10 senyals que esteu complint massa i què fer-hi

Hi ha una línia fina que separa les persones senzillament agradables d'aquelles que són massa complaents. Quan tens por d'expressar-te i de la teva opinió, et redueixes internament, i el teu «jo» també es redueix, perdent l'esperança i la capacitat d'aconseguir qualsevol cosa.

Si ets feble i sensible, el teu camí serà com anar a la deriva amb un vaixell sense àncora i vela, perquè l'èxit només es pot aconseguir amb un esforç conscient.

I la ironia més gran és que si vols agradar a tothom sense excepció, sovint té l'efecte contrari. En lloc de buscar l'aprovació d'altres persones o estar en dubte, és millor cuidar-se, aprendre a entrenar la capacitat de defensar la seva opinió.

Això no vol dir que tothom estigui equivocat, sinó que només tu tens raó. L'èxit ve després de molta polèmica i debat, prové d'opinions sovint contradictòries expressades per diferents persones.

Aquests són alguns dels trets i comportaments d'aquells que es consideren una persona agradable per comunicar-se, encara que el seu comportament suggereix que simplement són massa complaents i s'esforcen per agradar a tothom a qualsevol preu.

1. Assentiment

Suavitza constantment les teves afirmacions, no diguis el que penses, perquè tens por que els teus pensaments no trobin el suport dels altres. Com a resultat, estàs d'acord amb els que expressen l'opinió contrària.

Haureu d'aprendre, almenys de vegades, a expressar la vostra opinió i fer-ho de manera convincent.

2. La necessitat d'una aprovació constant

Per molt que siguis elogiat i recolzat, no et donarà confiança si no ho sents internament.

Has d'entendre que l'única manera d'aconseguir alguna cosa és dir el que vols. Per començar, a tu mateix.

3. Felicitats constants als altres

Un dels indicadors més clars de la falta de sinceritat, curiosament, és que esteu felicitant els altres constantment. Si inicieu totes les converses amb elogis, aviat serà contraproduent: se us considerarà un manipulador. Això es deu al fet que el vostre objectiu és realment diferent: obtenir aprovació i suport.

Guarda els compliments per a aquells moments en què són sincers.

4. Excuses

Quan comences a buscar excuses, sovint es veu com una debilitat.

Accepta que la gent no sempre estarà d'acord amb tu. No hi ha negoci sense disputes i enfrontaments. Cal entrenar la capacitat d'escoltar les crítiques, acceptar el feedback i no considerar-ho un insult. La gent no us ajudarà a pujar a l'escala corporativa només perquè sentiu pena per vosaltres.

Aprèn a créixer després de les crítiques en lloc d'encongir-te i amagar-te.

5. Estar d'acord amb allò que desaproveu internament

Per agradar als altres, estàs d'acord fins i tot quan no estàs d'acord internament. Ets massa complaent. Així ningú sabrà què penses i què ets. Per tant, no podreu avaluar com a persona.

Les persones amb èxit sovint no volen encaixar en les relacions existents i poden expressar les seves opinions directament. I els que els envolten estan molt ràpidament d'acord amb les noves idees si s'expressen amb confiança i raó.

6.Reciclatge

En quedar-te despert fins tard a la feina, estàs intentant demostrar la teva vàlua. Sovint això fa que comencis a realitzar tasques innecessàries.

Relaxa't i fes la teva part. Aprèn a dir «no» sense sentir-te culpable. El teu "no" determina les teves prioritats i qui ets com a persona.

Només així la gent sabrà on acabes i on comencen. Fins que no vegin aquesta vora, et carregaran.

7. Silenci

Mentre els vostres interessos estiguin clarament ofès i calleu al respecte, no se us percebrà com a valuós. Aprèn a expressar la teva opinió, perquè és el teu dret.

8. Incertesa

Aquells que busquen agradar a tothom tenen aquesta característica: demanar permís fins i tot en situacions en què no és necessari. Creus que et sembla educat d'aquesta manera. Però si això es repeteix massa sovint, es considerarà una persona que no és prou intel·ligent per prendre ni tan sols una decisió simple.

9. Disculpes massa sovint

Si inicies cada conversa amb «Em sap greu molestar-te», això diu molt de tu. No cal disculpar-se per la seva existència. Iniciant tímidament una conversa, li mostres a l'interlocutor que esperes desaprovació d'ell.

Feu un esforç per desfer-vos d'aquest hàbit.

10. Timidesa

No aconseguiràs res si estimes aquesta qualitat en tu mateix. El món dels negocis no és subtil ni sensible, i si ets massa complaent, has de treballar amb aquesta qualitat de tu mateix perquè els altres menys talentosos que tu no t'aconseguisquen.

Sobre l'expert: Sherri Campbell és psicoanalista, doctora.