Ingredients de la recepta "Esmorzar ous remenats i plàtan'
- Ous 2
- tomàquets 146 grams
- plàtan 87 grams
Valor nutritiu del plat "Esmorzar ous remenats i plàtan" (per Grams 100):
Calories: 83 kcal.
Esquirols: 4.9 gr.
Greixos: 3.6 gr.
Hidrats de carboni: 7.3 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i calories de la recepta "Esmorzar ous remenats i plàtan"
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| ou de pollastre | PC 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| tomàquet (tomàquet) | 146 gr | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| plàtan | 87 gr | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Total | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 servir | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| Grams 100 | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |