Aquesta Ă©s la millor manera d'ajudar els animals
SabĂeu que cada vegĂ estalvia uns 200 animals a l'any? No hi ha manera mĂ©s fĂ cil d'ajudar els animals i prevenir el seu patiment que escollint aliments vegetals per sobre de la carn, els ous i la llet.
Aprimant i energitzant
Perdre pes és un dels teus objectius per al nou any? Els vegans són de mitjana 9 quilos més lleugers que els que mengen carn. I a diferència de moltes dietes poc saludables que et fan sentir cansat, el veganisme et permet perdre pes per sempre i obtenir un impuls d'energia.
Estaràs més saludable i feliç
El veganisme és genial per a la teva salut! Segons l'Acadèmia de Nutrició i Dietètica, els vegans tenen menys probabilitats de desenvolupar malalties del cor, cà ncer, diabetis i hipertensió arterial que els que mengen carn. Els vegans obtenen tots els nutrients que necessiten per a la salut, com ara proteïnes d'origen vegetal, fibra i minerals, sense totes les coses desagradables de la carn que us frenen i us fan malalts de greix animal saturat.
El menjar vegĂ Ă©s deliciĂłs
Quan siguis vegà , encara pots menjar tots els teus aliments preferits, com ara hamburgueses, nuggets i gelats. Quina és la diferència? Eliminaràs el colesterol, que està indisolublement lligat a l'ús dels animals per a l'alimentació. A mesura que la demanda de productes vegans es dispara, les empreses estan sortint amb alternatives més gustoses i saboroses que són molt més saludables que les seves contraparts i que no perjudicaran cap criatura viva. A més, Internet està ple de receptes per ajudar-vos a començar!
La carn Ă©s perillosa
La carn d'animals sovint contĂ© excrements, sang i altres fluids corporals, la qual cosa fa que els productes animals siguin una font important d'intoxicaciĂł alimentĂ ria. CientĂfics de la Johns Hopkins School of Public Health van provar la carn de pollastre d'un supermercat i van trobar que el 96% de la carn de pollastre estĂ infectada amb campilobacteriosi, un bacteri perillĂłs que provoca 2,4 milions de casos d'intoxicaciĂł alimentĂ ria a l'any, que provoca diarrea, abdominals. rampes, dolor i febre.
Ajuda als famolencs del mĂłn
Menjar carn no només perjudica els animals, sinó també les persones. La cria d'animals a l'agricultura requereix tones de collites i aigua. Més concretament, es necessiten aproximadament 1 lliure de gra per produir 13 lliures de carn! Tot aquest aliment vegetal es podria utilitzar de manera molt més eficient si la gent només el mengés. Com més gent es torni vegana, millor podrem alimentar els que tenen gana.
Salva el planeta
La carn no és ecològica. Consumir és una de les pitjors coses que pots fer per la terra. La producció de carn és un malbaratament i provoca una gran quantitat de contaminació, i la indústria també és una de les principals causes del canvi climà tic. Adoptar una dieta vegana és més eficaç que canviar a un cotxe més ecològic per combatre el canvi climà tic.
Al cap i a la fi estĂ de moda!
La llista d'estrelles que eviten la carn animal no para de créixer. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus són només alguns dels famosos vegans que apareixen habitualment a les revistes de moda.
El veganisme Ă©s sexy
Els vegans solen tenir més energia que els que mengen carn, la qual cosa significa que fer l'amor a la nit no és un problema per a ells. I gent, el colesterol i el greix animal saturat que es troben a la carn, els ous i els lactis no només obstrueixen les artèries del cor. Amb el temps, també interfereixen amb el flux sanguini a altres òrgans vitals.
Els porcs són més intel·ligents del que penses
Tot i que la majoria de la gent estĂ menys familiaritzada amb els porcs, les gallines, els peixos i les vaques que amb els gossos i els gats. Els animals que s'alimenten sĂłn tan intel·ligents i capaços de patir com els animals que viuen a les nostres llars. Els cientĂfics diuen que els porcs fins i tot poden aprendre a jugar a videojocs.
Ekaterina Romanova Font: