contingut
Esquí de fons, una activitat familiar
Molt popular al nord d'Europa, Canadà i Rússia, l'esquí de fons encara es considera sovint a França, equivocadament! – com l'activitat nòrdica de la gent gran. El que va fer que fos rebutjat per les famílies i els més joves. Direcció Serre Chevalier i els seus voltants (Hautes-Alpes) que ofereixen una cara completament diferent d'aquest esport de muntanya.
L'esquí de fons, un esport divertit per als nens
Igual que l'esquí alpí, l'esquí de fons requereix una formació tècnica, supervisada per un monitor. A partir dels 4 anys, quan els nens es tornen més resistents al fred i l'estrès, els nens poden aprendre sobre l'esquí de fons alternatiu (clàssic). Aquesta tècnica facilita els primers aprenentatges: girs de baixada, córrer pujades... I gràcies a multitud de jocs, com l'hoquei esquí, els més petits progressen ràpidament.
Per variar els plaers, els aprenents d'esquí poden abandonar les senyalitzades pistes d'esquí de fons per descobrir la flora i la fauna amb més llibertat, amb un monitor experimentat.
A partir dels 8 anys, els nens també poden aprendre a patinar. Una variació de l'esquí de fons que requereix habilitats d'equilibri i coordinació. A més, els nens que ja practiquen patins tenen més facilitats, sent el gest gairebé idèntic.
Festi Nordic: esquí de fons en festa Cada any, de desembre a febrer, l'associació Hautes-Alpes Ski de fond i els seus socis, treballant pel desenvolupament de la disciplina, especialment amb dones i nens, organitzen el "Festi Nordic". Aquest esdeveniment, gratuït i prèvia inscripció, permet a famílies i nens, a partir de 4 anys, descobrir la disciplina d'una manera divertida (eslàlom, hoquei esquí, biatló...), al voltant de diversos llocs de la comarca. A cada mòdul hi ha un facilitador que ajuda els participants. Nota: l'equipament està disponible al lloc per a aquells que no estiguin equipats. Més informació a www.skinordique.eu |
Esquí de fons, menys restrictiu per als més petits
Tant si es tracta d'esquí alternatiu com de patinatge, cadascuna de les dues tècniques requereix un equipament específic. Però a diferència de l'equip d'esquí alpí (casc, botes pesades), és molt més lleuger i fàcil de portar. Només necessites un parell de sabates adients, prou grans per portar mitjons abrigats, una bata per a les primeres sessions i roba interior lleugera. Sense oblidar el barret, les ulleres de sol, els guants lleugers i la crema solar amb un alt factor de protecció.
Esquí de fons: menys arriscat i menys costós per a les famílies
Alguns pares són reticents a fer esquiar el seu nen, sobretot per por de les caigudes. L'esquí de fons pot tranquil·litzar a més d'un! Menys estimulant que l'esquí alpí, els accidents són molt menys nombrosos. És, doncs, una activitat familiar per excel·lència.
Un altre benefici: el preu. L'esquí de fons continua sent una activitat hivernal accessible, ideal per a pressupostos reduïts. I per una bona raó, el cost del forfet i del material (tant de compra com de lloguer) és inferior al d'altres esports de taula. Per exemple, a la zona dels Alts Alps, els forfets són gratuïts per als menors de 10 anys. Tants bons motius per anar a esquí de fons amb la família!