contingut
10 consells per recuperar-se d'un llarg viatge (tren, cotxe, aviĆ³)
Els viatges llargs sĆ³n una part integral de les vacances, perĆ² no Ć©s fĆ cil estar en bona forma desprĆ©s de diverses hores dāaviĆ³, tren o cotxe. Aquests sĆ³n alguns consells per mantenir-se fresc.
Preveu la vostra sortida
Si us espera un llarg viatge, considereu primer descansar. En la mesura del possible, eviteu marxar cansats, per exemple, desprĆ©s d'un dia de feina, sobretot si sou el conductor. PerĆ² aixĆ² tambĆ© Ć©s vĆ lid per a viatges en aviĆ³ o tren que tambĆ© sĆ³n fatigants.