Ingredients de la recepta "Col guisada amb pit'
- pit de porc 700gr
- col blanca 1000 g
- pebrot búlgar 100 g
- aigua 200 g
- sal 25 g
- pebre 30 gr
- oli d’oliva 50 g
Valor nutritiu del plat "Col guisada amb pits" (per Grams 100):
Calories: 205.3 kcal.
Esquirols: 4.3 gr.
Greixos: 20 gr.
Hidrats de carboni: 2.6 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i contingut calòric de la recepta "Col estofada amb pits»
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | kcal |
| panxa de porc desossada | 700 gr | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
| Col blanca | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| pebrot vermell dolç | 100 g | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
| aigua | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sal | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pebre vermell mòlt | 30 g | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
| oli d'oliva | 50 g | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
| Total | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 1 servir | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| Grams 100 | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |