distreu fàcilment.

Molts es sorprenen de la freqüència amb què se sent com si s'estiguessin trencant. “Subades de feina!”, “Tot està fora de control!”, “Tant estrès”, sentim aquestes frases tot el temps. Un esquema de priorització us ajudarà a fer front a aquest sentiment; almenys començareu a entendre cap a on va el vostre temps. Si us costa recordar tot el que feu (la qual cosa també indica que hi ha massa per fer), podeu registrar les vostres activitats en temps real amb un interval de 15 minuts. Feu això durant quatre o cinc dies.

Un cop s'hagi completat el gràfic d'enfocament prioritari, enumereu tres coses que creieu que sou bé. Es tracta de les coses que et resulten fàcils, que t'inspiren i aporten resultats excepcionals. Per cert, si no estàs directament implicat en la generació d'ingressos per a l'empresa, qui està implicat? Ho fan de manera brillant? Si no, és possible que tingueu algunes decisions importants per prendre en un futur proper.

Ara la següent pregunta important. Quin percentatge del teu temps durant una setmana típica dediques a fer allò que fas de manera brillant? Normalment anomenen la xifra 15-25%. Tot i que el 60-70% del vostre temps es dediqui de manera útil, encara hi ha molt marge de millora. Què passa si augmentem la taxa al 80-90%?

El nivell de la teva habilitat determina les teves oportunitats a la vida

Fes un cop d'ull a la teva llista de tasques setmanals original i tria tres coses que no t'agrada fer o que simplement no t'agrada. No hi ha vergonya admetre algunes debilitats en tu mateix. Normalment, la gent anota els tràmits, la comptabilitat, les cites o el seguiment dels casos per telèfon. Per regla general, aquesta llista inclou totes les petites coses que acompanyen la implementació del projecte. Per descomptat, cal fer-los, però no necessàriament pel vostre compte.

T'has adonat que aquestes coses no et donen força, sinó que te la xuclen? Si és així, és hora d'actuar! La propera vegada que facis una feina que odies, recorda que tot és per a res, en paraules de la famosa oradora Rosita Pérez: «Si el cavall és mort, baixa-ne». Deixa de torturar-te! Hi ha altres opcions.

Ets un principiant o un acabador?

És un bon moment per pensar per què hi ha coses que t'agrada fer i altres que no? Pregunteu-vos: sou un principiant o un acabador? Potser fins a cert punt sou tots dos, però quina us sembla més sovint? Si ets un principiant, gaudeixes creant nous projectes, productes i idees. Tanmateix, el problema dels titulars és la incapacitat d'acabar les coses. S'avorreixen. La majoria dels emprenedors són grans iniciadors. Però un cop començat el procés, sovint ho abandonen tot a la recerca d'alguna cosa nova, deixant enrere un embolic. Netejar runes és la crida d'altres persones que s'anomenen finishers. Els encanta fer les coses. Sovint fan una mala feina en l'etapa inicial del projecte, però després asseguren la seva implementació satisfactòria.

Així que decideix: qui ets? Si ets titular, oblida't de la culpa de no acabar mai el que vas començar. Només cal que trobis un gran acabador per cuidar els detalls i junts completar molts projectes.

Considereu un exemple. El llibre que tens a les teves mans va començar amb una idea. L'escriptura real del llibre —el capítol, l'escriptura del text— és essencialment el treball de l'iniciador. Cadascun dels tres coautors va tenir un paper important aquí. No obstant això, per crear un producte acabat, calia la feina de moltes altres persones, excel·lents acabadors: editors, correctores, tipografis, etc. Sense ells, el manuscrit hauria estat acumulant pols durant molts anys a la prestatgeria... Així que aquí teniu el següent important pregunta per a tu: qui podria fer les coses que no t'agraden?

Per exemple, si no us agrada portar els registres, busqueu un especialista en aquest cas. Si no us agrada fer cites, deixeu que la secretaria o el servei de telemàrqueting ho facin per vosaltres. No t'agraden les vendes, la «motivació» de la gent? Potser necessiteu un bon responsable de vendes que pugui reclutar un equip, formar-los i supervisar els resultats del treball cada setmana? Si odies tractar amb impostos, fes servir els serveis d'un especialista adequat.

Espereu a pensar: «No em puc permetre el luxe de contractar tota aquesta gent, és massa car». Calcula quant de temps has alliberat si distribueixes efectivament tasques «no estimades» entre altres persones. Al final, podeu planejar incorporar gradualment aquests assistents al negoci o recórrer a l'ajuda de serveis autònoms.

Si t'estàs ofegant, demana ajuda!

Aprèn a deixar anar les petites coses

Si el teu negoci està creixent i la teva posició a l'empresa requereix que et concentris en una activitat concreta, contracta un assistent personal. En trobar la persona adequada, segur que veuràs com la teva vida canviarà dràsticament per a millor. En primer lloc, un assistent personal no és un secretari, ni algú que comparteix les seves funcions amb dues o tres persones més. Un autèntic assistent personal treballa completament per a tu. La tasca principal d'aquesta persona és alliberar-vos de la rutina i l'enrenou, per donar-vos l'oportunitat de centrar-vos en els aspectes més forts de la vostra activitat.

