Noies amb una figura com Kim Kardashian: fotos, detalls

Qui: estudiant del departament d'interpretació, director de l'empresa Questoria.

Sobre la figura:

Vaig rebre la figura de la meva mare. Per mantenir-lo en forma, primer de tot, faig esport: vaig a la sala de fitness. Això ajuda a mantenir la forma fins i tot sense restriccions estrictes. Tot i que mai puc renunciar al meu gelat i xocolata preferits, intento, almenys parcialment, seguir una dieta saludable. Per descomptat, el gran problema d'aquesta figura amb malucs corbes és la cel·lulitis. Espero poder vèncer-lo!

Sobre la roba adequada:

La roba amb una cintura ben definida és la més adequada: una camisa fluixa lligada a la cintura, uns texans de campana amb una cintura alta, un vestit per a la figura (fins a la meitat de la cuixa, els genolls, la longitud del terra). Per cert, els vestits fins al terra són un tema a part, m'encanten molt! S'ha d'evitar la roba de cintura baixa o les dessuadores soltes que acabin a la part més ampla dels malucs, tret que es tracti d'un vestit d'entrenament.

Sobre el teu favorit:

Malgrat tot el meu amor per les samarretes, les dessuadores i els texans informes, tinc molts vestits. Casual i ajustat, de llargada mitjana i llargs fins al terra, molts amb l'esquena oberta. És difícil triar una cosa, però si és quelcom quotidià, m'encanten els texans acampanats blaus amb un jersei de coll alt de color xocolata i un vestit fins al terra amb una petita franja de color gris verd amb una armilla de pell. Des d'intel·ligent, m'encanta un vestit blau fosc fins al terra amb l'esquena oberta i una faldilla lleugerament eixamplat.

Qui: estudiant.

Sobre la figura:

La meva figura és completament idèntica a la de la meva mare. Només la seva cintura és encara més prima que la meva! Normalment no suporto la meva figura, només vaig excloure de la dieta el pa, el sucre i la sal. Si faig esport, em poso una cotilla per baixar de pes.

Sobre la roba adequada:

Si una noia té una cintura fina, val la pena destacar-la: mostrar la seva figura cisellada als altres!

Sobre el teu favorit:

Els meus articles d'armari preferits són les faldilles i els pantalons de cintura alta.

Qui: artista-vocalista, professor de veu.

Sobre la figura:

La meva figura és més aviat una herència. La mare té un físic semblant. Intento menjar bé el màxim possible, però no em puc negar els dolços. Afortunadament, els dolços van on han d'anar: a les cuixes!

Sobre la roba adequada:

El més important, destaca les teves formes femenines! Tingueu confiança en vosaltres mateixos, gairebé qualsevol estil de roba us convindrà i no us oblideu de l'elegant taló alt. Estàs preparat per conquerir el món!

Sobre el teu favorit:

M'encanten les faldilles llapis! En tinc molts al meu armari: de diferents longituds, colors i estils. I, per descomptat, un taló alt!

Qui: gestor.

Sobre la figura:

La meva figura és més l'herència que el treball dur. Sóc mig armeni (per cert, com Kim Kardashian, aprox. WD), així que aquestes corbes són característiques de les noies de la nostra nacionalitat.

Per mantenir-me en forma, intento menjar bé. Vaig estudiar moltes dietes, però vaig arribar a la conclusió que són ineficaces. Només una alimentació adequada ajuda: excloem els aliments grassos, els aliments amb midó, els fregits, els dolços, els aliments picants, la maionesa i tots els aliments nocius com les patates fregides, la Coca-Cola i el menjar ràpid. Assegureu-vos de fer un esmorzar abundant. Abans d'esmorzar, 20 minuts abans dels àpats, bec un got d'aigua tèbia. A més, després de dinar, cal estar en moviment durant almenys 40 minuts, aquest és un detall provat i important per mantenir una figura.

