En aparença, el vostre company o amic té èxit i feliç amb la vida. Però, què passa si guarden un secret vergonyós que t'has assabentat? Què passa si ell o ella pateix maltractament físic i emocional diari a la seva pròpia família? La psicòloga i experta en conflictes Christine Hammond parla sobre com comportar-se correctament amb la víctima d'un tirà domèstic i com ajudar.
Elena és una metgessa d'èxit i respectada amb una excel·lent reputació. Els pacients són simpàtics, només l'adoren. Però, malgrat tots els èxits, té un secret vergonyós: sota la seva roba amaga contusions de cops. Poc després del casament, el seu marit va començar a colpejar-la. Estava turmentada per una terrible sensació de vergonya, i no entenia com allunyar-se d'ell, així que es va quedar amb ell. El seu marit era un metge no menys respectat a la ciutat, i cap dels forasters sabia de l'assetjament de la seva dona. Tenia por que si ho explicava, ningú se la cregués.
L'Alexandre es quedava sovint a la feina per no tornar a casa més temps. Ell ja sabia que si es quedava despert fins tard, la seva dona s'emborratxaria i s'adormiaria, i ell podria evitar un altre escàndol d'embriaguesa, que probablement acabaria en agressió. Per tal d'explicar d'alguna manera les contusions al seu cos, va començar a dedicar-se a les arts marcials, ara podria dir que va ser colpejat a l'entrenament. Va pensar en el divorci, però la seva dona el va manipular, amenaçant-lo amb suïcidi.
Ni Elena ni Alexander són víctimes estereotipades de violència domèstica. I és per això que el problema ha adquirit tals proporcions en els nostres dies. Moltes víctimes estan turmentades per una sensació de vergonya tan forta que dubten a posar fi a la relació. Sovint creuen que el comportament de la seva parella canviarà a millor amb el temps; només cal esperar. Així que esperen, durant mesos, anys. El més difícil per a ells és la sensació de solitud: no hi ha ningú que els entengui i els doni suport. Al contrari, sovint són condemnats i tractats amb menyspreu, fet que reforça el sentiment d'aïllament.
Si algú de la vostra comunitat està patint violència domèstica, aquí teniu com podeu ajudar:
1. Mantingueu-vos connectat
A la majoria de nosaltres no ens agraden les trucades telefòniques després de les 10 de la nit. Malauradament, la violència domèstica no segueix un horari que ens convé. Si la víctima sap que sempre pot contactar amb tu —les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana— et converteixes en una mena de «salvavidas» per a ell.
2. Sigues observador
Moltes víctimes viuen en una boira. Contínuament "obliden" els casos de violència i maltractament i recorden només els aspectes positius de la relació. Aquest és un mecanisme de defensa natural de la psique. Un amic fidel sempre t'ajudarà a recordar el que va passar realment, però al mateix temps no et recordarà aquesta víctima massa sovint, per no turmentar-la encara més.
3. No jutgis
Fins i tot les persones més intel·ligents, talentoses, belles i aventureres poden caure en el parany de les relacions disfuncionals. Això no és un signe de debilitat. Els tirans domèstics solen comportar-se de manera insidiosa, alternant violència amb suport i elogis, cosa que confon completament la víctima.
4. No preguntis per què
Quan la víctima està «immersa» en una relació disfuncional, no és el moment de reflexionar i buscar els motius del que va passar. S'ha de centrar completament a trobar una sortida a la situació.
5. Estar d'acord en la mesura del possible
L'últim que necessita una víctima de violència domèstica també són arguments i procediments innecessaris fora de la família. Per descomptat, mai s'ha d'aprovar la violència i l'abús de represàlia, però en tota la resta és millor posar-se d'acord amb la persona que demana el vostre suport el més sovint possible. Això li donarà una sensació d'almenys certa estabilitat.
6. Ajuda en secret d'una parella
Per exemple, ofereix obrir un compte bancari conjunt perquè la víctima no depengui econòmicament de la parella (moltes persones tenen por de marxar per aquest mateix motiu). O ajuda a trobar un psicòleg professional.
7. Mantenir la confiança
Els tirans domèstics literalment "destrueixen" les seves víctimes, i l'endemà les regeixen de compliments, però aviat l'abús (físic o emocional) es repeteix de nou. Aquesta tàctica confon efectivament la víctima, que ja no entén què està passant. El millor antídot és animar constantment a la víctima, intentant recuperar-li la confiança.
8 Sigues pacient
Sovint les víctimes deixen el seu atormentador, però aviat tornen de nou, marxen de nou, i això es repeteix moltes vegades. En aquests moments, és molt important ser pacient tot demostrant amor i suport incondicionals.
9. Fes un pla secret
És important ajudar una víctima de violència domèstica a trobar una sortida. En cas d'"evacuació d'emergència", prepara una bossa per al teu amic o ésser estimat amb roba i elements essencials. Ajuda'l a decidir per endavant un lloc segur per viure per primera vegada.
10. Estigueu disposats a escoltar
Les víctimes sovint se senten aïllades, tenen por de ser jutjades pels altres. Se senten com ocells en una gàbia, a la vista, sense manera d'amagar-se o escapar. Sí, pot ser difícil escoltar-los sense jutjar-los, però això és el que més necessiten.
11. Conèixer la llei
Esbrineu quan presentar una denúncia davant les forces de l'ordre. Digues això a una víctima de violència domèstica.
12. Proporcionar refugi
És important trobar un lloc on el torturador no pugui trobar la seva víctima. Es pot refugiar amb familiars o amics llunyans, en un refugi per a supervivents de la violència, en un hotel o en un apartament de lloguer.
13. Ajuda a escapar
Si la víctima decideix escapar d'un tirà domèstic, necessitarà no només suport econòmic, sinó també moral. Sovint, les víctimes tornen als seus atormentadors només perquè no tenen ningú més a qui demanar ajuda.
Malauradament, les víctimes de violència domèstica sovint pateixen abusos durant diversos anys abans de marxar finalment. Amb l'ajuda d'amics veritables i un psicoterapeuta, tant l'Elena com l'Alexander van aconseguir trencar una relació disfuncional i restaurar la seva salut mental. Amb el temps, les seves vides van millorar completament i tots dos es van trobar nous socis amorosos.
Sobre l'autor: Kristin Hammond és psicòloga d'assessorament, experta en resolució de conflictes i autora de The Exhausted Woman's Handbook, Xulon Press, 2014.