Àloe (Aloe vera). Aquesta planta es conrea gairebé a tot arreu a les regions càlides del món. Se sap que proporciona alleujament dels problemes de la pell. Dos estudis realitzats pel mateix equip d'investigadors van implicar 180 homes que patien una primera erupció d'herpes genital.^1,2. Han demostrat que l'ús d'a cream que contenia un 0,5% d'un extracte d'àloe va ser significativament més efectiu que un placebo⁶.

Dosi

Aplicar gel d'àloe vera a les parts afectades; repetir diverses vegades al dia segons sigui necessari.

 tarongina (Melissa officinalis). Les dades in vitro indiquen que l'extracte de bàlsam de llimona o l'oli essencial poden evitar que el virus de l'herpes genital es multipliqui^3,4. Tanmateix, els assaigs clínics són menys concloents que els de l'herpes labial: són menys nombrosos i, en general, no estaven ben controlats.¹⁴.

 Pròpolis. El pròpolis és una substància feta per les abelles a partir de la resina recollida dels brots i l'escorça dels arbres. Un assaig clínic indica que a pomada pròpolis (3% pròpolis) és més eficaç que la pomada d'aciclovir i el placebo per alleujar els símptomes de l'herpes genital⁵. Tanmateix, la metodologia d'aquest estudi deixa molt a desitjar.

 Eleutrocroc (eleuterococ). L'eleuterococ s'utilitza tradicionalment per augmentar la resistència del cos a l'estrès. Un estudi de 93 subjectes amb brots recurrents d'herpes genital indica que un extracte d'eleuterococ (2 g al dia) pres durant almenys 3 mesos redueix la freqüència i la intensitat dels brots de manera més eficaç que un placebo.⁶.

 Tècniques de relaxació. Se sap que l'estrès és un desencadenant important dels atacs d'herpes. Tanmateix, fins ara, pocs assaigs clínics han provat l'efecte de les tècniques de reducció de l'estrès o de relaxació sobre la recurrència dels símptomes.

• Un estudi preliminar realitzat sobre 4 temes indica que alguna forma de relaxació muscular ajuda a reduir la freqüència de recurrències de l'herpes genital⁹;
• Un cas pràctic⁷ (24 subjectes) i un assaig clínic preliminar (20 subjectes)⁸ demostren que la hipnoteràpia pot reduir la freqüència dels brots d'herpes genital i enfortir el sistema immune pacients;
• En 2 assaigs, els efectes d'a enfocament cognitiu-conductual de la gestió de l'estrès combinat amb una tècnica de relaxació amb 112 homes infectats pel VIH i el virus de l'herpes genital. En comparació amb el grup control, els subjectes tractats van veure millorar el seu estat d'ànim i les anàlisis de sang van demostrar que el virus era menys actiu al seu cos.^{10, 11}. El seguiment després de 6 mesos i 12 mesos va demostrar que els beneficis d'aquesta intervenció s'havien mantingut, tant a nivell psicològic com immunitari.¹².

 La regalèssia (Glycyrrhiza glabra). L'aplicació tòpica d'un preparat a base d'àcid glicirricínic (extracte de regalèssia) és un dels remeis populars per alleujar les lesions labials o genitals provocades pel virus de l'herpes simple.¹⁵. Segons estudis clínics realitzats durant la dècada de 1980, aquestes aplicacions podrien ajudar a alleujar els símptomes.¹⁵.

Dosi

Hi ha, al mercat, ungüents, cremes o ungüents a base de regalèssia no desglicirrizinada. Seguiu les instruccions del fabricant.

 Recomanacions dietètiques. Una dieta ric en lisina podria reduir el nombre de brots d'herpes genital, segons el naturòpata nord-americà JE Pizzorno¹³. Es diu que la lisina, un aminoàcid, té activitat antiviral (vegeu el nostre full de lisina). Actuaria reduint el metabolisme de l'arginina, un altre aminoàcid que tindria un paper important en la multiplicació del virus.

Fonts de lisina. Tots els aliments que contenen proteïna són fonts tant de lisina com d'arginina. Hem de buscar, doncs, aquells amb una proporció elevada de lisina/arginina. La carn, el peix, els ous i els lactis són molt rics en lisina. Alguns cereals (de blat de moro i germen de blat, en particular) i llegums també contenen bones quantitats.

Evitar. Els aliments rics en arginina i baixos en lisina, com la xocolata, els fruits secs i les llavors, s'han d'evitar per no debilitar l'efecte beneficiós de la lisina.

 Enfortir el sistema immunitari. El virus tendeix a reactivar-se quan el sistema immunitari es debilita. Consulteu la nostra fitxa Enfortint el vostre sistema immunitari per a més informació.