Qualsevol roba es veu bonica en una figura ajustada, per la qual cosa heu d'intentar prestar especial atenció a la figura. Cal moure's, caminar, fer esport, però sense fanatisme. Al matí faig exercicis, també m'agraden saltar a la corda i squat. El gimnàs també és molt important, però últimament hi tinc poc temps, així que el moviment i els exercicis d'avui ajuden a mantenir la figura.

Sobre la roba adequada:

No menyspreeu la vostra dignitat i amagueu-los darrere de roba ample. Però tot ha de ser amb moderació i en ocasions. Si teniu una recepció de negocis, trieu una faldilla i uns pantalons clàssics, un vestit, vestits de sol de tipus empresarial. Per a una festa - vestits, per passejar - texans-samarretes, vestits-túniques, coses brillants i interessants que estan de moda. Podeu emfatitzar la figura amb un vestit de nit, un vestit, etc. Per a qualsevol paràmetre, heu de comprar coses que coincideixin amb la vostra mida i emfatitzeu la vostra dignitat.

Sobre el teu favorit:

Tinc moltes coses preferides al meu armari. Puc destacar dos dels meus preferits: texans amb samarretes informals de carrer i un vestit vermell.

Qui: estudiant.

Sobre la figura:

Tinc formes femenines més aviat arrodonides, i això és l'herència. A més, des dels meus dies d'escola, m'encanta l'activitat física, els jocs a l'aire lliure i un estil de vida actiu. No practico cap tipus d'esport tot el temps, però l'educació física és sempre a la meva vida: visc al bosc durant molt de temps, després jugo a voleibol amb els meus amics, després vaig a karate, després fer ioga pel meu compte. El propi cos demana càrregues, i jo ho sento bé. A més, ningú va cancel·lar les flexions diàries, les esquat i la barra.

Mai he estat partidari de les dietes i de les greus restriccions a mi mateix, estimat, però tampoc vaig als establiments de menjar ràpid. Quan vaig començar a practicar karate dues vegades per setmana i, literalment, vaig sortir de l'entrenament, el cos es va reconstruir molt ràpidament amb una nova dieta. No volia farina, encara que abans m'encantava tota mena de deliciosos panets, i vaig començar a voler fruites, verdures i alguna cosa lactis. M'agrada la idea que el cos és més intel·ligent que nosaltres, només cal escoltar-lo.

Sobre la roba adequada:

Amb una figura com la meva, tot el que hi encaixa, és a dir, les coses ajustades, queda molt bé. Els pantalons texans i els vestits han d'adaptar-se bé, abraçant la forma, i si també amb un taló: absolutament bellesa! Si us agrada algun tipus de teixits en moviment, voladors o talls solts, a la imatge encara és desitjable combinar-los amb alguna cosa que emfatitzi la figura. En cas contrari, semblaràs més del que ets, experimentat per la teva pròpia experiència.

Sobre el teu favorit:

El que més m'agrada de l'armari són els vestits! Per a totes les ocasions, en tot moment! Val la pena afegir algun tipus d'accessori: estola, arracades, i ja tens un aspecte diferent. I amb un vestit sempre et sents dona i atrau l'atenció i les mirades dels transeünts.

Qui: instructor de fitness, entrenador de dansa.

Sobre la figura:

La meva figura són anys de treball dur. Primer, hi havia esports: aeròbic de fitness. Competicions i entrenaments constants... Va rebre la categoria de "candidat a mestre d'esports", va guanyar el campionat rus d'aeròbic físic.

No menjo aliments amb midó, patates fregides, refrescs, dolços (però de vegades em permeto relaxar-me). Aconsello a les noies que es cuidin, que vagin a classe almenys 2 cops per setmana i que vigilin una alimentació adequada.

Sobre la roba adequada:

La millor manera de vestir depèn de l'alçada, les preferències, el treball i l'estil de vida de la noia.

Sobre el teu favorit:

Prefereixo portar texans, pantalons curts i samarretes. Però també tinc molts vestits. El que més m'agrada són les sabatilles esportives.

Qui: comptable en cap d'una empresa de construcció.