Però, com escolliu la persona adequada? Aquí teniu alguns consells. En primer lloc, feu una llista de totes les tasques de les quals donareu tota la responsabilitat a l'assistent. Bàsicament, serà una feina que voleu tastar la vostra pròpia llista de tasques setmanals. Quan entrevisteu candidats assistents, demaneu als tres primers que passin per una entrevista de seguiment per avaluar millor les seves potencials qualitats professionals i personals.

Podeu crear un perfil del candidat ideal amb antelació, abans de començar la selecció. Compareu els perfils dels tres millors candidats amb el vostre candidat «ideal». En general, aquell que té un perfil més proper a l'ideal serà el millor. Per descomptat, en la selecció final s'han de tenir en compte altres factors com, per exemple, l'actitud, l'honestedat, la integritat, l'experiència laboral prèvia, etc.

Aneu amb compte: no deixeu de triar una persona que és com dues gotes d'aigua semblants a vosaltres! Recordeu: un assistent ha de complementar les vostres habilitats. És probable que una persona amb les mateixes preferències que tu creï encara més confusió.

Uns quants punts més importants. Fins i tot sent per naturalesa propens a augmentar el control, no poder "deixar anar" fàcilment les coses al costat, heu de dominar-vos i "entregar-se a la misericòrdia" del vostre assistent personal. I no s'espanti davant la paraula «rendir», aprofundeix en el seu significat. Normalment, els amants del control estan segurs que ningú pot fer aquesta o aquella cosa millor que ells. Potser això és així. Però, què passa si un assistent personal ben escollit pot fer-ho inicialment només una quarta part pitjor que tu? Entrena'l i finalment et superarà. Renuncia al control total, confia en algú que ho sap organitzar-ho tot i cuida els detalls millor que tu.

Per si de cas, si encara creieu que ho podeu fer tot alhora, pregunteu-vos: «Quant és una hora del meu treball?». Si mai no heu fet aquests càlculs, feu-los ara. La taula següent us ajudarà.

Quant vals realment?

Basat en 250 dies laborables a l'any i una jornada laboral de 8 hores.

Espero que les vostres puntuacions siguin altes. Aleshores, per què feu negocis amb baix benefici? Deixeu-los!

Un altre punt respecte als assistents personals: cal elaborar un pla de treball per a cada dia o almenys durant una setmana i comentar-ho amb un assistent. Comunicar, comunicar, comunicar! La principal raó per la qual les relacions potencialment fructíferes s'esgoten és la manca de comunicació. Assegureu-vos que el vostre assistent sàpiga en què voleu dedicar el vostre temps.

A més, dóna temps a la teva nova parella perquè s'acostumi al teu sistema de treball. Assenyala-li les persones principals amb qui vols centrar-te en comunicar-te. Juntament amb ell, pensa en maneres de controlar que et permetran no distreure't i mobilitzar esforços en allò que millor fas. Estigueu oberts a la comunicació!

Ara vegem com pots aplicar l'hàbit de centrar-te en les teves prioritats personals per tenir més temps per passar amb la família i els amics, les aficions o l'esport.

Allà on visquis, has de fer un esforç per mantenir la teva llar en perfecte estat. En presència de nens, aquest problema es complica per un factor de tres a quatre, depenent de la seva edat i capacitat de destrucció. Penseu en quant de temps durant una setmana normal es dediquen a netejar, cuinar, rentar plats, petites reparacions, manteniment del cotxe, etc. Us heu adonat que aquests problemes no tenen cap final a la vista? Aquesta és la rutina de la vida! Segons el personatge, pots estimar-la, aguantar-la o odiar-la.

Com et sentiries si poguessis trobar una manera de minimitzar aquestes molèsties, o encara millor, desfer-te'n? Lliure, més relaxat, capaç de gaudir del que t'agrada fer? Encara ho faria!

És possible que hàgiu de canviar la vostra mentalitat per llegir i acceptar el que s'escriu a continuació. T'espera una mena de salt cap al desconegut. No obstant això, els beneficis certament superaran la vostra inversió. En resum: si vols alliberar el teu temps, demana ajuda. Per exemple, contracteu algú per netejar la vostra casa una o dues vegades per setmana.

Les: Hem trobat una parella encantadora que fa dotze anys que neteja la nostra casa. Els encanta la seva feina. La casa ara només brilla. Ens costa seixanta dòlars la visita. I què tenim a canvi? Unes hores lliures i més energia per gaudir de la vida.

Potser entre els teus veïns hi ha algun pensionista que li agradi fer coses? Moltes persones grans tenen excel·lents habilitats i busquen alguna cosa a fer. Aquest tipus de treball els fa sentir desitjats.

Feu una llista de tot allò que necessiteu reparacions, manteniment o actualitzacions de casa vostra, petites coses que no es fan mai. Desfer-se de l'estrès delegant-los en altres.

Estima el temps lliure que tindràs com a resultat. Podeu aprofitar aquestes precioses hores per descansar bé amb la vostra família o amics. Potser aquesta nova llibertat de les «cosetes» setmanals et permetrà dedicar-te a l'afició que sempre has somiat. Després de tot, t'ho mereixes, oi?

Recordeu: la quantitat de temps lliure per setmana que teniu és limitada. La vida es fa més agradable quan vius amb un horari d'alt impacte i de baix cost.

