Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 67 kCal | 1684 kCal | 4% | 6% | 2513 g |
| Proteïnes | 0.18 g | 76 g | 0.2% | 0.3% | 42222 g |
| Greixos | 0.43 g | 56 g | 0.8% | 1.2% | 13023 g |
| Els hidrats de carboni | 14.84 g | 219 g | 6.8% | 10.1% | 1476 g |
| Fibra alimentària | 2 g | 20 g | 10% | 14.9% | 1000 g |
| Aigua | 82.28 g | 2273 g | 3.6% | 5.4% | 2763 g |
| Cendra | 0.27 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 0.4% | 30000 g |
| Beta carotè | 0.024 mg | 5 mg | 0.5% | 0.7% | 20833 g |
| beta Criptoxantina | 18 μg | ~ | |||
| Luteïna + Zeaxantina | 18 μg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.9% | 16667 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| Vitamina B4, colina | 3.2 mg | 500 mg | 0.6% | 0.9% | 15625 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.9% | 15625 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.044 mg | 2 mg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.21 mg | 15 mg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Vitamina K, fil·loquinona | 0.6 μg | 120 μg | 0.5% | 0.7% | 20000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.081 mg | 20 mg | 0.4% | 0.6% | 24691 g |
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 70 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.2% | 3571 g |
| Calci, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Magnesi, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 1.2% | 13333 g |
| Sodi, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 43333 g |
| Sofre, S | 1.8 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.3% | 55556 g |
| Fòsfor, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 1.2% | 13333 g |
| Oligoelements | |||||
| Ferro, Fe | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Manganès, Mn | 0.165 mg | 2 mg | 8.3% | 12.4% | 1212 g |
| Coure, Cu | 51 μg | 1000 μg | 5.1% | 7.6% | 1961 g |
| Seleni, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 0.7% | 18333 g |
| Zinc, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Mono i disacàrids (sucres) | 14.84 g | màxim 100 г | |||
| Aminoàcids essencials | |||||
| Arginina * | 0.006 g | ~ | |||
| valina | 0.008 g | ~ | |||
| Histidina * | 0.003 g | ~ | |||
| Isoleucina | 0.007 g | ~ | |||
| leucina | 0.011 g | ~ | |||
| lisina | 0.011 g | ~ | |||
| metionina | 0.002 g | ~ | |||
| treonina | 0.007 g | ~ | |||
| triptòfan | 0.002 g | ~ | |||
| fenilalanina | 0.005 g | ~ | |||
| Aminoàcids substituïbles | |||||
| alanina | 0.007 g | ~ | |||
| Àcid aspártico | 0.032 g | ~ | |||
| glicina | 0.007 g | ~ | |||
| Àcid glutàmic | 0.019 g | ~ | |||
| Proline | 0.006 g | ~ | |||
| serina | 0.007 g | ~ | |||
| tirosina | 0.003 g | ~ | |||
| cisteïna | 0.002 g | ~ | |||
| Àcids grassos saturats | |||||
| Àcids grassos saturats | 0.07 g | màxim 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirístic | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmític | 0.058 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.009 g | ~ | |||
| Àcids grassos monoinsaturats | 0.017 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| Oleïna 18: 1 (omega-9) | 0.016 g | ~ | |||
| Àcids grassos poliinsaturats | 0.126 g | de 11.2 20.6 a | 1.1% | 1.6% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.104 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolènic | 0.022 g | ~ | |||
| Els àcids grassos Omega-3 | 0.022 g | de 0.9 3.7 a | 2.4% | 3.6% | |
| Els àcids grassos Omega-6 | 0.104 g | de 4.7 16.8 a | 2.2% | 3.3% |
El valor energètic és de 67 kcal.
- talls de tassa = 204 g (136.7 kCal)
etiquetes: contingut calòric 67 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, el que és útil Llesques de poma, conserves, endolcides, producte sec sense adob, escalfades, calories, nutrients, propietats útils Llesques de poma, conserves, endolcides, producte sec sense adob, reescalfat