Psicologia

El manament bíblic diu: «Estima el teu proïsme com a tu mateix». Però, és possible construir una relació feliç amb una persona que no va poder superar els traumes de la infància i que no va aprendre a estimar, apreciar i respectar ni tan sols a si mateix? Per què un romanç amb una persona amb baixa autoestima està ple de devastació i ruptura?

Notòria, insegura, propensa a una dura autocrítica... Alguns de nosaltres, sobretot els que tenim una empatia molt desenvolupada i la «síndrome del salvador», sembla que aquestes persones són els millors objectes per a l'amor i la tendresa no gastats, i és amb ells que pot construir relacions estables a llarg termini. relacions basades en la gratitud i el suport mutu. Però no sempre és així. I per això:

1. Un company que no està satisfet amb ell mateix pot intentar omplir el buit interior amb la teva ajuda.

Al principi és agradable, ens encanta que ens necessitin, però si va massa lluny, pot arribar a dependre massa de tu. Començaràs a sentir inconscientment que no et valora com a persona, sinó el que pots fer per ell: reconfortar, augmentar l'autoestima, envoltar-lo de comoditat.

2. És difícil comunicar-se amb una persona així.

Per regla general, percep les paraules de manera inadequada i hi veu un significat negatiu secret, perquè us projecta la seva antipatia per si mateix. Has de vigilar acuradament tot el que dius, o simplement retraure's en tu mateix, perquè qualsevol comunicació acaba sent frustrant i ridícula.

La parella rebutja ajuda quan és evident que la necessita

Per exemple, una parella pot percebre malament l'aprovació, ja sigui negant l'elogi (“No, no entenc res”) o minimitzant-lo (“Aquesta vegada ho he fet, però no estic segur que ho aconseguiré. de nou”). Succeeix que trasllada completament la conversa a un altre tema (“És clar, però mira com ho fas millor!”).

3. No et cuida.

La parella rebutja ajuda quan és evident que la necessita. Pot sentir-se indigne de cura i es considera una càrrega en algunes àrees de la relació. Una paradoxa, però al mateix temps, literalment t'assetja amb peticions per altres motius. Ell demana ajuda, tu intentes ajudar i ell rebutja aquesta ajuda. Com a resultat, et sents culpable, inferior en la relació.

4. Vols ajudar la teva parella però et sents impotent

Quan un ésser estimat s'humilia i es destrueix sistemàticament, es converteix en una font constant de dolor per a tu. Dediques temps i energia a donar una nova vida a la teva parella, però ell no vol saber-ne i continua autoflagel·lant-se.

Què fer si la parella sempre està insatisfet amb ell mateix i no pensa canviar?

Si la teva relació fa temps que segueix, és probable que siguis una persona molt afectuosa i pacient, la qual cosa és molt bona en si mateixa. Però no heu d'oblidar les vostres pròpies necessitats.

Pots obtenir satisfacció ajudant la teva parella. Si els seus complexos no et molesten especialment i els percebes com una raresa agradable, una peculiaritat, no hi ha res de què preocupar-se. Però si sents que estàs sacrificant massa per la teva parella, que els teus esforços van com l'aigua a la sorra i les teves necessitats estan sempre en segon pla, alguna cosa ha de canviar.

En primer lloc, val la pena iniciar un diàleg i parlar de la seva preocupació. Feu el que feu, no heu de deixar que les vostres necessitats es descuidin i us sentiu culpable per no haver-lo pogut treure del pantà. Per molt que et preocupis per ell, no ets responsable d'ell i de la seva vida.


Sobre l'autor: Mark White és el degà del Departament de Filosofia de Staten Island College (EUA) i escriptor.

Deixa un comentari