Ens enamorem dels que ens descuiden i rebutgen els que ens estimen. Tenim por de caure en aquest parany, i quan caiem, patim. Però per molt difícil que sigui aquesta experiència, ens pot ensenyar molt i preparar-nos per a una nova relació mútua.
com i per què apareix l'amor «no correspost»?
Poso aquesta paraula entre cometes, perquè, al meu entendre, no hi ha amor no correspost: hi ha un flux d'energia entre les persones, hi ha polaritats, més i menys. Quan un estima, l'altre necessita, sens dubte, aquest amor, l'evoca, transmet la necessitat d'aquest amor, encara que sovint no verbalment, concretament a aquesta persona: amb els seus ulls, expressions facials, gestos.
És que qui estima té el cor obert, mentre que qui «no estima», rebutja l'amor, té defenses en forma de pors o creences introjectes i irracionals. No sent el seu amor i necessitat d'intimitat, però al mateix temps fa senyals dobles: atrau, encanta, sedueix.
El cos del teu ésser estimat, la seva mirada, veu, mans, moviments, olor et diuen: “sí”, “et vull”, “et necessito”, “em sento bé amb tu”, “estic feliç”. Tot això et dóna la total confiança que és el «teu» home. Però en veu alta diu: "No, no t'estimo".
Hem crescut, però encara no busquem camins fàcils en els camins de l'amor.
D'on ve aquest patró poc saludable que, al meu entendre, és característic d'una psique immadura: desvaloritzar i rebutjar els que ens estimen, i estimar els que són més propensos a rebutjar-nos?
Recordem la infantesa. Totes les noies estaven enamorades del mateix noi, el líder "més genial", i tots els nois estaven enamorats de la noia més bella i inexpugnable. Però si aquest líder s'enamorava d'alguna noia, de seguida va deixar de ser interessant per a ella: “Ah, bé, ell... Porta el meu maletí, camina sobre els meus talons, m'obeeix en tot. feble.» I si la noia més bella i inexpugnable corresponia a algun noi, ell també es va refredar sovint: “Què li passa? No és una reina, només una noia normal. Estic encallat, no sé com desfer-me'n.
D'on és? Des de la infància experiència traumàtica de rebuig. Malauradament, molts de nosaltres teníem pares que rebutjaven. Pare enterrat a la televisió: per cridar la seva atenció, calia ser més interessant que la "caixa", fer una parada de mans o caminar amb una roda. Una mare eternament cansada i preocupada, el somriure i els elogis de la qual només podien ser provocats per un diari amb només cinc anys. Només els millors són dignes d'amor: estudiants intel·ligents, bells, sans, atlètics, independents, capaços i excel·lents.
Més tard, a l'edat adulta, els més rics, d'estatus, honoraris, respectats, famosos, populars s'afegeixen a la llista dels dignes d'amor.
Hem crescut, però encara no busquem camins fàcils en els camins de l'amor. Cal mostrar miracles d'heroisme, superar enormes dificultats, convertir-se en el millor, aconseguir-ho tot, salvar, conquerir, per sentir l'alegria de l'amor mutu. La nostra autoestima és inestable, l'hem d'"alimentar" constantment d'èxits per acceptar-nos.
El patró és clar, però mentre una persona sigui psicològicament immadura, el continuarà reproduint.
Com pot una altra persona acceptar-nos i estimar-nos si no ens estimem i no ens acceptem a nosaltres mateixos? Si simplement ens estimem pel que som, no entenem: “No he fet res. Sóc sense valor, indigne, estúpid, lleig. No es mereixia res. Per què estimar-me? Probablement, ell mateix (ella mateixa) no representa res.
"Com que va acceptar tenir relacions sexuals a la primera cita, probablement dorm amb tothom", es va queixar un dels meus amics. "De seguida va acceptar fer l'amor amb tu, per tots els homes que t'ha escollit. Realment et valores tan baix que creus que una dona no pot enamorar-te de tu a primera vista i dormir amb tu?
El patró és clar, però això no canvia res: mentre una persona sigui psicològicament immadura, el continuarà reproduint. Què fer amb els que van caure en el parany de l'amor «no correspost»? No estiguis trist. Aquesta és una experiència difícil, però molt útil per al desenvolupament de l'ànima. Aleshores, què ensenya aquest amor?
Què pot ensenyar l'amor «no correspost»?
- recolza’t i la teva autoestima, estima’t en condicions difícils de rebuig, sense suport extern;
- estar a terra, ser en realitat, veure no només blanc i negre, sinó també molts tons d'altres colors;
- ser present aquí i ara;
- apreciar el que és bo en una relació, qualsevol petita cosa;
- és bo veure i escoltar un ésser estimat, una persona real, i no la teva fantasia;
- acceptar un ésser estimat amb totes les deficiències i debilitats;
- simpatitzar, simpatitzar, mostrar bondat i misericòrdia;
- comprendre les seves necessitats i expectatives reals;
- prendre la iniciativa, fer els primers passos;
- ampliar la paleta de sentiments: encara que siguin sentiments negatius, enriqueixen l'ànima;
- viure i suportar la intensitat de les emocions;
- expressar sentiments mitjançant accions i paraules per tal de ser escoltats;
- apreciar els sentiments d'un altre;
- respectar els límits, l'opinió i la llibertat d'elecció d'un ésser estimat;
- desenvolupar habilitats econòmiques, pràctiques, domèstiques;
- donar, donar, compartir, ser generós;
- ser bella, atlètica, en forma, ben cuidada.
En general, l'amor fort, sobreviure en les dures condicions de no reciprocitat, t'obligarà a superar moltes limitacions i pors, t'ensenyarà a fer pel teu ésser estimat allò que mai has fet abans, ampliarà la teva paleta de sentiments i habilitats relacionals.
Però, i si tot això no ajuda? Si tu mateix ets un ideal, però el cor de la teva estimada et romandrà tancat?
Com va dir Frederick Perls, el fundador de la teràpia Gestalt, "si la reunió no es produeix, no es pot fer res". En qualsevol cas, les habilitats de relació i l'ampli ventall de sentiments que has après en l'experiència d'aquest amor són la teva inversió en tu per a tota la vida. Es quedaran amb tu i sens dubte t'ajudaran en una nova relació amb una persona que pugui correspondre al teu amor, amb el cor, el cos, la ment i les paraules: «T'estimo».