Això és una cosa que, tard o d'hora, passa a tothom: hem d'actuar davant d'un públic. I per a alguns parlar en públic es converteix en una prova seriosa. No obstant això, hi ha alguns trucs per ajudar-vos a fer-hi front. I fins i tot amb èxit.
A l'era de Youtube i altres canals de vídeo, presentacions diverses, conferències i vendes, la capacitat de persuadir es converteix en una necessitat urgent. Fins i tot les persones modestes i tranquil·les s'han de arremangar i posar-se a treballar amb la seva imatge i veu.
Està bé que hi hagi trucs que ajudin amb això. L'animador i coach Luc Tessier d'Orpheu, que fa més de trenta anys que ensenya a actors professionals, ens comparteix els secrets de la preparació d'una actuació pública.
1. Prepara’t
Creus que pots fer-ho sense preparació? Aleshores, recordeu les paraules del primer ministre més famós del món, Winston Churchill: «Un discurs improvisat s'ha de reescriure tres vegades».
Per què ens acostem als altres? Aquests són els motius principals: denunciar alguna cosa, fer-se entendre, compartir sentiments. Sigui quina sigui la raó, és important determinar exactament quin missatge voleu transmetre i quines són les expectatives probables de l'audiència.
Agafa paper i llapis i escriu tot el que et passi al cap com a resposta a la pregunta: de què parlaràs? A continuació, estructura el teu material.
Comenceu sempre per la idea principal, amb el missatge clau. És important captar l'atenció dels interlocutors (oients) des del principi. A continuació, amplieu les vostres idees amb més detall en quatre o sis subpunts, segons la seva importància per a vosaltres i la facilitat de presentació.
Comença pels fets i després expressa la teva opinió. L'ordre invers debilita la declaració i distreu l'audiència.
2. Troba el ritme adequat
Els actors comencen memoritzant el text en veu alta, l'escolten i el pronuncien en diferents tonalitats, veu baixa i alta, fins que l'aprenen completament. Seguiu el seu exemple, passegeu i digueu frases fins que comencin a "volar-vos les dents".
Un cop hàgiu preparat el vostre discurs, cronometrau-lo des del principi fins al final; pronuncieu-lo de la manera que parlareu davant d'un públic. Quan hagis acabat, afegeix un altre 30% del resultat (per exemple, allarga un discurs de 10 minuts en 3 minuts), sense augmentar el text, només fent una pausa.
Per a què? S'ha comprovat que els discursos de «metralladora» sonen menys convincents. El segon argument: al teatre diuen que el públic respira com un tot. I aguanta la respiració d'acord amb el ritme de qui parla. Si parles ràpidament, el teu públic respirarà ràpidament i, finalment, començarà a sufocar-se. En frenar el discurs, captaràs l'atenció dels teus oients i els transmetràs millor les teves idees.
Pausa: criden l'atenció sobre una afirmació concreta. Les pauses emfatitzen allò que voleu emfatitzar. Podeu aturar-vos després de la declaració per donar temps als oients per pensar-hi. O davant d'alguna cosa que vulguis destacar.
3. Generar interès
Tothom coincideix que no hi ha res més avorrit que un discurs monòton. Sobretot si està sobrecarregat de detalls, digressions i descripcions d'impressions personals i es pronuncia amb una veu amb prou feines audible. Perquè la vostra presentació sigui exitosa, parleu com explicaríeu una història interessant: amb pauses i al ritme adequat, i també amb una veu força forta amb entonacions riques.
L'articulació clara és la base de l'oratòria. Pràctica, a Internet és fàcil trobar trabalengües actuants per a diferents tasques: practicar combinacions difícils de lletres i aprendre a no empassar síl·labes. Conegut des de la infància, com «Hi ha herba al pati...», i modern: «No està clar si les accions són líquides o no líquides».
Feu una pausa, emfatitzeu les coses importants, feu i respongueu preguntes, però manteniu-vos al vostre propi estil.
Els canvis d'entonació ajuden a transmetre emocions (no confondre'ls amb l'emocionalitat: gola estreta, parla incoherent): així és com explicaries un conte de fades als nens, canviant el to en funció dels girs de la trama. Per cert, els nens senten immediatament quan els diuen alguna cosa de manera mecànica.
Convènceu-vos que el públic és com nens. Atureu-vos, emfatitzeu els punts importants, feu i contesteu preguntes, però manteniu-vos al vostre propi estil (no et facis semblar divertit o genial si no tens ganes). Abans de parlar, badalleja unes quantes vegades amb so per fer massatges a les cordes vocals i donar-li riquesa i plenitud a la veu.
4. Treballar amb el cos
Després d'haver treballat el contingut del discurs i la veu, cuida el cos. Això us ajudarà amb 5 claus.
1.Obri: estira l'esquena i obre els braços com si rebés alguna cosa.
2.Somriure: somriure redueix l'estrès de l'orador i calma l'audiència. S'ha comprovat que les persones que somriuen són menys agressives que els ciutadans seriosos.
3. Inhala: Abans de parlar, inspira i expira llargament, això reduirà la tensió.
4.Veure: Mireu l'audiència en conjunt i, després, mireu diverses persones, o cadascuna, si el nombre d'oients no supera els deu. Aquest aspecte reforça la connexió.
5.Els passos: en el moment que comences a parlar, fes un petit pas cap al públic. Si no hi ha espai (per exemple, estàs dret davant d'un púlpit), obriu el pit i estira lleugerament el coll cap amunt. Això ajudarà a establir la connexió audiència-altaveu.
5. Assajar
Al teatre abans de l'estrena sempre hi ha un assaig general. Ajuda a posar els últims retocs. Fes el mateix atraient els teus éssers estimats que siguin amables i considerats. Proporcioneu-los el vostre discurs com si estigués parlant al públic destinat.