Fins al 75 per cent de la població veu una connexió entre el seu benestar i el clima. La disminució de la pressió pertorba el treball del sistema nerviós, el sistema circulatori, així com la producció d'hormones. Aquesta hipersensibilitat als canvis atmosfèrics s'anomena meteopatia.
La meteoropatia sempre va de la mà de símptomes específics, però no es classifica com a entitat de malaltia. Pot afectar no només persones malaltes, sinó també persones completament sanes.
El temps contra els meteòpates
Durant els dies de pluja, boira, sofredor, és a dir, quan la baixa pressió disminueix, i també durant la primera setmana de l'alta pressió, quan la pressió es manté com a màxim a 1020 hPa i el sol encara es mira des de darrere dels núvols, els meteòpates se senten especialment bé .
No obstant això, durant un període de fortes altes pressions, amb calor i augment de pressió, quan no hi ha núvols al cel, o els dies d'hivern hi fa sec, glaçat i assolellat, el benestar es deteriora. A mesura que augmenta la pressió arterial, augmenta la coagulació de la sang, la qual cosa fa que ens queixem d'irritabilitat i mals de cap. Renunciar a consumir productes que contenen cafè o excés de sal durant aquest temps pot alleujar-se, ja que contribueixen a la pressió arterial alta.
Les disputes que s'acosten a la baixa porta amb si la humitat, de vegades els dies es tornen sofocants. El cel està cobert de núvols. Caiem en estats depressius, patim mals de cap i nàusees, i encara que ens sentim esgotats, ens costa adormir-nos. En aquest tipus de dies, hauríem de fer una caminada ràpida al matí i menjar hidrats de carboni per sopar, per exemple, un plat de pasta o un tros de pastís. Durant el dia podem mantenir-nos amb un cafè.
Inicialment, un front càlid comporta una gran caiguda de la pressió atmosfèrica, seguida d'un augment de la pressió i la temperatura. Reaccionem amb somnolència, sentint-nos trencats, ens costa concentrar-nos. La tiroide funciona més lent durant aquest temps i es produeixen menys hormones. Es recomana realitzar qualsevol tipus d'esforç físic.
El cel es torna ennuvolat, la temperatura baixa, podem esperar vent, tempesta i pluja o neu. El front fred ens rep amb migranyes i mals de cap, una sensació d'ansietat i irritabilitat derivades de l'augment de la producció d'adrenalina. Les infusions d'herbes i els exercicis de relaxació haurien d'anestesiar aquests sentiments.
Com combatre els símptomes d'hipersensibilitat?
La hipersensibilitat als canvis atmosfèrics es pot manifestar com a mals de cap, dolors musculars i articulars, dificultats per respirar fresc, malestar estomacal, augment de la sudoració, fatiga, irritabilitat i problemes de concentració.
- Una dutxa freda pot ser útil per combatre aquestes malalties.
- Raspallar el teu cos amb un raspall de truges naturals dilatarà els vasos sanguinis i calmarà el teu cos.
- Demana a la teva parella que faci massatges a la zona entre la 7a i la 8a vèrtebra. Aquest és l'anomenat punt meteorològic xinès.
- Intenta relaxar-te, planifica els teus deures perquè no es superposin. Us estalviarà estrès innecessari.
- Al principi del dia, prepareu un còctel: barregeu 4 albercocs amb una cullerada de segó de civada, aboqueu la barreja amb un got de suc de pastanaga fresca.