L'ortoteràpia és el resultat d'una amalgama entre massoteràpia i fisioteràpia (teràpia del moviment). Està adreçat principalment a persones que volen eliminar dolor i tensió muscular i articular. Aquesta teràpia també corregiria els desequilibris posturals i restauraria tota l'amplitud de les articulacions.

El camp d'actuació de l'ortoteràpia ho engloba totaparell locomotor i les intervencions es duen a terme principalment a la sistema muscular. L'ortoterapeuta no fa cap manipulació de la columna vertebral o dels òrgans, com un quiropràctic o un osteòpata.

L'ortoteràpia va ser creat a principis de la dècada de 1970 per un ortopedista nord-americà, D^r Arthur Michele. Primer el va concebre com un mètode preventiu d'autotractament, destinat a reparar la postura dels seus pacients joves, per lluitar contra els seus desequilibris musculars i prevenir-los de cirurgies. Un dels seus ajudants, Arne Nicholayson, va afegir massatge suec i exercicis passius proporcionats pel terapeuta. L'enfocament es va introduir al Quebec cap a l'any 1975. En aquella època, els fisioterapeutes, com Yves Paré, el van enriquir encara més incorporant certes tècniques d'Europa. Des de llavors, l'ortoteràpia ha continuat evolucionant a partir de l'experiència dels seus nombrosos professionals.

L'ortoteràpia pretén alleujar dolor muscular i articular que poden presentar-se en forma de cefalees o mals d'esquena, tendinitis, neuràlgia ciàtica, rigidesa a les extremitats, etc. Aquests dolors poden ser provocats per mala postura, moviments bruscos, cops, accidents o falta d'exercici.

L'educació postural és una altra part important de l'ortoteràpia. Trobar o mantenir una bona postura redueix la tensió dels músculs i les articulacions i contribueix al benestar. En termes generals, l'ortoteràpia afirma " reeducar la musculatura “. Suavitzaria el cos, el faria més fluid i reduiria els espasmes i les contractures. Aportaria més to i donaria més facilitat als moviments. Per tant, l'ortoteràpia s'adreça tant a esportistes com a persones que es recuperen d'un accident o d'una intervenció quirúrgica, per exemple.

Finalment, l'ortoteràpia milloraria respiració i circulació sang i limfa, afavorint així l'eliminació de toxines i un millor subministrament de nutrients i oxigen a les cèl·lules de l'organisme.

A sessió d'ortoteràpia comença amb un massatge suec profund, anomenat intramuscular. L'objectiu d'aquest massatge és descongestionar i relaxar els músculs, recuperar la seva flexibilitat i activar la circulació. També fa que la persona sigui més receptiva al tractament reduint la estrès no només físic, sinó també psicològic.

Després, el terapeuta fa el que s'anomena mobilitzacions, és a dir, hi posa moviment extremitats o parts del cos. Aquestes mobilitzacions es poden realitzar de forma activa (el pacient realitza el moviment ell mateix), passiva (es deixa manipular) o molest (el terapeuta es resisteix al moviment del pacient). Els moviments són sempre lents i suaus i mai van més enllà de la zona de confort ni del joc normal de les articulacions.

L'ortoteràpia no sol requerir un gran nombre de tractaments. Sovint n'hi ha prou amb menys de 5 reunions, rarament més de 10. Per tal que la persona sigui el més autònoma possible, el terapeuta suggerirà molt sovint exercicis físics orrelaxació per fer a casa. Aquests exercicis seran preventius o correctius o serviran per mantenir l'equilibri nou adquirit.

Per completar el tractament, el terapeuta pot donar consellsestil de vida (dieta, gestió de l'estrès, etc.) i oferir productes naturals (plantes medicinals, vitamines, minerals, olis essencials, etc.). També pot suggerir modificacions a l'entorn laboral o domèstic.

