Cap Gerani (Pelargonium sidoides). Diversos assaigs clínics indiquen que l'extracte líquid de la planta Pelargonium sidoides (EPs 7630®, un producte alemany) alleuja els símptomes de la bronquitis aguda i accelera la remissió de manera més eficaç que el placebo^6-12 . Aquest extracte també s'ha provat en nens i adolescents amb bronquitis: sembla igual d'eficaç i segur, segons 2 estudis^{16, 17}. Tractar problemes respiratoris amb aquest extracte és una pràctica cada cop més popular a Alemanya. Tanmateix, no està disponible a les botigues del Quebec.

Dosi

La dosi habitual d'extracte estandarditzat EPs 7630® és de 30 gotes, 3 vegades al dia. La dosi es redueix per als nens. Seguiu la informació del fabricant.

 Farigola (Thymus vulgaris) i arrel de prímula (Prímules radix). Quatre assaigs clínics^{3, 4,5,24} donar suport a l'eficàcia de la combinació de farigola-prímula per reduir moderadament la durada i la intensitat dels símptomes bronquitis. En un d'aquests estudis, es va demostrar que la preparació Bronchipret® (un xarop que conté un extracte de farigola i arrel de prímula) era tan eficaç com 2 fàrmacs que dilueixen les secrecions bronquials (N-acetilcisteïna i ambroxol)³. Tingueu en compte, però, que aquesta preparació no està disponible al Quebec. La Comissió E alemanya reconeix l'eficàcia de farigola per al tractament dels símptomes de la bronquitis.

Dosi

Aquesta herba es pot prendre internament com a infusió, extracte líquid o tintura. Vegeu el fitxer de farigola (psn).

 Escalada d’heura (Hedera hèlix). Els resultats de 2 assaigs clínics^{13, 14} destacar l'eficàcia de 2 xarops per alleujar tes (Bronchipret Saft® i Weleda Hustenelixier®, productes alemanys). Aquests xarops contenen com a ingredient principal un extracte de fulles d'heura enfiladissa. Tingueu en compte que també contenen un extracte de farigola, una planta de la qual es reconeixen les virtuts per alleujar la tos i la bronquitis. A més, els resultats d'un estudi de farmacovigilància indiquen que un xarop que conté un extracte de fulles d'heura pot alleujar eficaçment els símptomes de la bronquitis aguda o crònica.¹⁵. L'ús de l'heura enfiladissa per tractar la inflamació dels bronquis està aprovat per la Comissió E.

Dosi

Consulta el nostre full d'heura escaladora.

 andografis (Andrographis paniculata). L'Organització Mundial de la Salut reconeix l'ús d'andrògrafs per a la prevenció i el tractament d'infeccions respiratòries no complicades, com ara refredats, sinusitis i bronquitis. Aquesta herba s'utilitza en diverses medicines tradicionals asiàtiques per tractar la febre i les infeccions respiratòries.

Dosi

Preneu 400 mg d’extracte estandarditzat (que conté entre un 4% i un 6% d’andrografòlida), 3 vegades al dia.

 Eucaliptus (Eucaliptus globulus). La Comissió E i l'Organització Mundial de la Salut han aprovat l'ús de deixa (canal intern) iOli essencial (via interna i externa) deEucaliptus globulus per tractar la inflamació de les vies respiratòries, inclosa la bronquitis, confirmant així una antiga pràctica de l'herboristeria tradicional. L'oli essencial d'eucaliptus forma part de molts preparats farmacèutics destinats a malalties de les vies respiratòries (Vicks Vaporub®, per exemple).

Dosi

Consulta la nostra fitxa d'Eucaliptus.

advertència

L'oli essencial d'eucaliptus ha de ser utilitzat amb precaució per algunes persones (per exemple, els asmàtics). Consulteu la secció Precaucions del nostre full d'Eucaliptus.

 La regalèssia (Glycyrrhiza glabra). La Comissió E reconeix l'eficàcia de la regalèssia en el tractament de les inflamacions del sistema respiratori. La tradició europea de l'herboristeria atribueix a la regalèssia una acció suavitzant, és a dir, que té l'efecte de calmar la irritació de les inflamacions, en particular les de les mucoses. Sembla que la regalèssia també enforteix les funcions immunitàries i així podria ajudar a combatre les infeccions responsables de la inflamació de les vies respiratòries.

Dosi

Consulta la nostra fitxa de regalèssia.

 Combinació de plantes. Tradicionalment, els remeis a base d'herbes s'han utilitzat sovint en combinació. La Comissió E reconeix l'eficàcia de les següents combinacions per reduir la viscositat del moc i facilitar-ne l'expulsió de les vies respiratòries, reduir els espasmes bronquials i neutralitzar els microbis¹⁹ :

- oli essencialeucaliptus, arrel deonagra et farigola;

- heura escaladora, regalèssia et farigola.

 Tradicionalment s'han utilitzat altres remeis a base d'herbes per alleujar els símptomes de la bronquitis. És el cas, per exemple, de l'angèlica, l'astragal i l'avet balsàmic. Consulta els nostres fitxers per saber-ne més.

 Canvi dietètic. El D^r Andrew Weil recomana que les persones amb bronquitis deixin de fer servir Llet i productes lactis²⁰. Explica que la caseïna, una proteïna de la llet, pot irritar el sistema immunitari. D'altra banda, la caseïna estimularia la producció de moc. Aquesta opinió no és unànime, però, i no es recolzaria en estudis. Les persones que exclouen els productes lactis han d'assegurar-se que les necessitats de calci del cos es satisfan amb altres aliments. Sobre aquest tema, consulta la nostra fitxa Calci.

 Farmacopea xinesa. La preparació Xiao Chai Hu Wan està indicat a la Medicina Tradicional Xinesa per tractar malalties infeccioses, quan l'organisme té dificultats per combatre-les.