Segells nocius: quan la sinceritat i la reflexió funcionen millor

Els segells s'han arrelat a la llengua tan precisament perquè originalment contenien un gra de veritat. Però es van repetir tantes vegades i en tantes ocasions que la veritat es va “esborrar”, només quedaven paraules que ningú pensava realment. Així doncs, resulta que el segell és com un plat al qual s'hi va afegir un gram de sal, però per això no es va tornar salat. Els segells estan lluny de la veritat i, si s'utilitzen sense pensar, confonen els pensaments i arruïnen qualsevol discussió.

Segells “motivants” que provoquen addicció

Moltes persones utilitzen segells per animar-se, preparar-los per a un nou dia i motivar-los a aconseguir-ho. Entre les més populars hi ha les frases següents.

1. "Formar part d'alguna cosa més gran"

Per què necessitem paraules tan encoratjadores, realment ajuden a aconseguir alguna cosa? Avui dia, les frases cansades ocupen una gran part de l'espai d'Internet i es converteixen en eslògans publicitaris, i per tant no s'ha de menystenir la dependència de les persones d'aquest tipus de motivacions. La televisió, la impremta i les xarxes socials se centren a servir les anomenades persones d'èxit del futur i a mantenir la seva creença en l'èxit instantani.

2. "Sigues positiu, treballa dur i tot sortirà"

De vegades sembla realment que una frase motivadora, un consell és exactament el que necessitem. Però aquesta necessitat es pot associar amb el dubte de si mateix i la immaduresa de la consciència, amb el desig d'aconseguir-ho tot alhora i aconseguir l'èxit a l'instant. Molts de nosaltres volem que algú ens digui com i què hem de fer. Aleshores tenim fe que demà farem alguna cosa increïble i canviarem les nostres vides.

Per desgràcia, això normalment no passa.

3. "Només cal sortir de la zona de confort, i després..."

És impossible dir inequívocament què és adequat per a tu, què "funciona" per a tu i què no. Saps millor que ningú quan has de sortir del camí recte, quan has de canviar la teva vida i quan has de quedar-te baix i esperar-ho. El problema dels segells és que són per a tothom, però tu no ho ets per a tothom.

Així que és hora d'acabar amb l'addicció a una dosi diària de frases motivacionals. En canvi, llegiu bons llibres i preneu-vos seriosament els vostres objectius.

Segells “motivants” que ens indueixen a error

Tingueu en compte: alguns segells no només no beneficien, sinó que també perjudiquen, obligant-vos a esforçar-vos per allò que és impossible o no necessari d'aconseguir.

1. "Ocupa't dels teus propis negocis i no t'importa el que pensin els altres"

Podeu trobar moltes variacions d'aquesta expressió, completament saturades d'una autoconfiança ostentosa. Sovint, per a aquells que utilitzen aquest tòpic, només és una pose. A primera vista, la frase és bona, convincent: la independència és digna d'elogi. Però si ens fixem bé, es fan evidents alguns problemes.

El fet és que una persona que no té en compte les opinions dels altres i ho declara obertament està molt interessada a ser considerada independent i independent. Qualsevol que faci una afirmació així va en contra de les seves inclinacions naturals o simplement menteix. Els humans només som capaços de sobreviure i desenvolupar-nos dins d'un grup ben organitzat. Hem de tenir en compte el que pensen els altres, perquè depenem de les relacions amb ells.

Des del naixement, depenem de la cura i la comprensió que ens donen els adults significatius. Comuniquem els nostres desitjos i necessitats, necessitem companyia i interacció, amor, amistat, suport. Fins i tot el nostre sentit de si mateix depèn de l'entorn. La nostra imatge de nosaltres mateixos neix a través del grup, la comunitat, la família.

