Diversos fabricants comercialitzen productes que contenen una barreja de plantes medicinals: saw palmetto, pygeum, arrels d'ortiga i llavors de carbassa. S'han estudiat algunes d'aquestes mescles. Consulta les nostres fitxes a la secció Productes naturals per a la salut per saber-ne més.

 Baies de Saw Palmetto (Serenoa repens). Des de 1998, 2 metaanàlisis i diverses síntesis han arribat a la conclusió que el saw palmetto va reduir significativament els símptomes dehipertròfia benigna de la pròstata^8-14 . A més, en assaigs comparatius, s'ha demostrat que l'extracte estandarditzat és tan efectiu com determinades drogues sintètiques (finasterida i tamsulosina, per exemple), sense tenir efectes adversos sobre la funció sexual. No obstant això, un assaig clínic realitzat el 2006 no va donar resultats concloents, que van posar en dubte l'eficàcia del saw palmetto.¹⁵. Tanmateix, malgrat la seva molt bona qualitat metodològica, aquest estudi va ser objecte de diverses crítiques.

Saw palmetto és més eficaç en cas de símptomes lleus ou moderat.

Dosi

Consulta la nostra fitxa de palma nana.

notes

Els extractes de saw palmetto poden trigar de 4 a 6 setmanes a fer efecte.

 Pygeum (pygeum africanum o pruna africana). Des de finals de la dècada de 1970, el pygeum ha estat objecte de nombrosos assaigs clínics. Una síntesi d'aquests estudis va concloure que el pigeu millora, però d'una manera modesta, els símptomes de la hipertròfia benigna de pròstata.^{17, 32}. Tanmateix, els autors van assenyalar que la majoria dels estudis analitzats eren petits i de curta durada (4 mesos com a màxim). Es necessiten més assaigs doble cec^{17, 19}. Tingueu en compte que, segons les metaanàlisis, només el saw palmetto és més eficaç que el pygeum sol per tractar la hipertròfia benigna de la pròstata.

Dosi

Prendre un extracte estandarditzat (14% triterpens i 0,5% n-docosanol) a raó de 100 mg al dia en 1 o 2 dosis.

 Beta-sitosterol. La ingesta diària d'extractes de beta-sitosterol, un tipus de fitoesterol, sembla millorar els símptomes dehiperplàsia prostàtica benigna. El resum de l'estudi troba que el beta-sitosterol pot alleujar els símptomes d'aquesta condició, inclosa la millora del flux d'orina²⁰. Els resultats d'un estudi posterior indiquen que una barreja de beta-sitosterol, cernitina (una substància obtinguda del pol·len), baies de palma serra i vitamina E alleujava els símptomes de la hipertròfia benigna de la pròstata.²¹.

Dosi

Prendre de 60 mg a 130 mg de beta-sitosterol al dia, en 2 o 3 dosis, entre àpats.

 Arrels d’ortiga (Urtica dioica) en combinació amb baies de palma serra (pygeum africanum). Aquesta barreja s'utilitza sovint a Europa per alleujar problemes urinaris associats a la hiperplàsia benigna de pròstata lleu o moderada. Diversos estudis han donat resultats concloents^{27, 28}. Un extracte estandarditzat que proporciona 320 mg de palma serra i 240 mg d'ortiga al dia (Prostagutt Forte®, també anomenat PRO 160 / 120®) va demostrar ser tan eficaç com els fàrmacs clàssics finasterida i tamulosina, en 2 assaigs controlats.^34,35 durant un període d'1 any.

L'ortiga també es pot utilitzar per si sola, però hi ha menys evidències científiques que ho avalen^22-26 . La Comissió E, l'OMS i l'ESCOP reconeixen l'ús de l'ortiga per alleujar les dificultats per orinar relacionades amb la hiperplàsia benigna de pròstata lleu o moderada.

Dosi

Preneu un suplement d'extracte estandarditzat combinat que conté 240 mg d'extracte d'ortiga i 320 mg d'extracte de palma serra al dia. També hi ha diferents tipus d'extractes d'arrel d'ortiga, estandarditzats o no, presentats en forma líquida o sòlida. Seguiu les instruccions del fabricant.

 Pol·len de flors de sègol. Un extracte estandarditzat de pol·len de flors de sègol, Cernilton®, pot ajudar a tractar nictúria (producció significativa d'orina durant la nit), segons un resum dels estudis realitzats amb aquest producte²⁹. Cernilton® no va tenir un efecte positiu sobre els altres símptomes de la hiperplàsia benigna de pròstata. Es necessiten més proves abans que es pugui suggerir una dosi terapèutica.

 Llavors de carbassa. Es diu que les propietats diürètiques de les llavors de carbassa ajuden a alleujar problemes d'orinar associada a hiperplàsia benigna de pròstata, sense reduir la mida de la glàndula. Aquest ús també està reconegut per la Comissió E i l'Organització Mundial de la Salut. L'efectivitat de les llavors de carbassa seria comparable a la del saw palmetto³³. Encara que els mecanismes d'acció de les llavors de carbassa no estan dilucidats, s'han identificat diversos compostos potencialment actius, com els àcids grassos insaturats, el zinc i els fitoesterols.

Dosi

Prendre 10 g al dia de llavors seques i sense closca. Aixafeu-los gruixut o mastegueu-los.

 Canvis dietètics. El tipus defood Es creu que té un paper important en la salut de la pròstata, segons D^r Andrew Weil¹⁸ i el naturòpata nord-americà JE Pizzorno³¹. Aquestes són les principals recomanacions que fan:

– eviteu l'excés de proteïnes animals, varieu les vostres fonts de proteïnes (lleguminos, fruits secs, peix d'aigua freda, soja);

- limitar la ingesta de sucre;

– evitar els àcids grassos saturats i els àcids grassos trans; en canvi, utilitzeu olis que continguin greixos insaturats, com l'oli d'oliva;

– Evitar les fruites i verdures cultivades amb pesticides.

 Farmacopea xinesa. Segons la medicina tradicional xinesa, la hipertròfia benigna de la pròstata és causada pels ronyons i la melsa buits. El debilitament de l'energia dels ronyons provoca trastorns de la micció: necessitat d'orinar a la nit, gotes després d'orinar, dificultat per orinar. La preparació Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), presa en pastilles, dissiparia la inflor mentre es tractava el buit dels ronyons.