Fórmula 4D

És important separar realment els assumptes anomenats urgents de les prioritats més importants. Apagar focs en una oficina durant tot el dia, en paraules de l'expert en gestió Harold Taylor, significa "entregar-se a la tirania de la urgència".

Centra't en les prioritats. Sempre que l'opció sigui fer o no fer alguna cosa, prioritzeu l'ús de la fórmula 4D escollint una de les quatre opcions següents.

1. Avall!

Apreneu a dir: "No, no faré això". I sigueu ferms en la vostra decisió.

2. Delegat

Aquestes coses s'han de fer, però no amb les vostres forces. No dubteu a passar-los a una altra persona.

3. Fins temps millors

Això inclou casos que s'han de treballar, però no ara mateix. Es poden ajornar. Programeu una hora per fer aquesta feina.

4. Vinga!

Ara mateix. Projectes importants que requereixen la vostra implicació immediata. Avançar! Recompenseu-vos per fer-los. No busqueu respostes. Recordeu: en cas d'inacció, us poden esperar conseqüències desagradables.

frontera de seguretat

El punt de centrar-se en les prioritats és establir nous límits que no creuareu. En primer lloc, s'han de definir molt clarament, tant a l'oficina com a casa. Parleu-los amb les persones més importants de la vostra vida. Han d'explicar per què vau decidir fer aquests canvis i us donaran suport.

Per entendre amb més claredat com establir límits, imagineu un nen petit en una platja de sorra al costat de l'oceà. Hi ha una zona segura, tancada amb diverses boies de plàstic lligades amb una corda gruixuda. Una xarxa pesada lligada a una corda impedeix que el nen surti fora de la zona tancada. La profunditat dins de la barrera és de només mig metre. Allà és tranquil, i el nen pot jugar sense preocupar-se de res.

Hi ha un fort corrent a l'altre costat de la corda i un fort pendent subaquàtic augmenta instantàniament la profunditat a diversos metres. Vaixells de motor i motos d'aigua corren al voltant. A tot arreu senyals d'advertència «Perill! Es prohibeix la natació.» Mentre el nen estigui a l'espai tancat, tot està bé. A fora és perillós. L'essència de l'exemple: jugant on el teu enfocament està pertorbat, vas més enllà dels límits segurs fins on estàs en perill de perills mentals i financers. Dins de la mateixa àrea que coneixeu millor, podeu esquitxar-se amb seguretat durant tot el dia.

El poder de la paraula «no»

Mantenir-se dins d'aquests límits requereix un nou nivell d'autodisciplina. En altres paraules, hauríeu de ser més conscients i més clars sobre en què dediqueu el vostre temps. Per mantenir el rumb, pregunteu-vos regularment: el que estic fent ara m'ajuda a assolir els meus objectius? Això és útil. A més, hauràs d'aprendre a dir "no" molt més sovint. També hi ha tres àrees per explorar.

1. Ell mateix

La batalla principal cada dia té lloc al teu cap. Contínuament perdem aquestes o altres situacions. Deixa de fer-ho. Quan la teva petita maldat interior comenci a emergir de les profunditats de la consciència, intentant passar al primer pla, atureu-vos. Doneu-vos una breu nota mental. Centreu-vos en els beneficis i les recompenses de centrar-vos en les prioritats i recordeu-vos les conseqüències negatives d'altres comportaments.

2. Altres

Potser altres persones intentaran trencar la teva concentració. De vegades algú ve a la teva oficina per xerrar, perquè t'adhereixes al principi de portes obertes. Com fer-hi front? Canvia el principi. Almenys una part del dia quan necessiteu estar sol i centrar-vos en un nou gran projecte, manteniu la porta tancada. Si això no funciona, podeu dibuixar un rètol "No molesteu". Qui entri, l'acomiadaré!»

Danny Cox, el principal consultor de negocis i autor més venut de Califòrnia, utilitza una poderosa analogia quan es tracta de centrar-se en les prioritats. Diu: “Si t'has d'empassar una granota, no la miris massa temps. Si necessiteu empassar-ne diversos, comenceu amb el més gran. En altres paraules, feu les coses més importants de seguida.

No sigueu com la majoria de les persones que tenen sis coses a la seva llista de tasques diàries i comenceu amb la tasca més fàcil i menys prioritària. Al final del dia, la granota més gran, el més important, queda sense tocar.

Aconsegueix una granota de plàstic gran per posar-la a l'escriptori quan estiguis treballant en un projecte important. Digueu als empleats que una granota verda significa que no us molesten en aquest moment. Qui sap, potser aquest hàbit es transmetrà als altres companys. Aleshores, el treball a l'oficina serà més productiu.

3. Telèfon

Potser l'obstacle més molest de tots és el telèfon. És increïble com la gent deixa que aquest petit dispositiu controli tot el dia! Si necessiteu dues hores sense distraccions, apagueu el telèfon. Apagueu qualsevol altre dispositiu que us pugui distreure. El correu electrònic, el correu de veu, els contestadors automàtics us ajudaran a resoldre el problema de les trucades intrusives. Utilitzeu-los amb prudència; de vegades, per descomptat, heu d'estar disponible. Agenda les teves cites amb antelació, com un metge amb pacients: per exemple, de 14.00 a 17.00 els dilluns, de 9.00 a 12.00 els dimarts. A continuació, trieu el millor horari per a les trucades telefòniques: per exemple, de 8.00 a 10.00. Si voleu resultats tangibles, heu de desconnectar de tant en tant del món exterior. Renuncia a l'hàbit d'aconseguir immediatament aquest ee quan soni el telèfon. Digues que no! Això també serà útil a casa.

