10 efectes del confinament sobre la nostra salut psicològica

10 efectes del confinament sobre la nostra salut psicològica
La contenció té repercussions en la nostra salut física, però no en la nostra salut mental.

L’estrès

L’impacte psicològic de la quarantena és enorme. L’estrès que es fa davant d’una vulnerabilitat sobtada i la sensació de no controlar la situació augmenta durant una pandèmia. 
Tingueu en compte, segons diversos estudis, que l'estrès es redueix, no obstant això, en una minoria. Per tant, és probable que el confinament representi una forma d’alleujament per a les persones estressades pel seu treball o per la seva vida quotidiana ocupada (també?).

Deixa un comentari