Colorteràpia en Ayurveda

Basant-se en el concepte de les tres gunas, els colors curatius han de ser sàtvics (corresponent al mode de bondat), és a dir, naturals, moderats i harmònics. Aquests colors calmen la ment. Els colors de la rajas guna (la guna de la passió) són brillants i saturats, emocionen, per la qual cosa només s'han d'utilitzar per obtenir l'efecte adequat. La guna de tamas (la guna de la ignorància) inclou colors avorrits i ombrívols, com el pantà, el gris fosc i el negre. Aquests colors només són bons per a persones hiperactives i, fins i tot, tenen un efecte depriment fins i tot en grans quantitats. A més, el color afecta l'equilibri dels tres doshas. Els colors correctament seleccionats de la roba i dels objectes que ens envolten són la clau de l'harmonia interior.  Color dosha Vata Les principals qualitats d'aquest dosha són la fredor i la sequedat. Podeu harmonitzar-lo amb colors càlids: vermell, taronja i groc. El color ideal per a Vata és el groc clar: calma el sistema nerviós, augmenta la concentració, millora el son i la gana. Els colors excessivament brillants i els contrastos forts estimulen en excés el Vata ja actiu, però els colors foscos són bons per a la presa de terra. Color Pitta dosha A causa de la presència de l'element foc, aquest dosha es caracteritza per la calor i l'agressivitat, de manera que els colors Vata no són absolutament adequats per a Pitta. Pitta s'harmonitza amb colors "refrescants": blau, blau, verd i lavanda. El millor color és el blau: calma perfectament i frena Pitta hiperemocional. Color dosha Kapha Kapha és un dosha inactiu, els colors freds el frenen encara més. I els colors brillants i càlids, com el daurat, el vermell, el taronja i el morat, ajuden a superar la mandra natural, donen ganes de fer alguna cosa i també milloren la circulació sanguínia i el metabolisme. Traducció: Lakshmi