Tenir confiança en si mateix aporta una sensació de seguretat i llibertat. Per contra, la manca d’autoconfiança és limitant en la vida quotidiana. Aquí teniu alguns consells per millorar-vos diàriament.

Les persones que pateixen una baixa autoestima tenen dificultats per rebre elogis o se senten avergonyides quan se’ls ofereix un regal perquè creuen que no s’ho mereixen i que no tenen prou importància. Acceptar aquestes marques d’atenció és una manera d’adonar-se del valor i augmenta la confiança en si mateix.