contingut
Escollir el sexe del teu fill: la dieta del Dr. Papa
Diversos estudis han demostrat que alguns Hàbits alimentaris –i més precisament determinades aportacions minerals– podria canviar les secrecions vaginals i així influir en la trajectòria dels espermatozoides. Seguint una alimentació adequada, una dona podria actuar, doncs, sobre la progressió dels espermatozoides, portadors del cromosoma X (que dóna lloc a una nena) o del cromosoma Y (que dóna lloc a un nen). Aquest mètode va ser descobert pel doctor Stolkowski i fet famós pel doctor François Papa, ginecòleg. Segons diferents estudis, aquesta tècnica seria gairebé un 80% segura, però les opinions segueixen molt dividides sobre la qüestió.
Per tenir una filla, cal una dieta rica en calci i magnesi, però baixa en sodi i potassi. Per donar a llum un nen, seria al revés. Única condició: iniciar aquesta dieta almenys dos mesos i mig abans de concebre el seu nadó i aplicar-la al peu de la lletra cada dia. No cal continuar-ho un cop estiguis embarassada, ja que el sexe del nadó està en tot cas determinat definitivament des de la concepció.
La dieta perfecta per tenir una filla
En teoria, qualsevol dona que vulgui concebre una nena hauria de seguir una dieta rica en calci i magnesi, però baixa en sodi i potassi. Trieu productes lactis (excepte formatge): llet, però també iogurts, gelats, fromage blanc, petits-suisses, etc. També es recomana consumir carns blanques, peix fresc i ous. A l'apartat de fruites i verdures, escolliu amanides verdes, mongetes verdes, espinacs, pinyes, pomes, mandarines, síndries, peres, maduixes i gerds, però també fruites seques com avellanes, nous, ametlles i cacauets sense sal. Salteu el pa i els roscats (que contenen sal), igual que en embotits, peixos i carns salades, fumats o congelades. Oblida't també dels llegums (mongetes blanques seques, llenties, pèsols secs, pèsols picats), soja, blat de moro en conserva, així com tots els formatges salats. Al costat de les begudes, beu aigües minerals riques en calci i/o magnesi. Per altra banda, sense aigua amb gas, sense te, cafè, xocolata, cervesa i encara menys sidra.
Què menjar per tenir un nen?
Objectiu: afavorir els aliments rics en potassi i sodi, alhora que es redueix la ingesta de calci i magnesi. Per tant, has d'adoptar un dieta baixa en lactis i alta en sal. Consumir sense moderació: totes les carns, embotits, peix salat (bacallà), fumats (arengada, eglefino), enllaunats (sardines, tonyina, verat al vi blanc), els cereals com l'arròs, la pasta, la sèmola, el pa blanc, les galetes comunes, les galetes d'aperitiu salades, però també la brioixeria. En el departament de fruites i verdures, prefereixen els llegums (feves, faves, pèsols, llenties, blat de moro) i tota la resta de verdures, ja siguin fresques, enllaunades o congelades, excepte les hortalisses de fulla verda (espinacs, créixens, dent de lleó) i els fruits secs oleaginosos (avellanes, ametlles, cacauets...). Saltar la llet i tots els productes lactis, és a dir, formatges, iogurts, petits-suisses, formatges blancs, però també mantega, postres o preparacions a base de llet (gelats, flams, beixamel), crustacis, mariscs, ous en plat principal (truites, ous cuits, fregits, escalfats, durs) i finalment xocolata i cacau. Pel que fa a les begudes, beu suc de fruita, te, cafè. Tingueu en compte, a més, que si la dieta del nen sembla menys difícil de seguir, també és molt més rica! Per tant, també caldrà controlar el balanç.
Precaucions a prendre amb la dieta del nen o del nen
Abans d'iniciar aquest tipus de dieta, consulta sempre el teu metge. Només ell et pot donar la seva aprovació, perquè hi ha moltes contraindicacions : hipertensió arterial, insuficiència renal, diabetis, nefritis, hipercalciuria, problemes cardíacs. A més, també us donarà alguns consells prevenir una deficiència això seria perjudicial per a tu i el teu nadó. De fet, és important no disminuir ni augmentar de manera desconsiderada la ingesta de minerals: mai s'ha de caure per sota de la ingesta diària recomanada. A més, no us deixeu portar, aquest mètode no és 100% segur. Potser us sentiu massa decebuts si el vostre nadó no és el sexe que voleu al final.