Parar una sessió de meditació entre dues reunions està condemnat al fracàs si no tens experiència. Per primer cop, és millor planificar una estona davant teu i alliberar-te de totes les limitacions per permetre que la ment funcioni millor.

Un cop practicat, podràs posar-te en l'estat d'ànim adequat més ràpidament i podràs fer sessions curtes de meditació o fer-ho a qualsevol lloc i en qualsevol entorn.

Parar una sessió de meditació entre dues reunions està condemnat al fracàs si no tens experiència. Per primer cop, és millor planificar una estona davant teu i alliberar-te de totes les limitacions per permetre que la ment funcioni millor.

Un cop practicat, podràs posar-te en l'estat d'ànim adequat més ràpidament i podràs fer sessions curtes de meditació o fer-ho a qualsevol lloc i en qualsevol entorn.