En aquest 16a setmana d'embaràs (18 setmanes), el nadó mesura 17 cm i pesa 160 g.

Els seus diferents òrgans continuen madurant.

L’esquena, fins ara doblegada, es redreça.

El cos del fetus a les 16 setmanes, a excepció dels palmells de les mans i de la planta dels peus, està completament cobert amb una fina cap avall, el lanugo. Això caurà al néixer, però pot persistir en algunes parts del cos, especialment si el nadó arriba una mica aviat. Una substància cerosa i blanquinosa, vernix caseosa, també cobreix la pell del nadó i la protegeix del líquid amniòtic en què es banya. A cadascun dels dits hi ha buides les seves empremtes digitals.

Le Fetus de 16 setmaneses mou cada cop més i aquests moviments contribueixen a l’augment de la seva massa muscular i al bon funcionament de les seves articulacions. No obstant això, dormir continua sent la seva principal activitat, amb no menys de 20 hores diàries de son.

Si es tracta d'una noia, la cavitat de la vagina s'eixampla.

Quan la dona embarassada és a 18 setmanes d'amenorrea (16 SG), la producció de progesterona per la placenta és intensa. Aquesta hormona, que ajuda a mantenir l'embaràs, també té un efecte relaxant sobre els músculs llisos, en particular per reduir les contraccions de l'úter durant l'embaràs. Una altra cara de la moneda: provoca la relaxació d’altres músculs llisos com els de l’estómac o de l’intestí, i després retarda el buidatge gàstric i el trànsit intestinal, amb la clau del reflux àcid i el restrenyiment.

Au 4t mes d'embaràs, ja és possible sentir algunes contraccions. Si estan aïllats i no són dolorosos, res anormal. Si no, és necessària una consulta per descartar qualsevol amenaça de lliurament prematur (PAD).

Si una dona, embarassada de tres mesos, pateix reflux àcid o restrenyiment, és possible millorar aquesta condició. Menjar una dieta rica en fibra i obtenir prou magnesi no només pot prevenir el restrenyiment, sinó que també pot reduir el risc d’hemorroides durant l’embaràs. Com es sol dir, una bona hidratació (1,5 L al dia) ajuda a prevenir el restrenyiment. L’aigua enriquida amb magnesi és ideal, perquè aquest oligoelement afavoreix el trànsit. La fibra també és amiga dels intestins perquè reté aigua i accelera el trànsit intestinal. La fibra es troba principalment en fruites i verdures, preferiblement en temporada. També es troben en llegums (pèsols, llenties, etc.), en oleaginoses (fruits secs, ametlles, etc.) i en cereals integrals (civada, segó, etc.). Per tant, és molt fàcil que les embarassades que pateixin restrenyiment, generalment de la malaltia 4t mes d'embaràs, pot començar a pal·liar aquests inconvenients. 

Pel que fa al reflux àcid, les patates, les fruites i les verdures poden limitar-les. Cal anar amb compte per evitar certs aliments, massa àcids per a l’estómac de les dones embarassades: refrescos, plats picants o massa rics, cafè o fins i tot sucres refinats.

embarassada 18 setmanes d'amenorrea (16 SG), la futura mare comença a adonar-se de l’embaràs i necessita estar al capoll. El massatge prenatal us pot ajudar. Convida a la relaxació. A més, el cos d’una dona embarassada canvia dràsticament al llarg dels mesos, amb la seva proporció d’alegria i malestar. El massatge prenatal permet calmar i nodrir el cos gràcies a un oli vegetal.

• anar a la consulta de 4è mes, segona de les 7 visites prenatals obligatòries. L’examen mèdic inclou sistemàticament el pesatge, la pressió arterial, la mesura de l’altura uterina, l’escolta del cor del nadó mitjançant un Doppler o l’oïda i un examen vaginal per tal de detectar una possible anomalia del coll uterí. uterí. Tingueu en compte, però, que alguns professionals no realitzen un examen vaginal sistemàtic en cada visita, perquè la seva utilitat no s’ha demostrat en absència de signes clínics (dolor abdominal, contraccions, sagnat). Durant aquesta visita del quart mes, s’analitzaran els resultats del cribratge combinat de la síndrome de Down. Més enllà del risc del 4/21, es proposarà una amniocentesi, però la futura mare pot acceptar-la o no;
• concertar una cita per realitzar la segona ecografia de l’embaràs 22 setmanes ;
• informeu-vos de les disposicions per a dones embarassades en el seu conveni col·lectiu. Alguns preveuen una reducció del treball a partir del quart mes;
• finalitzar el registre a la maternitat.

de Embarassada de 16 setmanes (18 setmanes), és bo pensar com es dóna el pit, sabent que sempre serà possible canviar d’opinió en el moment del naixement. És una decisió íntima que correspon a la mare i a ella mateixa. No és necessària cap preparació per a la lactància materna, a part d’obtenir informació per entendre perfectament el funcionament de la lactància materna i, en particular, la importància de la lactància materna sota demanda i una bona posició al pit. . Les associacions de suport a la lactància materna (Leache League, COFAM), consultors de lactància IBCLC i llevadores són els socis privilegiats d’aquesta informació.

I ho tenen 2n trimestre d'embaràs, continuar treballant és difícil o perillós (inhalació de productes químics, treball nocturn, càrrega pesada, aturada prolongada, etc.), l'article L.122-25-1 del Codi del Treball preveu la possibilitat de beneficiar-se d'un ajust laboral , sense reducció de sou. Per fer-ho, s’ha de verificar mèdicament l’embaràs mitjançant el formulari de declaració d’embaràs o un certificat mèdic del metge. Un segon certificat mèdic ha d’explicar els diversos punts del lloc incompatibles amb l’embaràs. Acompanyat d’una carta en què s’indiquen aquests diversos punts i la disposició desitjada de l’estació de treball, aquest certificat mèdic s’ha d’enviar a l’empresari, mitjançant carta certificada preferentment amb acús de recepció. En teoria, l’empresari no pot rebutjar aquesta adaptació laboral. Si no pot oferir-li una altra feina, ha d’informar per escrit a la futura mare els motius que impedeixen la reclassificació. A continuació, es suspèn el contracte de treball i l’empleat es beneficia d’una garantia de remuneració formada per dietes de la CPAM i un salari addicional pagat per l’empresari.

Per evitar el restrenyiment, es requereixen les normes higiènico-dietètiques habituals: fer una dieta rica en fibra (fruites i verdures, cereals sencers o semicomplets), beure prou aigua, caminar durant mitja hora cada dia. Si les mesures són insuficients, és possible prendre laxants. Es prefereixen laxants suaus: laxant de llast de tipus mucílag (estercúlia, ispaghul, psyllium, guar o goma de segó) o laxant osmòtic (polietilè glicol o PEG, lactulosa, lactitol o sorbitol) (1). Al costat de la medicina alternativa:

• en homeopatia: prendre sistemàticament Sèpia oficial 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 grànuls de cada 3 vegades al dia abans dels àpats. En funció de l’aparició de les femtes i altres símptomes associats, es recomanaran altres remeis: Collinsonia canadensis 5 CH 5 grànuls al matí i al vespre en cas d’hemorroides; Hydrastis canadensis 5 CH en cas de femtes dures sense ganes d’anar al lavabo (2).
• en herboristeria, la malva i el malví contenen mucílags que actuaran com a laxant del llast.