El nostre especialista en gestió del temps Harold Taylor recorda els dies en què literalment es va enganxar al telèfon. Un dia, quan va arribar a casa, va sentir una trucada telefònica. Apressant-se a respondre, va trencar la porta de vidre i es va ferir la cama, va enderrocar diversos mobles. A la penúltima campana, va agafar el dit del peu i, respirant amb força, va cridar: “Hola?”. "T'agradaria subscriure't al Globe and Mail?" va preguntar la seva veu impassible.

Un altre suggeriment: perquè no us molestin les trucades publicitàries, apagueu el telèfon de casa durant els àpats. Al cap i a la fi, és en aquest moment quan truquen més sovint. La família us agrairà l'oportunitat de comunicar-vos amb normalitat. Atureu-vos conscientment quan comenceu a fer alguna cosa que no us interessa. A partir d'ara, aquestes accions estan fora de límits. No hi vagis més!

La vida d'una manera nova

Aquesta secció tracta sobre com viure dins dels nous límits. Per fer-ho, cal canviar la teva manera de pensar i, sobretot, aprendre a actuar. Aquí teniu un bon exemple per ajudar-vos. Els metges són especialment actius a l'hora de definir els límits. Com que hi ha molts pacients, els metges han d'adaptar constantment les seves habilitats a la realitat. El Dr. Kent Remington és un dels millors especialistes i és un dermatòleg respectat especialitzat en teràpia amb làser. Amb els anys, la seva pràctica ha anat creixent constantment. En conseqüència, també va augmentar el paper de la gestió eficaç del temps: la capacitat de centrar-se en les prioritats.

El Dr. Remington veu el seu primer pacient a dos quarts de set del matí (les persones amb èxit solen començar a treballar aviat). En arribar a la clínica, el pacient és registrat i després enviat a una de les sales de recepció. La infermera revisa la seva targeta, li pregunta pel seu benestar. El mateix Remington apareix uns minuts després, després d'haver llegit prèviament la targeta que la infermera ja havia posat sobre la taula del seu despatx.

Aquest enfocament permet al Dr. Remington centrar-se únicament en el tractament del pacient. Tots els treballs preliminars es realitzen amb antelació. Després de la cita, el personal experimentat de la clínica ofereix més recomanacions. Així, el metge aconsegueix veure molts més pacients, i aquests han d'esperar menys. Cada empleat se centra en algunes coses que fan especialment bé i, com a resultat, tot el sistema funciona sense problemes. Sembla la teva feina d'oficina? Crec que saps la resposta.

Què més pots fer per saltar a un nou nivell d'eficiència i una concentració més exitosa? Aquí teniu un consell important:

Els vells hàbits distreuen de l'objectiu

Per exemple, l'hàbit de veure massa televisió. Si esteu acostumats a estirar tres hores al sofà cada nit i l'única activitat física és prémer els botons del comandament a distància, hauríeu de replantejar-vos aquest hàbit. Alguns pares entenen les conseqüències d'aquest comportament i limiten el temps de visualització de la televisió dels seus fills a unes poques hores els caps de setmana. Per què no feu el mateix per vosaltres mateixos? Aquí teniu el vostre objectiu. Prohibeu veure la televisió durant una setmana i veure quantes coses feu.

Un estudi de Nielsen va trobar que, de mitjana, la gent mira 6,5 ​​hores de televisió al dia! La paraula clau aquí és «mitjana». En altres paraules, alguns encara ho veuen més. Això vol dir que una persona normal passa uns 11 anys de la seva vida mirant la televisió! Si deixes de veure com a mínim publicitat, t'estalviaràs uns tres anys.

Entenem que és difícil desfer-se dels vells hàbits, però només tenim una vida. Si no vols viure-ho en va, comença a desfer-te dels vells hàbits. Crea un nou conjunt de tècniques que t'ajudaran a viure una vida completa en tots els sentits.

Jack: Quan vaig començar a treballar per a Clement Stone el 1969, em va convidar a una entrevista d'una hora. La primera pregunta va ser: «Mires la televisió?» Llavors va preguntar: "Quantes hores al dia creus que ho veus?" Després d'un petit càlcul, vaig respondre: “Unes tres hores al dia.

El senyor Stone em va mirar als ulls i em va dir: "Vull que reduïu aquest temps en una hora al dia. Així pots estalviar 365 hores l'any. Si divideix aquesta xifra per una setmana laboral de quaranta hores, nou setmanes i mitja noves d'activitat útil apareixeran a la teva vida. És com afegir dos mesos més a cada any!

Vaig acceptar que era una gran idea i vaig preguntar al Sr. Stone què pensava que podia fer amb aquella hora extra al dia. Em va suggerir que llegia llibres sobre la meva especialitat, psicologia, educació, aprenentatge i autoestima. A més, va suggerir escoltar materials d'àudio educatius i de motivació i aprendre una llengua estrangera.

Vaig seguir els seus consells i la meva vida va canviar dràsticament.

No hi ha fórmules màgiques

Esperem que ho entenguis: pots aconseguir el que vulguis sense l'ajuda d'encanteris màgics o pocions secretes. Només cal centrar-se en allò que dóna resultats. Tanmateix, molts fan alguna cosa completament diferent.

Molta gent es queda atrapada en feines que no estimen perquè no han desenvolupat les seves àrees d'excel·lència. El mateix desconeixement s'observa en matèria de salut. L'Associació Mèdica Americana va anunciar recentment que el 63% dels homes nord-americans i el 55% de les dones (més de 25 anys) tenen sobrepès. Evidentment, mengem molt i ens movem poc!

Aquest és el punt. Fes un cop d'ull a què funciona i què no funciona a la teva vida. Què aporta victòries significatives? Què dóna mals resultats?

En el següent capítol, us mostrarem pas a pas com crear el que anomenem «una claredat increïble». També aprendràs a establir "grans objectius". A continuació, us presentarem un sistema d'enfocament especial perquè pugueu assolir aquests objectius. Aquestes estratègies ens han funcionat molt bé. Tu també ho aconseguiràs!

L'èxit no és màgia. Tot és qüestió de concentració!

Conclusió

Hem parlat de moltes coses en aquest capítol. Torneu-lo a llegir diverses vegades per entendre bé el que s'ha dit. Aplica aquestes idees a la teva pròpia situació i pren mesures. Un cop més, destaquem la importància de seguir una guia d'acció, seguint la qual realment es pot convertir l'atenció a les prioritats en un hàbit. En unes setmanes veureu la diferència. La productivitat laboral augmentarà, les relacions personals s'enriquiran. Et sentiràs millor físicament, començaràs a ajudar els altres. T'ho passaràs més bé de viure, i seràs possible assolir aquells objectius personals per als quals abans no hi havia prou temps.

Guia d'Acció

Esquema d'enfocament de prioritats

Una guia d'acció en sis passos: més temps, més productivitat.

A. Enumereu totes les activitats a la feina a les quals dediqueu temps.

Per exemple, trucades telefòniques, reunions, tràmits, projectes, vendes, control de feina. Dividiu grans categories, com ara trucades telefòniques i cites, en subseccions. Sigues concret i breu. Crea tants articles com necessitis.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

B. Descriu tres coses que fas de manera brillant.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

C. Quines són les tres coses principals que guanyen diners per al teu negoci?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Anomena les tres coses principals que no t'agrada fer o que no fas bé.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

E. Qui podria fer això per tu?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

F. Quina és una activitat que requereix molt de temps que pots deixar o passar a una altra?

Quin benefici immediat us aportaria aquesta solució?

Estratègia #3: Veus el panorama general?

La majoria de la gent no té una idea clara del que volen aconseguir en el futur. En el millor dels casos, aquesta és una imatge borrosa. I com et van les coses?

Prens regularment temps per pensar en un futur millor? Diràs: “No puc reservar un dia cada setmana per a la reflexió: seria capaç de fer front a l'actualitat!”.

Bé, i què?: comença amb cinc minuts al dia, augmenta gradualment aquest temps fins a una hora. No és meravellós passar seixanta minuts a la setmana creant una imatge idíl·lica del teu futur? Molts gasten més per planificar unes vacances de dues setmanes.

Et prometem que si et prens la molèstia de desenvolupar l'hàbit de veure clarament la teva perspectiva, se't recompensarà cent vegades. Vols desfer-te dels deutes, independitzar-te econòmicament, tenir més temps lliure per a l'oci, construir grans relacions personals? Pots aconseguir tot això i molt més si tens una idea clara del que vols aconseguir.

A continuació, trobareu una estratègia universal per crear un «llenç a gran escala» per als propers anys. En els capítols següents, us mostrarem com donar suport i reforçar aquesta visió mitjançant plans de treball setmanals, grups d'assessorament i suport de mentors. Gràcies a tot això, crearàs una fortalesa forta al teu voltant, inexpugnable per a la negativitat i el dubte. Comencem!

Per què establir objectius?

Et planteges objectius conscientment? Si sí, genial. Tanmateix, si us plau, llegiu la informació que hem preparat per a vosaltres. Hi ha la possibilitat que us beneficieu de l'enfortiment i l'ampliació de la vostra habilitat per establir objectius i, com a resultat, us vindran noves idees.

Si no us fixeu objectius deliberadament, és a dir, no planifiqueu en paper durant setmanes, mesos o anys, presteu especial atenció a aquesta informació. Pot canviar la teva vida de manera espectacular.

Primer: què és un objectiu? (Si això no us queda molt clar, podeu desviar-vos del rumb abans de començar a avançar cap a assolir-ho.) Al llarg dels anys, hem escoltat moltes respostes a aquesta pregunta. Aquí teniu un dels millors:

L'objectiu és la recerca constant d'un objecte digne fins que s'aconsegueix.

