El part sí que ha començat, és hora de marxar. Ja saps qui t'ha d'acompanyar (el futur pare, un amic, la teva mare...) i qui estarà disponible immediatament per tenir cura dels teus fills, si ja els tens. Tots els números de telèfon de les persones a les quals s'ha d'arribar s'anoten a prop del dispositiu, els mòbils estan carregats.
Relaxar
Aprofita els teus últims moments a casa per relaxar-te al màxim. Si la butxaca d'aigua encara no s'ha trencat, feu, per exemple, un bon bany calent! Facilitarà les contraccions i et relaxarà. Després escolteu música suau, practiqueu els exercicis de respiració que heu après, mireu un DVD d'un a un amb el futur pare (ei, sí, quan torneu, sereu tres!)... L'objectiu: arribar serè. a la maternitat. Però tampoc demoreu massa. Una mica buit? Encara que, de fet, necessitareu força en les properes hores, millor conformar-se amb un te o una tisana dolça. De vegades el millor és anar amb l'estómac buit, ja que l'epidural pot provocar nàusees o vòmits. També et sentiràs menys avergonyit amb els intestins buits en donar a llum.
Revisa la maleta
Abans de marxar a la maternitat, Preneu-vos el temps per fer una ullada ràpida a la vostra maleta, per no oblidar res. El pare, per descomptat, us podrà portar algunes coses durant la vostra estada, però assegureu-vos de portar-vos ràpidament les que necessiteu: un polvoritzador, el primer pijama del nadó, un vestit còmode per a vosaltres, tovalloles higièniques, etc. No oblideu el vostre registre de seguiment de l'embaràs amb tots els exàmens que has fet.
En camí de la maternitat!
Per descomptat, el futur pare té interès a conèixer de memòria la ruta llar/maternitat. Tindràs altres coses a fer que jugar al copilot! Fes-li pensar també a omplir-se de gasolina prop del part, aquest no serà el moment de donar-te el cop de l'avaria... En cas contrari, tot hauria d'anar bé. Si no trobes algú que et porti a la maternitat, pots beneficiar-te d'un VSL (vehicle mèdic lleuger) or taxi contractat amb assegurança mèdica. Aquest viatge mèdic, prescrit pel vostre metge, serà reemborsat íntegrament. Si decideixes trucar tu mateix a un taxi el gran dia, no es podrà recollir. De totes maneres, ho sabeu, els conductors sovint es neguen a portar una dona per donar a llum al seu cotxe... En qualsevol cas, no vagis sol amb cotxe a la maternitat. Només truqueu als Bombers o al Samu en cas d'emergència extrema, si ja teniu ganes d'empènyer, per exemple. Un cop a la maternitat, gairebé tot s'ha acabat... tot el que has de fer és esperar a Baby!