Oli essencial de farigola, romaní, lavanda i cedre atlàntic. Els resultats d'un estudi doble cec controlat amb placebo indiquen que una barreja d'olis essencials de romaní (Rosmarinus officinalis), lavanda (Lavandula angustifolia) farigola (Farigola vulgar) i cedre atlàntic (Cedrus atlàntic) pot estimular recreixement del cabell en persones amb alopècia àrea¹. Els 86 subjectes afectats van aplicar la barreja d'olis essencials cada dia, durant 2 minuts, fent un massatge al cuir cabellut, i després es van posar una tovallola calenta per augmentar l'absorció. Aquest estudi, que va durar 7 mesos, té, però, debilitats: per exemple, gairebé un terç dels subjectes del grup placebo van interrompre el tractament abans de finalitzar l'estudi.

Dosi

El preparat utilitzat durant aquest estudi: posar 3 gotes d'EO de romaní, 2 gotes d'EO de farigola, 3 gotes d'EO de lavanda i 2 gotes d'EO de cedre atlàntic en 23 ml d'oli vegetal (3 ml d'oli de jojoba i 20 ml d'oli de llavor de raïm).

Notes. Aquest tractament s'ha de provar sota la supervisió adequada d'un aromaterapeuta. Consulteu la nostra fitxa d'aromateràpia.

 Hipnoteràpia. El metge nord-americà Andrew Weil creu que la hipnoteràpia, o qualsevol altra forma d'enfocament cos-ment, pot ser especialment útil en casos d'alopècia areata.². Afirma que diverses malalties autoimmunes tendeixen a agreujar-se com a resposta a l'estrès o a les emocions fortes. Segons ell, els nens responen millor a la hipnosi que els adults.

 Recomanacions alimentàries. El D^r Weil també suggereix alguns canvis en la dieta per a persones amb alopècia areata o una altra malaltia autoimmune.² :

- menjar menys proteïnes (no superar el 10% de la ingesta total de calories);

– afavorir les proteïnes d'origen vegetal (lleguminoses, tofu, fruits secs, llavors i cereals);

– deixar de consumir llet i productes lactis i substituir-los per altres fonts de calci;

- menjar més fruites i verdures, preferentment d'agricultura ecològica;

– utilitzar l'oli d'oliva verge extra com a principal font de greix (prohibició dels olis vegetals rics en àcids grassos poliinsaturats, margarina, manteca, greixos trans);

– augmentar la ingesta d'àcids grassos omega-3 (verat, salmó, sardines, arengades, llavors de lli, etc.).