Vegem el significat de les paraules individuals que formen aquesta frase. «Permanent» vol dir que és un procés que requereix temps. La paraula «persecució» conté un element de caça; potser, en el camí cap a la meta, haureu de superar obstacles i barreres. "Worthy" mostra que la "persecució" tard o d'hora es justificarà, perquè al teu davant hi ha una recompensa suficient per sobreviure a temps difícils. La frase «fins a aconseguir» suggereix que faràs tot el possible per aconseguir el que vols. No sempre és fàcil, però és absolutament necessari si vols omplir de sentit la teva vida.

La capacitat de fixar-se objectius i assolir-los és la millor manera d'entendre el que has aconseguit a la vida, per assegurar-te la claredat de la visió. Tingueu en compte que hi ha una alternativa: aneu sense rumb amb el flux, amb l'esperança que algun dia la sort us caurà. Desperta! Més aviat, trobareu un gra d'or en una platja de sorra.

Ajuda: llista de verificació

David Letterman, presentador de programes de televisió, fa llistes estúpides de les "XNUMX millors" llistes per les quals la gent paga diners. La nostra llista és molt més valuosa: és una llista de comprovació amb la qual podeu comprovar si us fixeu els objectius adequats. Això és una cosa semblant a un bufet: trieu el que més us convingui i utilitzeu-lo.

1. Els teus objectius més importants haurien de ser els teus.

Sona innegable. Tanmateix, milers de persones cometen el mateix error: els seus objectius principals els formula algú altre: l'empresa per a la qual treballen, el cap, el banc o l'empresa de crèdit, els amics o els veïns.

En els nostres entrenaments, ensenyem a la gent a fer-se la pregunta: què vull realment? En acabar una de les classes, un home ens va acostar i ens va dir: “Sóc dentista, vaig triar aquesta professió només perquè la meva mare ho volia així. Odiava la meva feina. Vaig perforar la galta d'un pacient una vegada i li vaig haver de pagar 475 dòlars.»

Aquí està la cosa: en permetre que altres persones o societat determinin l'essència del vostre èxit, poseu en perill el vostre futur. Atureu-ho!

La nostra presa de decisions està molt influenciada pels mitjans de comunicació. Vivint en una ciutat més o menys gran, escoltes i veus uns 27 anuncis cada dia que pressionen constantment el nostre pensament. Pel que fa a la publicitat, l'èxit és la roba que ens posem, els nostres cotxes, les nostres llars i la manera com ens relaxem. Depenent de com et vagi amb tot això, estàs escrit com a persones d'èxit o com a perdedors.

Vols més confirmació? Què veiem a la portada de les revistes més populars? Una noia amb una figura i un pentinat elegants, sense una sola arruga a la cara, o un home mascliste guapo que deu clarament el seu musculós tors no als exercicis diaris de cinc minuts en un simulador domèstic. Et diuen que si no et veus igual, ets un fracàs. No és d'estranyar que molts adolescents del món actual lluiten amb trastorns alimentaris com la bulímia i l'anorèxia, perquè la pressió social no perdona als que tenen una figura imperfecta o una aparença mitjana. Divertida!

Decidiu quina serà la vostra definició d'èxit i deixeu de preocupar-vos pel que pensen els altres. Durant anys, Sam Walton, fundador de Wal-Mart, la cadena minorista més gran i exitosa de tots els temps, va gaudir de conduir una vella camioneta tot i ser un dels homes més rics del país. Quan li van preguntar per què no escolliria un cotxe més adequat per al seu estat, va respondre: "Però m'agrada la meva vella furgoneta!" Així que oblideu-vos de la imatge i establiu els objectius adequats per a vosaltres.

Per cert, si realment voleu conduir un cotxe de luxe, viure en una casa de luxe o crear-vos una vida emocionant, endavant! Només assegureu-vos que és el que voleu.

2. Els objectius han de ser significatius

L'aclamat orador públic Charlie Jones (Brillant) descriu l'inici de la seva carrera d'aquesta manera: "Recordo que vaig lluitar per tirar endavant el meu negoci. Nit rere nit a la meva oficina, em vaig treure la jaqueta, la vaig plegar com un coixí i vaig agafar un parell d'hores de son al meu escriptori". Els objectius de Charlie eren tan significatius que estava disposat a fer qualsevol cosa per fer créixer el seu negoci. La dedicació total és el moment més important si vols assolir el teu objectiu. Als seus trenta anys, Charlie va adquirir la professió de corredor d'assegurances, que li va començar a aportar més de 100 milions de dòlars l'any. I tot això a principis dels anys seixanta, quan els diners valien més que ara!

Mentre us prepareu per escriure els vostres objectius, pregunteu-vos: "Què és realment important per a mi? Quin és l'objectiu d'aquesta o aquella acció? A què estic disposat a renunciar per això? Aquests pensaments afegiran claredat al vostre pensament. Els motius pels quals assumir un nou negoci us ompliran de força i energia.

Pregunteu-vos: «Què guanyaré?» Penseu en la nova vida brillant que obtindreu si actueu immediatament.

Si el nostre mètode no fa que el cor batega més ràpid, imagina una alternativa. Diguem que segueixes fent el que sempre fas. Com serà la teva vida d'aquí a cinc, deu, vint anys? Quines paraules poden descriure el teu futur financer si no canvies res? Què passa amb la salut, les relacions i el temps lliure? Et tornaràs més lliure o seguiràs treballant cada setmana?

Evitar la síndrome «si no fos...».

El filòsof Jim Rohn va assenyalar subtilment que hi ha dos dels dolors més poderosos de la vida: el dolor de la disciplina i el dolor del penediment. La disciplina pesa quilos, però el penediment pesa tones si et deixes anar amb el flux. No voldràs mirar enrere anys després i dir: "Oh, si no hagués perdut aquesta oportunitat de negoci! Si només estalviés i estalviés regularment! Si pogués passar més temps amb la meva família! Si només tingués cura de la seva salut!" Recordeu: l'elecció és vostra. En última instància, tu ets el responsable, així que tria amb prudència. Participa en l'establiment d'objectius que serveixin per a la teva llibertat i èxit en el futur.

3. Els objectius han de ser mesurables i específics

Aquesta és una de les principals raons per les quals la majoria de la gent no aconsegueix el que és capaç. No defineixen exactament el que volen. No n'hi ha prou amb generalitzacions vagues i afirmacions vagues. Per exemple, una persona diu: "El meu objectiu és la independència financera". Però què vol dir això realment? Per a alguns, la independència financera és de 50 milions de dòlars en una reserva. Per a algú: guanys de 100 mil dòlars l'any. Per a altres, no hi ha deute. Quina és la teva quantitat? Si aquest objectiu és important per a vosaltres, doneu-vos temps per esbrinar-lo.

Acosta la definició de la felicitat exactament amb la mateixa escrupolositat. Només "més temps per a la família" no ho és tot. Quina hora es? Quan? Cada quan? Què faràs i amb qui? Aquí teniu dues paraules que us ajudaran molt: «Sigueu precís».

Les: Un dels nostres clients va dir que el seu objectiu és començar a fer exercici per millorar la seva salut. Se sentia aclaparat i volia guanyar energia. Tanmateix, "començar a fer esport" no és una definició important per a aquest objectiu. És massa general. No hi ha manera de mesurar-ho. Així que vam dir: sigueu més precís. Va afegir: "Vull practicar mitja hora al dia quatre vegades a la setmana".

Endevineu què hem dit després? Per descomptat, "sigues més precís". Després de diverses repeticions de la pregunta, el seu objectiu es va formular de la següent manera: «Fer esport durant mitja hora al dia, quatre cops a la setmana, els dilluns, dimecres, divendres i dissabtes, de set a dos quarts de set del matí». Els seus entrenaments diaris inclouen deu minuts d'escalfament i vint minuts de bicicleta. Un altre tema! Podeu fer un seguiment del vostre progrés fàcilment. Si arribem a l'hora indicada, o farà el que anava a fer, o s'enlairarà. Ara només ell és responsable del resultat.

Aquest és el punt: un cop decidiu fixar-vos un objectiu, recordeu-vos constantment: «Sigueu precís!» Repetiu aquestes paraules com un encanteri fins que el vostre objectiu sigui clar i específic. Així, augmentaràs significativament les teves possibilitats d'aconseguir el resultat desitjat.

Recordeu: un objectiu sense números és només un eslògan!

És important tenir un sistema per mesurar els vostres propis assoliments. El sistema d'enfocament d'assoliments és un pla especial que us facilitarà tot el procés. Es descriu detalladament al manual d'instruccions d'aquest capítol.

4. Els objectius han de ser flexibles

Per què és tan important la flexibilitat? Hi ha un parell de raons per a això. En primer lloc, no té sentit crear un sistema rígid que us ofegui. Per exemple, si estàs planificant entrenaments per millorar la teva salut, pots canviar-ne els horaris i els tipus d'exercicis al llarg de la setmana perquè no t'avorris. Un entrenador físic experimentat l'ajudarà a crear un programa interessant i variat que garanteix el resultat desitjat.

I aquí teniu la segona raó: un pla flexible us dóna la llibertat d'escollir la direcció del moviment cap al vostre objectiu si sorgeix una nova idea en el procés d'execució del vostre pla. Però aneu amb compte. Se sap que els emprenedors sovint es distreuen i perden el focus. Recordeu que no us submergiu en totes les idees noves; centreu-vos en una o dues que us poden fer feliç i ric.

5. Els objectius han de ser interessants i prometedors

Uns anys després d'iniciar un nou negoci, molts emprenedors perden el seu entusiasme inicial i es converteixen en intèrprets i gestors. La major part de la feina es fa avorrida per a ells.

En establir objectius interessants i prometedors, pots desfer-te de l'avorriment. Per fer-ho, oblideu-vos a sortir de la vostra zona de confort. Probablement farà por: al cap i a la fi, mai se sap si en el futur podreu "sortir sec de l'aigua". Mentrestant, quan et sents incòmode, aprens més sobre la vida i la teva pròpia capacitat per tenir èxit. Sovint, els grans avenços ocorren quan tenim por.

John Goddard, el famós explorador i viatger, a qui Reader's Digest va anomenar «l'autèntic Indiana Jones», és un exemple perfecte d'aquesta tàctica. Als quinze anys es va asseure i va fer una llista dels 127 objectius vitals més interessants que li agradaria assolir. Aquí n'hi ha alguns: explora els vuit rius més grans del món, entre ells el Nil, l'Amazones i el Congo; pujar als 16 cims més alts, incloent l'Everest, el mont Kenya i el mont Matterhorn als Alps; aprendre a pilotar un avió; donar la volta al món (al final ho va fer quatre vegades), visitar els pols nord i sud; llegir la Bíblia de cap a cap; aprendre a tocar la flauta i el violí; estudiar la cultura primitiva de 12 països, inclosos Borneo, Sudan i Brasil. Als cinquanta anys, havia aconseguit amb èxit més de 100 objectius de la seva llista.

