Malaltia de Bechterew

Productes útils per a l'espondilitis anquilosant

Amb aquesta malaltia, la dieta ha de ser equilibrada, ha de contenir una gran quantitat de vitamines i minerals. Però, al mateix temps, el nombre de calories no hauria de superar l’energia gastada, en cas contrari es guanyaria un excés de pes, cosa que està extremadament contraindicada en l’espondiloartritis (hi ha una forta càrrega a les articulacions amb un excés de pes).

En nutrició, heu de complir els principis següents:

• la sal de taula s'ha de substituir per sal marina (molts nutricionistes recomanen afegir una mica d'alga en pols als aliments en lloc de sal);
• és millor seguir la dieta mediterrània;
• utilitzeu només productes lactis baixos en greixos;
• menjar una gran quantitat de fruites i verdures fresques;
• condimentar amanides només amb olis no refinats de blat de moro, gira-sol, olives, llavors de lli;
• afegiu fruites seques, llavors i fruits secs a la dieta cada dia;
• hi ha més verdures: julivert, anet, enciam, alfàbrega;
• mengeu només aliments casolans (preferiu els cereals i les sopes de gra sencer);
• tots els aliments han de ser frescos, bullits o guisats (segons el plat);
• cal menjar gelea (ajuda a enfortir les articulacions);
• cal limitar el consum de carn grassa (els científics han demostrat que els vegetarians i alimentaris crus pateixen aquesta malaltia amb molta menys freqüència i les persones que han canviat a una dieta així se senten molt millor).

Medicina tradicional per a l’espondiliti anquilosant

La medicina alternativa consisteix en:

1. 1 fitoteràpies;
2. 2 gimnàstica mèdica;
3. 3 massatges i banys.

Fitoteràpia

Per al tractament i prevenció de la malaltia, és necessari prendre decoccions de fruits de castanyer d'Índia, lila, tweed, fulles de nabiu, maduixes, groselles, brots de bedoll, celidonia, orenga, cons de llúpol, successió, flors de calèndula, rosa mosqueta , arrel elecampana, herba de Sant Joan, ginebre, cua de cavall. Tots aquests ingredients es poden combinar en una col·lecció curativa. La durada del tractament a base d’herbes és d’1,5-2 mesos. El brou s’ha de beure tres vegades al dia.

Un remei conegut per a l’espondilitis anquilosant és l’ortiga. El pacient està assotat amb ortigues joves a l’esquena i punts adolorits durant una hora. El procediment es repeteix cada dos dies.

A més, es coneix un mètode de tractament amb verí d’abella (a través de picades d’abella): només s’utilitza en presència d’un metge.

Exercici terapèutic inclou un conjunt d’exercicis d’aquest tipus:

• en posició asseguda sobre una cadira: gireu el cap cap a la dreta i cap a l’esquerra, inclineu el cap cap a l’espatlla dreta-esquerra (assegureu-vos d’arribar amb l’orella a l’espatlla); redreçar l’esquena, posar-se les mans al cinturó, portar els omòplats, redreçar-se; estireu els braços rectes cap als costats, climeu els dits amb un puny, arribeu al coll amb la barbeta, ajunteu els omòplats;
• en decúbit supí a l'esquena realitzeu: aixecant el cap, la pelvis del terra, les cames (juntes i alternativament); "Bicicleta" (poseu les mans al llarg del cos, aixequeu les cames, doblegueu-vos als genolls i comenceu a fer moviments circulars, com si pedalés des d'una bicicleta); doblegueu les cames als genolls, mantingueu les mans darrere del cap, alceu la pelvis i torneu sense problemes a la seva posició original;
• estirat de costat: porteu els genolls al pit, intenteu arribar amb el front amb ells, redreceu les cames, doblegueu-vos cap enrere; fer balanceig i aixecar les cames cap amunt (canviar les cames d'una en una); doblegueu el genoll, feu rotacions circulars (feu a cada cama): aquest exercici amassa bé l’articulació del maluc.

Educació Física s’ha de realitzar diàriament i regularment. Feu cada exercici 5-15 vegades (segons l’edat i el benestar del pacient).

El massatge està contraindicat en les exacerbacions dels processos inflamatoris, ha de ser suau, tranquil i relaxant (sense tècniques dures i dures, sense "tallar" i "tocar"). Podeu utilitzar diversos olis essencials o ungüents analgèsics, ungüents articulars. Aquí teniu algunes receptes d’ungüent casolà:

• Barregeu 45 grams de sabó (sabó domèstic triturat, senzill), 20 grams de càmfora, mig litre de vodka, 55 grams d’alcohol (amoníac), fregueu-los a les articulacions adolorides fins a 5 vegades al dia (segons la força i la freqüència de dolor).
• Preneu-hi 100 grams d’alcohol, dissoleu-hi 50 grams de càmfora i mostassa en pols. Agafeu uns quants ous, separeu el rovell de la clara i bateu la clara. Afegiu prou proteïna a la mescla per fer un gruel (no molt espès). Aquest ungüent s’utilitza millor a la nit.
• Unteu les articulacions adolorides amb suc de celidonia (alleuja el dolor).
• Tritureu els rizomes d’aconita (cal prendre 10 culleradetes), afegiu-hi 10 cullerades de llard de porc. Massatge a la columna vertebral i les articulacions que fan mal.
• Barregeu trementina, oli de gira-sol, alcohol de vi i un petit tros de càmfora. Deixeu-ho en infusió durant 3 dies. Fer compreses a la nit.

Amb espondilitis anquilosant, els banys amb trementina són molt útils (utilitzeu la recepta de Zalmanov). A més, és útil prendre banys amb decoccions d’herbes de: romaní salvatge, fulles i aments de bedoll, loboda, pi, grosella, dent de lleó, trèvol dolç, cincfoil, om. Les herbes es poden combinar. Per preparar un bany, necessitareu 250-300 grams d’herbes (recollida), que s’han de col·locar en una bossa de lli i bullir-les en 5 litres d’aigua durant 15 minuts. Deixeu-ho coure durant 15 minuts i aboqueu-lo al bany. Aquests banys s’han de fer dues vegades per setmana durant 2 mesos. Després heu de fer un descans durant mig any. Després, repeteix el curs.

Productes perillosos i nocius per a l'espondilitis anquilosant

• begudes alcohòliques;
• productes refinats;
• productes semielaborats, conserves, menjar ràpid;
• aliments salats, fregits, fumats, grassos i picants;
• productes que contenen diversos additius amb codificació “E”.

Nutrició per a altres malalties: