Amenorrea

Descripció general de la malaltia

 

L’amenorrea és un trastorn del cos femení, com a conseqüència del qual no hi ha menstruació durant diversos cicles menstruals.

Aquests trastorns poden ser causats per aquests trastorns:

  1. 1 anatòmica;
  2. 2 genètic;
  3. 3 psicològic;
  4. 4 fisiològic;
  5. 5 bioquímic.

Es produeix amenorrea:

  • veritable - A causa de la quantitat insuficient d'hormones, no es produeixen canvis cíclics als ovaris i a l'endometri;
  • false - Es produeixen canvis cíclics als ovaris, a l’úter, però no hi ha sagnat per la vagina (pot ser el cas d’un himeni continu, atresia del coll uterí i de la vagina), amb aquest tipus d’amenorrea, la sang s’acumula a l’úter, a Fal·lopi tubs, a la vagina hematocolpos;
  • postnatal - la menstruació pot estar absent durant diversos anys pel fet que una dona està donant el pit i es perden molts nutrients amb la llet que no reposa;
  • patològic:
  1. 1 és primària (la menstruació i la pubertat en una nena són absents fins als 14 anys o no hi ha menstruació fins als 16, però al mateix temps hi ha canvis sexuals);
  2. 2 secundària (sense menstruació durant 3 mesos, però abans no hi havia problemes amb el cicle);
  3. 3 amenorrea etiotròpica.

Les principals causes d'amenorrea:

  • obesitat o, al contrari, anorèxia;
  • trastorns del sistema endocrí;
  • esforç físic excessiu;
  • trastorns mentals;
  • hipotèrmia constant dels genitals;
  • malalties de transmissió sexual;
  • prolactinoma;
  • Síndromes de Kallman i Turner;
  • adherència a dietes estrictes;
  • fam;
  • situacions estressants constants;
  • violació dels processos metabòlics;
  • insuficiència pituïtària;
  • el cos no rep la quantitat necessària de vitamines i minerals.

Aliments útils per a amenorrea

Per desfer-se de l’amenorrea, el primer pas és esbrinar el motiu d’aquest comportament del cos. Llavors llança tota la teva força a eliminar-la.

El motiu més freqüent és la dieta inadequada i desequilibrada, que provoca trastorns metabòlics, manca de complexos minerals i vitamínics i hormones femenines.

En cas de desequilibri hormonal, cal menjar aliments que contenen estrògens, vitamina E, àcid fòlic.

 

La manca de vitamina E es pot reposar afegint al menú:

  • fruits secs (anacards, ametlles, festucs, avellanes, cacauets);
  • plats de peix d’anguila, perca de lluc, calamars, salmó;
  • verds: espinacs, alazà;
  • fruits secs: albercocs secs i prunes prunes;
  • baies de viburn i arç cerval;
  • farinetes: civada, ordi, blat.

Per augmentar els nivells d’estrògens, heu de menjar:

  1. 1 llegums;
  2. 2 llavors de lli;
  3. 3 pa de segó;
  4. 4 albercocs;
  5. 5 cafè (una tassa al dia).

L’àcid fòlic es troba a:

  • verds foscos: enciam i enciam, rom, espinacs, naps, mostassa, api;
  • mongetes d’espàrrecs;
  • en tot tipus de col;
  • en fruites i baies: papaia, gerds, maduixes, aranja, alvocat;
  • llenties;
  • pèsols (diferents varietats);
  • llavors de gira-sol;
  • remolatxa;
  • blat de moro;
  • carbassa;
  • pastanagues.

A més, cal omplir el cos amb oli de peix, proteïnes, vitamina D (lactis, bolets, rovells d'ou).

Per a amenorrea, és molt útil la xocolata negra, que conté flavonoides (propietats molt similars a les dels estrògens). Amb la seva ajuda, la microcirculació de la sang als ovaris, es millora la circulació sanguínia, s’allibera dopamina, que no permet la coagulació de la sang.

La xocolata negra es consumeix millor abans de la menstruació, ja que el magnesi que conté augmentarà els nivells de progesterona (la progesterona ajudarà a reduir la síndrome premenstrual).

Medicina tradicional per a amenorrea

Les decoccions d’aquestes herbes medicinals ajudaran:

  • camamilla;
  • farigola;
  • brots de bedoll;
  • romaní;
  • bàlsam de llimona;
  • arç blanc;
  • ortiga;
  • clavells;
  • rutes;
  • orenga;
  • ajenjo.

Aquests brous es poden preparar, per separat, o muntar-se en diverses reunions.

La dutxa amb camamilla, la menta amb mel ajuda bé; banys de peus amb sal marina, camamilla, mostassa (ajuden a millorar el flux sanguini).

Durant la lluita contra l’amenorrea, a més d’aquests procediments, cal reforçar els músculs abdominals, fer massatges als malucs i a la part inferior de l’abdomen.

A més, hauríeu de prendre banys càlids amb pètals de camamilla, menta, espígol, melissa.

Presteu especial atenció a les compreses de les herbes i tarifes anteriors, que ajudaran a millorar la circulació sanguínia. El cacau, la mostassa amb mel, l’oli de taronja i els embolcalls de mel tenen el mateix efecte. Però cal anar amb compte amb ells, que tenen reaccions al·lèrgiques a qualsevol dels components.

Aliments perillosos i nocius per amenorrea

  • sucre;
  • pastís;
  • arròs (només blanc);
  • productes refinats;
  • menjar ràpid;
  • productes semielaborats;
  • aliments excessivament grassos i salats;
  • aliments enllaunats;
  • botigues d'embotits, petites salsitxes;
  • begudes carbonatades;
  • pastisseria;
  • margarina;
  • es propaga.

Tots aquests aliments passen per moltes etapes de processament, que poden augmentar dràsticament i dràsticament els nivells d’insulina, que se sap que inhibeixen la progesterona.

Val la pena deixar de fumar i beure alcohol.

Atenció!

L’administració no es fa responsable de cap intent d’utilitzar la informació proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnòstic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!

Nutrició per a altres malalties:

Deixa un comentari