2. “Pots ser qui vulguis. Ho pots fer tot”

No realment. Contràriament al que escoltem pels seguidors d'aquest segell, ningú pot ser ningú, aconseguir tot el que vol, o fer el que vulgui. Si aquest tòpic fos cert, tindríem capacitats il·limitades i sense límits. Però això simplement no pot ser: sense certs límits i un conjunt de qualitats, no hi ha personalitat.

Gràcies a la genètica, el medi ambient i l'educació, tenim certes reaccions pròpies només de nosaltres. Podem desenvolupar-nos "dins" d'ells, però no podem anar més enllà d'ells. Ningú pot ser un jockey de primera classe i un boxejador campió de pes pesat al mateix temps. Qualsevol pot somiar amb ser president, però pocs arriben a ser caps d'estat. Per tant, val la pena aprendre a voler el possible i lluitar per objectius reals.

3. "Si els nostres esforços ajuden a salvar almenys un nen, val la pena"

A primera vista, aquesta afirmació sembla humanista. Per descomptat, cada vida no té preu, però la realitat fa els seus propis ajustos: encara que el desig d'ajudar no tingui límits, els nostres recursos no són il·limitats. Quan invertim en un projecte, d'altres automàticament "s'enfonsen".

4. "Va bé el que acaba bé"

Una part de la nostra personalitat és responsable de l'aquí i l'ara, i una part dels records, el processament i l'acumulació d'experiències. Per a la segona part, el resultat és més important que el temps dedicat. Per tant, una llarga experiència dolorosa que va acabar en plaer és "millor" per a nosaltres que un curt episodi dolorós que va acabar malament.

Però, alhora, moltes situacions que acaben bé, de fet, no porten res de bo en si mateixes. La nostra part responsable de la memòria no té en compte el temps que s'ha perdut irremeiablement. Només recordem els bons, però mentrestant els dolents portaven anys que no es poden tornar. El nostre temps és limitat.

Per exemple, un home va complir 30 anys per un delicte que no va cometre i, quan va sortir, va rebre una indemnització. Semblava un final feliç per a una història infeliç. Però 30 anys han desaparegut, no els pots recuperar.

Per tant, el que és bo des del principi és bo, i un final feliç no sempre ens pot fer feliços. Al contrari, de vegades allò que acaba malament aporta una experiència tan valuosa que després es percep com una cosa bona.

Frases per deixar de repetir als nens

Molts pares poden recordar frases que els van dir de nens que odiaven, però que continuen repetint com a adults. Aquests tòpics són molestos, confosos o sonen com una ordre. Però, quan estem cansats, enfadats o ens sentim impotents, aquestes frases memoritzades són les primeres que ens vénen al cap: “Perquè ja ho he dit (a)!”, “Si el teu amic salta des del novè pis, tu també saltaràs?”. i molts altres.

Intenteu abandonar el tòpic; potser això us ajudarà a establir contacte amb el nen.

1. "Com va anar el teu dia?"

Voleu saber què feia el nen tot el temps que vau estar fora perquè estàs preocupat per ell. Els pares fan aquesta pregunta molt sovint, però molt poques vegades reben una resposta intel·ligible.

La psicòloga clínica Wendy Mogel recorda que el nen ja havia viscut un dia difícil abans de tornar a casa, i ara ha de donar compte de tot el que va fer. "Potser han passat molts problemes i el nen no els vol recordar gens. Proves escolars, baralles amb amics, gamberros al pati: tot això és esgotador. "Informar" als pares sobre com va anar el dia es pot percebre com una altra tasca.

En lloc de "Com va ser el teu dia"? digues: "Només estava pensant en tu quan..."

Aquesta redacció, curiosament, serà molt més efectiva, ajudarà a iniciar una conversa i aprendre molt. Mostreu el que pensaves del nen quan no hi era, crees l'ambient adequat i et dóna l'oportunitat de compartir alguna cosa important.

2. "No estic enfadat, només decebut"

Si els teus pares t'ho van dir de petit (encara que sigui amb una veu tranquil·la i tranquil·la), tu mateix saps com és terrible escoltar això. A més, hi ha molta més ràbia amagada en aquesta frase que en el crit més fort. La por de decebre els teus pares pot ser una gran càrrega.