Quan li van preguntar què el va impulsar a compilar una llista tan impressionant en primer lloc, va respondre: "Dos motius. Primer, vaig ser criat per adults que no paraven de dir-me què havia de fer i què no havia de fer a la vida. En segon lloc, no volia adonar-me als cinquanta anys que realment no havia aconseguit res”.

Potser no us poseu els mateixos objectius que John Goddard, però no us limiteu a fets mediocres. Pensa en gran! Fixeu-vos objectius que us atrapin tant que us costarà adormir-vos a la nit.

6. Els teus objectius han de coincidir amb els teus valors.

Sinèrgia i flux: són dues paraules que descriuen un procés que avança sense esforç cap a la seva finalització. Si els objectius marcats corresponen als vostres valors fonamentals, es posa en marxa el mecanisme d'aquesta harmonia. Quins són els teus valors fonamentals? Això és el que està més a prop teu i ressona al més íntim de la teva ànima. Aquestes són creences fonamentals que han modelat el teu caràcter al llarg dels anys. Per exemple, honestedat i integritat. Quan fas alguna cosa contrària a aquests valors, la teva intuïció o «sisè sentit» et recorda que alguna cosa no funciona!

Suposem que heu manllevat una gran quantitat de diners i heu de retornar-los. Aquesta situació és gairebé insuportable. Un dia el teu amic diu: "Vaig descobrir com podem guanyar diners fàcils. Robem el banc! Tinc un gran pla: ho podem fer en vint minuts. Ara tens un dilema. D'una banda, la voluntat de millorar la situació financera és molt forta i la temptació dels guanys «fàcils» és gran. Tanmateix, si el vostre valor anomenat «honestedat» és més fort que el vostre desig d'aconseguir diners d'aquesta manera, no robareu un banc perquè saps que no és bo.

I fins i tot si el teu amic és excel·lent en habilitats de suggeriment i et convenç d'anar a robar, després del "cas" semblarà que estàs en flames des de dins. Així és com reaccionarà la teva honestedat. La culpa et perseguirà per sempre.

Fer que els vostres valors fonamentals siguin positius, interessants i significatius facilita les decisions. No hi haurà cap conflicte intern que us tirarà enrere, hi haurà un incentiu que us impulsarà a un èxit més gran.

7. Els objectius han d'estar equilibrats

Si haguessis de tornar a viure la teva vida, què faries diferent? Quan se'ls fa aquesta pregunta a les persones de més de vuitanta anys, mai diuen: «Passaria més temps a l'oficina o assistiria més sovint a les reunions del comitè».

No: en canvi, de tant en tant admeten que preferien viatjar més, passar temps amb la família, divertir-se. Per tant, quan us fixeu objectius, assegureu-vos que inclouen coses que us permetin gaudir de la vida. Treballar fins a l'esgotament és una manera segura de perdre la salut. La vida és massa curta per perdre's el bo.

8. Els objectius han de ser realistes

A primera vista, això sembla contradir el consell anterior de pensar en gran. Però la correlació amb la realitat aconseguirà millors resultats. La majoria de les persones es fixen objectius poc realistes pel que fa al temps que es necessita per aconseguir-los. Recordeu el següent:

No hi ha objectius irreals, hi ha terminis poc realistes!

Si guanyes 30 dòlars l'any i el teu objectiu és ser milionari en tres mesos, evidentment, això no és realista. Una bona regla general a l'hora de planificar projectes empresarials és donar el doble de temps per a la fase de desenvolupament inicial d'un projecte del que creieu. Serà necessari per resoldre problemes legals, dificultats burocràtiques, problemes financers i molts altres factors.

De vegades, la gent es fixa objectius que són francament fantàstics. Si fas sis peus d'alçada, és poc probable que mai es converteixis en un jugador de bàsquet professional. Per tant, sigueu el més pragmàtic possible i creeu una imatge clara del vostre futur. Assegureu-vos que el vostre pla és realista i que heu donat prou temps per completar-lo.

9. Els objectius requereixen esforç

Una dita bíblica ben coneguda diu: «Tot allò que un home sembra, també segarà» (Gàlates 6:7). Aquesta és una veritat fonamental. Sembla que si sembres només coses bones i ho fas constantment, tindràs una recompensa assegurada. No és una mala opció, oi?

Malauradament, molts dels que s'esforcen per aconseguir l'èxit —normalment s'entenen com a diners i possessions materials— perden l'objectiu. Simplement no hi ha prou temps ni espai a les seves vides per retornar a les persones. En altres paraules, només prenen i no donen res a canvi. Si només prens sempre, al final perdràs.

Hi ha moltes maneres de ser generós. Podeu compartir temps, experiència i, per descomptat, diners. Per tant, incloeu aquest ítem al vostre programa d'objectius. Fes-ho desinteressadament. No esperis recompenses immediates. Tot passarà en el seu moment i, molt probablement, de la manera més inesperada.