Els dolors d'estómac són només l'inici dels problemes que poden tenir els vostres fills si els doneu productes lactis. Les investigacions mostren que el consum de llet pot contribuir a l'asma, el restrenyiment, les infeccions recurrents de l'oïda, la deficiència de ferro, l'anèmia i fins i tot el càncer.
El consum de productes lactis també pot afegir quilos de més als nens. Hi ha una explicació de per què el consum de productes lactis té conseqüències tan greus: són molt grassos i rics en calories. Els vedells poden augmentar gairebé 500 lliures quan es deslleten. Les calories del greix i el sucre de la llet de vaca afegiran polzades a la cintura del vostre nadó i afectaran la salut.
D'altra banda, molts aliments vegetals contenen calci sense colesterol, i és millor menjar aliments vegetals que collir els efectes adversos per a la salut associats als productes lactis. A més, malgrat la defensa del poderós lobby de la indústria làctia, científics independents han descobert que el calci d'origen vegetal s'absorbeix més fàcilment pel cos humà que no pas amb la llet de vaca.
De fet, la llet pot debilitar els nostres ossos! Irònicament, les dones nord-americanes tenen el lideratge en el consum de lactis al món, però també tenen les taxes més altes d'osteoporosi.
Els investigadors van trobar que les dones que bevien tres gots de llet al dia durant dos anys van perdre massa òssia el doble de ràpid que les dones que no van beure llet. A més, els investigadors de la Salut d'Infermeria de la Universitat de Harvard han confirmat que les dones que obtenen la major part del calci dels lactis tenen més probabilitats de patir fractures òssies que les dones que no beuen llet. La investigació ha demostrat clarament que els nens han d'evitar la llet i han de complementar el calci dels aliments d'origen vegetal per tal de construir ossos forts.
Nombrosos estudis també han demostrat una relació entre el consum de llet i el desenvolupament de diversos tipus de càncer. Per exemple, un gran estudi de prop de 5000 nens va trobar que la ingesta elevada de lactis gairebé triplicava la taxa de desenvolupament del càncer de còlon en comparació amb els nens que menjaven menys lactis.