« Trenta, l'edat en què la vida no s'avalua en somnis sinó en assoliments. » Yvette Naubert.

« Als trenta anys, un no té penes infinites, perquè encara té massa esperança, i tampoc no té desitjos exagerats, perquè ja té massa experiència. » Pierre Baillargeon.

« Als trenta anys tenim l'aparença dels adults, l'aparença de la saviesa, però només l'aparença. I tanta por de fer malament! » Isabelle Sorente.

«Tot el que sé ho vaig aprendre després dels 30 anys. » Clemenceau

« Als 15, volem complaure; als 20, cal si us plau; als 40, pots si us plau; però només als 30 sabem com agradar. " Jean-Gabriel Domergue

"Creix tan ràpid com puguis. Paga. L'única vegada que vius plenament és de trenta a seixanta. " Hervey Allen

Les principals causes de mort als 30 anys són les lesions no intencionades (accidents de trànsit, caigudes, etc.) amb un 33%, seguides dels suïcidis amb un 12%, després el càncer, les malalties cardiovasculars, els homicidis i les complicacions de l'embaràs.

Als 30 anys, queden uns 48 anys per viure per als homes i 55 anys per a les dones. La probabilitat de morir als 30 anys és del 0,06% per a les dones i de l’0,14% per als homes.

A partir dels 30 anys, sovint són limitacions d'ordre família or esports que dificulten la vida sexual. Tot i això, també és una oportunitat per continuar els descobriments fets als vint anys. Aleshores, el repte és fer servir la creativitat pròpia per mantenir el desig viure i continuar amb l’impuls del plaer malgrat els nens, la feina i les preocupacions de la vida quotidiana.

Per aconseguir-ho, 2 mesures semblen essencials: dir "no" a coses que ens ocupen massa temps com la televisió, i posa la vida sexual a l'agenda! La idea no sona romàntica, però valdria la pena per a la psicòloga clínica Julie Larouche.

Després de 30 anys, si el desig sexual de l'home és satisfet regularment, de diverses maneres, es torna cada cop menys obsessiu. I la pressió de les hormones també comença a ser menys insistent. Per la seva banda, la dona que ha conegut i explorat el plaer genital i orgàsmic es torna cada cop més receptiva a la sexualitat. Sovint voldrà provar noves experiències i posar-ne més picant i fantasia en la seva vida sexual. És en aquest moment quan molta gent aprofita per aprofundir en la seva diversió i aprendre a donar i rebre més.

Als 30, es recomana realitzar a L'exploració ginecològica de rutina s'ha de fer cada any amb un frotis que es farà cada 2 anys per comprovar si hi ha càncer de coll uterí.

També es farà una mamografia anual si hi ha antecedents de càncer de mama a la família.

Les consultes ginecològiques als 30 anys solen estar vinculades a l'embaràs: seguiment de l'embaràs, FIV, avortament, anticoncepció, etc.

A partir dels 30 anys i fins als 70 aproximadament, es podia comptar uns quinze amics amb el qual es pot confiar. A partir dels 70 anys, això baixa a 10 i, finalment, a 5 només després de 80 anys.

Al Canadà, les dones que arriben als trenta anys sense haver tingut fills són ara tantes com dones que han tingut almenys un fill abans d'aquesta fita simbòlica. El 1970, només eren el 17%, després el 36% el 1985 i gairebé el 50% el 2016.

Al voltant d'un terç dels homes occidentals experimenten la calvície als 30 anys. Es caracteritza pel retrocés progressiu de la vora del cabell, a la part superior del front. De vegades es produeix més a la part superior del cap. La calvície pot començar tan aviat com a finals de l'adolescència.

Als 30 anys, però, només afecta entre el 2% i el 5% de les dones, i gairebé el 40% als 70 anys.