Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
| Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
| Valor calòric | 27 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6237 g |
| Proteïnes | 0.66 g | 76 g | 0.9% | 3.3% | 11515 g |
| Greixos | 0.26 g | 56 g | 0.5% | 1.9% | 21538 g |
| Els hidrats de carboni | 5.06 g | 219 g | 2.3% | 8.5% | 4328 g |
| Fibra alimentària | 1.4 g | 20 g | 7% | 25.9% | 1429 g |
| Aigua | 92.3 g | 2273 g | 4.1% | 15.2% | 2463 g |
| Cendra | 0.32 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamina A, RE | 6 μg | 900 μg | 0.7% | 2.6% | 15000 g |
| alfa carotè | 15 μg | ~ | |||
| Beta carotè | 0.059 mg | 5 mg | 1.2% | 4.4% | 8475 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.038 mg | 1.5 mg | 2.5% | 9.3% | 3947 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.022 mg | 1.8 mg | 1.2% | 4.4% | 8182 g |
| Vitamina B4, colina | 7.5 mg | 500 mg | 1.5% | 5.6% | 6667 g |
| Vitamina B5, pantotènica | 0.355 mg | 5 mg | 7.1% | 26.3% | 1408 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.099 mg | 2 mg | 5% | 18.5% | 2020 g |
| Vitamina B9, folat | 8 μg | 400 μg | 2% | 7.4% | 5000 g |
| Vitamina C, ascòrbic | 3.5 mg | 90 mg | 3.9% | 14.4% | 2571 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.12 mg | 15 mg | 0.8% | 3% | 12500 g |
| Vitamina K, fil·loquinona | 0.8 μg | 120 μg | 0.7% | 2.6% | 15000 g |
| Vitamina PP, NO | 0.81 mg | 20 mg | 4.1% | 15.2% | 2469 g |
| els macronutrients | |||||
| Potassi, K | 117 mg | 2500 mg | 4.7% | 17.4% | 2137 g |
| Calci, Ca | 21 mg | 1000 mg | 2.1% | 7.8% | 4762 g |
| Magnesi, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 10.4% | 3636 g |
| Sodi, Na | 18 mg | 1300 mg | 1.4% | 5.2% | 7222 g |
| Sofre, S | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 2.6% | 15152 g |
| Fòsfor, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 6.7% | 5714 g |
| Oligoelements | |||||
| Ferro, Fe | 0.34 mg | 18 mg | 1.9% | 7% | 5294 g |
| Manganès, Mn | 0.109 mg | 2 mg | 5.5% | 20.4% | 1835 g |
| Coure, Cu | 35 μg | 1000 μg | 3.5% | 13% | 2857 g |
| Seleni, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 1.9% | 18333 g |
| Zinc, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 6.3% | 6000 g |
| Hidrats de carboni digestibles | |||||
| Mono i disacàrids (sucres) | 2.53 g | màxim 100 г | |||
| Aminoàcids essencials | |||||
| Arginina * | 0.033 g | ~ | |||
| valina | 0.026 g | ~ | |||
| Histidina * | 0.011 g | ~ | |||
| Isoleucina | 0.024 g | ~ | |||
| leucina | 0.034 g | ~ | |||
| lisina | 0.022 g | ~ | |||
| metionina | 0.007 g | ~ | |||
| treonina | 0.018 g | ~ | |||
| triptòfan | 0.009 g | ~ | |||
| fenilalanina | 0.024 g | ~ | |||
| Aminoàcids substituïbles | |||||
| alanina | 0.025 g | ~ | |||
| Àcid aspártico | 0.064 g | ~ | |||
| glicina | 0.022 g | ~ | |||
| Àcid glutàmic | 0.105 g | ~ | |||
| Proline | 0.021 g | ~ | |||
| serina | 0.024 g | ~ | |||
| tirosina | 0.02 g | ~ | |||
| cisteïna | 0.005 g | ~ | |||
| Àcids grassos saturats | |||||
| Àcids grassos saturats | 0.062 g | màxim 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirístic | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmític | 0.053 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.006 g | ~ | |||
| Àcids grassos monoinsaturats | 0.022 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.4% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| Oleïna 18: 1 (omega-9) | 0.018 g | ~ | |||
| Àcids grassos poliinsaturats | 0.126 g | de 11.2 20.6 a | 1.1% | 4.1% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.047 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolènic | 0.078 g | ~ | |||
| Els àcids grassos Omega-3 | 0.078 g | de 0.9 3.7 a | 8.7% | 32.2% | |
| Els àcids grassos Omega-6 | 0.047 g | de 4.7 16.8 a | 1% | 3.7% |
El valor energètic és de 27 kcal.
- tassa = 155 g (41.9 kCal)
etiquetes: contingut calòric 27 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és útil per a Carbassa d'espaguetis (carbassó de pasta), bullit o al forn, sense sal, calories, nutrients, propietats útils Carbassa d'espagueti (carbassó de pasta), bullit o al forn, sense sal