Sobre la figura:

La meva figura és l'herència. Vaig al gimnàs: entreno amb un entrenador segons un programa individual i menjo bé, m'adhereixo a àpats separats, en petites porcions 6-7 vegades al dia, m'abstinc dels dolços, gràcies a això mantinc les meves formes atractives .

Sobre la roba adequada:

T'aconsello que portis vestits ajustats i tacons alts!

Sobre el teu favorit:

El preferit de l'armari és un vestit de peix que emfatitza tota la bellesa de la figura.

Qui: l'administrador del complex esportiu.

Sobre la figura:

Aquesta és l'herència en la línia del pare: tots els familiars del seu costat tenien una figura similar. Intento mantenir l'esveltesa amb l'ajuda d'una alimentació adequada i caminant, faig servir molta aigua. Fa poc que vaig ser mare i volia posar ràpidament la meva figura en forma, així que durant sis mesos després del naixement del nen vaig fer un massatge corporal diari amb un exfoliant i un pot de buit. Abans feia step aeròbic, penso reprendre les classes, perquè l'entrenament ajuda molt a mantenir el meu cos en bona forma.

Sobre la roba adequada:

A la roba, intento emfatitzar la línia de les espatlles, els braços, la cintura expressiva i el ventre pla. Trio faldilles de tall senzill, sense "campanes i xiulets" innecessaris. M'encanten els texans prims que accentuen la forma. Prefereixo les sabates amb talons, perquè visualment allarga les cames i les fa més esveltes.

Prefereixo el contrast a la roba: superior clar - fons fosc. Bé, en general, aconsello a les noies amb el meu tipus de cos que escullin siluetes ajustades per emfatitzar favorablement tots els avantatges de la figura "pera". No us recomano que trieu pantalons amb una impressió pronunciada i roba solta, això pot afegir visualment 5 quilograms!

Sobre el teu favorit:

Vestits de cintura i escot en V.

Qui: gestor de projectes d'inversió.

Sobre la figura:

En el meu cas, l'herència va tenir un paper important. La mare encara té la mateixa figura, fins i tot portem roba d'una talla.

Per descomptat, cal recolzar la figura, però és molt important que es comenci a formar des de la infància. Per a una noia, no hi ha res millor que ballar, especialment els esports de saló. Ajuden no només a enfortir tots els músculs, sinó que també els donen forma, millor que en qualsevol esport. Sempre és fàcil distingir una figura "ballarina" d'una esportiva. A més, les danses formen un bonic pas lleuger, perquè sigui quina sigui la figura ideal, si no saps com presentar-la, tot és en va.

Practico balls de saló des dels 7 anys. Ara recolzo la meva figura, fent estiraments cada dia. I no admeto una dieta. El cos és feliç quan aconsegueix tot el que vol, però, és clar, no se'n pot abusar. Sempre heu de recordar la dita: si hi ha medicaments en una cullera, hi ha verí a una galleda.

Sobre la roba adequada:

Aconsello a les noies amb una figura de tipus "guitarra" que ho destaquin de totes les maneres possibles: no tingueu por de portar roba ajustada, obriu la cintura, si escau. Aneu amb compte amb les coses de tall recte. Poden cobrir el pit i els malucs, i amagar la cintura. I es crearà la impressió de baggy.

Sobre el teu favorit:

Sóc fan dels vestits, representen el 70% del meu armari. Aquesta és la peça de roba més femenina i sexy. Curiosament, hi ha un problema amb les faldilles. És molt difícil triar la mida: si la faldilla s'adapta bé als malucs, sol ser ampla a la cintura, i viceversa.

Qui: entrenador de dansa.

Sobre la figura:

La meva figura és treballar sobre mi mateix i el meu cos. Faig esport: dansa, fitness, ioga. No hi ha una dieta específica, però intento no menjar aliments grassos i amb midó. M'encanten els dolços, menjo cada dia, però amb moderació. No bec cafè ni te, però bec molta aigua.

Sobre la roba adequada:

Sempre intento emfatitzar la meva figura escollint coses ajustades. Les noies amb una figura com la meva poden portar amb seguretat coses de colors clars i amb una impressió brillant.

Sobre el teu favorit:

M'agrada molt portar vestits ajustats. Sempre destaquen perfectament la figura.

Qui: estudiant de la ULSTU.

Sobre la figura:

La meva mare i la meva àvia tenen el mateix tipus de cos que jo. Per donar-li suport, faig esport a casa: faig squat amb manuelles, flexions de tors i flexions. Intento no menjar aliments grassos, menjo aliments saludables, segueixo el règim. Gràcies a això he perdut 8 quilos!

Sobre la roba adequada:

A la roba, cal destacar la cintura. Les noies amb estatura baixa haurien de triar coses amb una cintura alta: augmenten visualment la longitud de les cames. Jo personalment no sóc fan dels talons alts, però em van bé.

Sobre el teu favorit:

M'encanten els leggings, destaquen el que necessites! Però en els sacerdots amb cel·lulitis, és millor portar jeggings o polaines amb insercions o dibuixos.

Qui: Gestor de relacions públiques.

Sobre la figura:

El meu tipus de cos és una meravellosa herència de la meva mare. Tenim tanta sort que sovint fins i tot portem un per dos! Estic categòricament en contra de les dietes, les vagues de fam i les prohibicions: tan aviat com et prohibeixes alguna cosa, el cos comença a exigir-ho automàticament!

Un cop em vaig recuperar decentment, vaig anar al gimnàs per entrenar la força personal i vaig començar a controlar la meva dieta. No em nego res, però menjo 5 cops al dia, bec almenys 8 gots d'aigua pura i, per descomptat, em complaixo, ara no és tan sovint! Sí, aquest mètode requereix temps, però la pell és millor i la salut s'enforteix! Per descomptat, les classes amb un entrenador són cares, però podeu triar aquestes classes en grup, on literalment haureu d'arrossegar-vos fora de la sala! Per exemple, vaig descobrir les cintes TRX, és molt difícil, però multifuncional!

Sobre la roba adequada:

Aquest tipus de figura és només un regal de Déu, perquè nosaltres, les "guitarres", tenim l'avantatge més important: la cintura! Per tant, intento triar aquest tipus de vestits, faldilles que se centren en ella. Fins i tot si hi ha "orelles" als costats, les coses encaixades ho ocultaran perfectament tot, i per molt pes que tingueu! M'agraden especialment les coses que tenen el fons acampanat, per exemple, un vestit o una faldilla de campana, una faldilla de tutú.

Sobre el teu favorit:

Abans era fan dels vestits, però ara m'agraden molt les faldilles. El que més m'agrada és la faldilla de tutú bordeus, que em van fer per encàrrec. La part superior és de jersei bordeus, i sota la tela hi ha diverses capes de malla. Va resultar ser una faldilla de campana molt esponjosa.

Qui: Entrenador de fitness

Sobre la figura:

Aquest tipus de figures sempre són hereditàries. Però hi ha moltes dificultats amb ella. I no només en la selecció de roba. Tinc una diferència entre la cintura i els malucs: uns 36 cm. Sovint he de cosir la roba, ja que són grans a la cintura. Després de tot, ara cusen principalment vestits i camises de tall recte, per als propietaris de cintura ampla i malucs estrets.

La figura de la "guitarra" és molt capriciosa i requereix molta atenció. Consells per a noies amb aquesta figura: menja bé i fes exercici regularment! Aquesta és l'única manera no només de preservar durant molt de temps, sinó també d'augmentar la bellesa que presenta la natura!

Entreno al gimnàs 3-5 vegades per setmana i vigilo acuradament la meva dieta. S'ha convertit en un hàbit per a mi des que sóc entrenador físic.

Sobre la roba adequada:

Per a les noies amb una figura com la meva, els vestits ajustats són ideals. I si t'agraden els pantalons, els pantalons de campana queden molt bé.

Sobre el teu favorit:

M'encanten els vestits ajustats. Però més sovint porto texans i samarretes, ja que camino molt.