Terapeuta ortopèdic, igual que massatgista per exemple, no és un títol reservat. Per tant, qualsevol pot afirmar que és ortoterapeuta encara que només hagi rebut una formació rudimentària. Per tant, hem d'assegurar-nos de contactar amb una persona competent. És possible comprovar si la persona forma part d'a associació creïble que aplica criteris de selecció rigorosos, que té un codi ètic i que pot rebre queixes de la ciutadania. També pot ser útil comprovar quant de temps porta la persona practicant, quina ha estat la seva formació i demanar referències.

Al Quebec, hi ha almenys 4 associacions d'ortoterapeutes. La meva xarxa Plus¹ (que inclou l'antiga Associació de Massatges i Ortoterapeutes del Canadà) és la més gran. Per formar-ne part, has d'haver completat teràpia de massatge, fisioteràpia i D 'ortoteràpia en una escola reconeguda. La Federació Canadenca d'Ortoterapeutes (FCO)² és similar, però només té uns XNUMX membres.

Per la seva banda, l'Associació Professional d'Ortoterapeutes de la Província de Quebec (APOPQ)³ exigeix, des de l'any 2003, que els seus membres disposin d'un llicenciatura en kinesiologia⁴ i un diploma de 2^e cicle en exercicis terapèutics de laUniversitat de Sherbrooke⁵. Té uns 150 membres. Finalment, una petita associació d'Ontario, l'Institut national des orthothérapeutes (INO)⁶, té uns quants membres al Quebec.

Els objectius deortoteràpia són, entre altres coses, per alleujar dolor muscular i articular i restaurar els músculs i les articulacions al seu màxim rang de moviment. L'ortoteràpia també pot tractar altres trastorns, com ara migranyes, mals de cap tensius, tendinitis, neuràlgia ciàtica i síndromes miofascials. Tanmateix, cap estudi científic ben controlat ha confirmat l'eficàcia d'aquest enfocament.

Una sessió sol durar 1 hora i comença amb un massatge suec, seguit de mobilitzacions. A més dels que tenen consulta privada, podem trobar ortoterapeutes en clíniques multidisciplinàries, centres de massatge o ortoteràpia, centres esportius o balnearis.

En funció de les vostres necessitats i afinitats, podeu escollir un ortoterapeuta que afavoreixi un enfocament més centrat en la massoteràpia o en la massoteràpia. kinesiologia (moviment). I, per descomptat, com amb tots els enfocaments corporals, cal sentir-se còmode i confiat amb el terapeuta abans d'iniciar qualsevol tractament.

La majoria de les escoles que ofereixen formació en ortoteràpia originàriament eren escoles de massoteràpia. La formació completa (massatge teràpia, fisioteràpia, ortoteràpia) té una durada general d'1 hora.

L'únic Educació universitària al Quebec és ofert per la Facultat d'Educació Física i Esports de la Universitat de Sherbrooke. Per convertir-se en membres de l'Associació Professional d'Ortoterapeutes de la Província de Quebec (APOPQ), els estudiants primer han de tenir una llicenciatura en kinesiologia i després obtenir un diploma de 2^e cicle en exercicis terapèutics⁵. Aquest programa té una durada de 8 mesos a temps complet.

llibres

Miquel D^r Arturo No has de fer mal: ortoteràpia, M Evans & Co., Estats Units, 1983.

El llibre original del creador de l'ortoteràpia. Teoria i pràctica.

Punts d'interès

Associació professional d'ortoterapeutes de la província de Quebec (APOPQ)

Lloc de l'associació d'ortoterapeutes amb formació universitària. Informació general, codi ètic, llista de membres.

http://apopq.org

Federació Canadenca d'Ortoterapeutes (FCO)

Informació bàsica sobre ortoteràpia i llista de membres.

www.fco-cfo.ca

Institut Nacional d'Ortoteràpia (INO)

El lloc d'una petita associació d'ortoterapeutes.

www.ino-nio.ca

Mon Réseau Plus - Associació professional de massatgistes especialitzats del Quebec.

El grup més gran del Quebec. Engloba l'antiga Associació de Massatges i Ortoterapeutes del Canadà.

www.monreseauplus.com