contingut
Cel·lulitis a l’estómac: com eliminar-la? Vídeo
La cel·lulitis, dipòsits de greix a la superfície del cos que s'assemblen a una pell de taronja, poden desfigurar qualsevol, fins i tot una figura bella i proporcional. Encara més desagradable és la cel·lulitis a l'estómac, que no es pot amagar sota cap roba. Podeu desfer-vos-en amb l'ajuda d'un conjunt de mesures efectives que només seran efectives si esteu decidits.
Com desfer-se de la cel·lulitis a l'estómac
Com començar la lluita contra la cel·lulitis a l'estómac
Els homes no tenen cel·lulitis, el seu aspecte és el resultat de diverses raons, inclosa una fisiològica. Podeu desfer-vos d'una escorça de greix lleig a l'estómac només si inicieu una ofensiva en diversos fronts alhora.
Atès que una de les raons de l'aparició de la cel·lulitis a l'abdomen és l'escòria del cos, l'acumulació de toxines i un metabolisme deficient, en primer lloc, cal iniciar els processos metabòlics i netejar l'estómac i els intestins.
Això es facilita amb ènemes a base de suc de llimona o vinagre de sidra de poma, així com preparacions especials de neteja a base d'herbes. Després d'això, hauríeu de reconsiderar els vostres problemes nutricionals i incloure a la vostra dieta aliments baixos en calories rics en fibra i aquells que ajuden a accelerar el metabolisme: ceba, all, gingebre, pebrot vermell, formatge cottage baix en greix. I tingueu en compte que, en aquest cas, no hi ha dietes expresses que us ajudaran a desfer-vos de la cel·lulitis per sempre; només una revisió completa dels hàbits dietètics i una alimentació adequada regularment sense cap indulgència pot iniciar el procés de pèrdua de pes i crema de cèl·lules grasses en excés, fins i tot en el estómac.
Com aconseguir l'èxit més ràpidament
Podeu escurçar significativament el camí cap a un bell ventre pla si incloeu un massatge regular al vostre programa anticel·lulitis, que ajudarà a augmentar l'elasticitat de la pell i donar-li el to necessari. Un dels tipus de massatge més eficaços és el buit, podeu fer-ho vosaltres mateixos utilitzant llaunes mèdiques o especials de material suau de polímer, que es venen a les farmàcies. Aquest massatge s'ha de fer amb moviments circulars i en sentit horari 1-2 vegades al dia durant 15-20 minuts, els olis essencials de mel i cítrics milloraran l'efecte.
Com que la cel·lulitis provoca l'estancament limfàtic, un massatge especial de drenatge limfàtic ajudarà a desfer-se'n, les tècniques del qual són fàcils d'aprendre per fer-ho tu mateix.
Les peles fetes de cafè mòlt o sal cristal·lina gruixuda, que també es combinen amb moviments de massatge circulars, també ajudaran a eliminar l'excés de greix. També es pot obtenir un bon resultat amb l'ajuda d'embolcalls i màscares d'escalfament. Per a ells, podeu utilitzar argila blava, algues, olis essencials, així com formulacions especials que es troben a les farmàcies.
Els banys anticel·lulitis especials estimulen la crema més ràpida de cèl·lules grasses a l'abdomen, especialment eficaç després de l'esforç físic.
Quan la cel·lulitis és força pronunciada i hi ha plecs lletjos a l'abdomen i als costats, definitivament no pots prescindir d'exercici per lluitar contra ells. Callanetics, fitness i altres sistemes destinats a millorar el cos us podran oferir complexos ja preparats, la implementació regular dels quals garantirà l'èxit en la lluita contra la cel·lulitis a l'abdomen.
També és interessant llegir: com perdre pes en 30 kg.