contingut
Les pastanagues són la font de vitamines, però, per menjar grans quantitats d’aquesta verdura al fresc impossible. El suc de pastanaga és una opció perfecta per a qualsevol persona que vulgui treure el màxim benefici. Quina combinació de pastanagues i per què és útil beure’n suc?
El suc de pastanaga és ric en vitamines A, B, C, D, E, K, PP. Si bé la vitamina A (carotè), molt més que altres verdures o fruites. El suc de pastanaga conté compostos de ferro, calci, potassi, sodi, magnesi, fòsfor, iode, cobalt, nitrogen i flavonoides. El consum regular de suc de pastanaga enforteix el sistema nerviós i augmenta la immunitat durant el període de refredats.
El suc de pastanaga és útil per a qualsevol persona que vulgui aportar la seva figura per aprimar-se. Estimula el metabolisme i té un efecte positiu sobre el suc dels ronyons, el fetge i les glàndules. El suc de pastanaga es mostra durant l’embaràs i la lactància: millora la qualitat de la llet materna.
El suc de pastanaga es prescriu com a teràpia complementària després de l’administració de l’antibiòtic i per a malalties prolongades greus. En aquests casos, el suc ajuda a eliminar les toxines del cos i l’afavoreix.
Les persones amb càncer utilitzen suc de pastanaga, ja que dóna suport a cèl·lules sanes i ajuda a combatre el càncer. El suc de pastanaga pot fer gàrgares pel primer signe de malalties virals; enforteix la immunitat i actua com a antisèptic. Les propietats conegudes del suc de pastanaga si teniu problemes de visió ajuden a alleujar la fatiga dels ulls, la inflamació de la conjuntivitis i millorar amb la miopia.
El suc de les pastanagues es mostra a les persones amb trastorns del sistema nerviós; calma, alleuja l'ansietat excessiva i elimina la depressió. A causa de l’alt contingut de vitamines A, el suc de pastanaga té un efecte positiu sobre el creixement del nen en els nens.
Com beure suc de pastanaga
1-2 tasses de suc de pastanaga al dia us ajudaran a resoldre molts problemes de salut. Però si teniu somnolència, nàusees i mal de cap, s’hauria de reduir la quantitat de suc. Una gran quantitat de suc de pastanaga durant molts dies pot afectar greument el funcionament del fetge. Per tant, fins i tot amb aliments sans, no s’hauria de superar còmodament la dosi.
El carotè es troba a les pastanagues, una vitamina liposoluble. Per tant, beveu el suc amb aliments que contenen greixos, per exemple, amb nata agra o oli vegetal.
El suc fresc s’ha de beure immediatament, amb un màxim de mitja hora (és a dir, quant de temps pot conservar les seves vitamines). S’aconsella beure suc de pastanaga amb l’estómac buit i, al cap d’una hora, no menjar cap aliment que contingui sucre, midó, hidrats de carboni
Estar sa!