En lloc de "No estic enfadat, només estic decebut", digues: "És difícil per a tu i per a mi, però junts ho podem fer".

Amb aquesta frase, demostres que entens per què el nen va prendre la decisió equivocada, li simpatitzes, et preocupes per ell, però amb ell vols esbrinar-ho tot. Aquestes paraules ajudaran el nen a obrir-se, sense por de ser culpable de tot.

Li ofereixes un pla d'acció conjunta eficaç, recordant-li que ets un equip, no un jutge i un acusat. Busqueu trobar una solució, i no posposar el problema, ofegant-vos en el ressentiment i el dolor, que no us beneficiarà ni a vosaltres ni al nen.

3. “Fins que no mengis tot, no sortiràs de taula!”

L'actitud errònia dels pares davant els problemes de nutrició pot conduir posteriorment a tot tipus de problemes en els nens adults: obesitat, bulímia, anorèxia. El comportament alimentari saludable en els nens és una tasca difícil per als pares. Ells, sense voler-ho, donen al nen instruccions equivocades: exigeixen acabar tot el que hi ha al plat, consumir un cert nombre de calories, mastegar els aliments 21 vegades, en lloc de permetre que el nen s'escolti a si mateix i al seu cos.

En lloc de: "Fins que no mengis tot, no sortiràs de la taula!" dir: "Estàs ple? Volen més?"

Doneu al vostre fill l'oportunitat d'aprendre a prestar atenció a les seves pròpies necessitats. Aleshores, a l'edat adulta, no menjarà en excés ni es morirà de fam, perquè s'acostumarà a escoltar-se i controlar el seu cos.

4. "Els diners no creixen als arbres"

La majoria dels nens demanen alguna cosa constantment: un Lego nou, un pastís, l'últim telèfon. Amb una declaració categòrica, bloqueges el camí al diàleg, et prives de l'oportunitat de parlar de com es guanyen els diners, com estalviar-los, per què s'ha de fer.

En lloc de "Els diners no creixen als arbres", digueu: "Planteu una llavor, cuideu-la i tindreu una collita rica".

L'actitud davant els diners es planteja a la família. Els nens miren com maneges diners i copies després de tu. Expliqueu que si el nen rebutja un bunyol ara, pot posar aquests diners en una guardiola i després estalviar per a una bicicleta.

5. “Ben fet! Bona feina!"

Sembla, què hi ha de dolent amb l'elogi? I el fet que aquestes paraules poden formar en un nen la sensació que és bo només quan ho aconsegueix, i inculcar-li la por a qualsevol crítica, perquè si et critiquen, no els agrada.

Al mateix temps, els pares poden abusar d'aquest tipus d'elogis i, en general, els nens deixaran de prestar-hi atenció, percebent-ho com a paraules corrents.

En lloc de: “Ben fet! Bona feina!" només demostra que ets feliç.

De vegades alegria sincera sense paraules: un somriure feliç, una abraçada significa molt més. El psicòleg expert en creixement Kent Hoffman afirma que els nens són molt bons per llegir el llenguatge corporal i les expressions facials. "Les frases rutinàries assajades no impliquen una admiració genuïna, i els nens ho necessiten", diu Hoffman. "Així que utilitzeu el llenguatge corporal per expressar admiració, orgull i alegria, i deixeu que el nen associï l'emoció amb vosaltres, no amb la situació".

Sens dubte, de vegades els tòpics i els tòpics ajuden: per exemple, quan estem preocupats, no sabem com continuar el reportatge o iniciar una conversa. Però recordeu: sempre és millor parlar, si no amb suavitat, però amb el cor. Aquestes són les paraules que poden tocar a qui t'escolta.

No confieu en expressions ben usades: penseu per vosaltres mateixos, busqueu inspiració i motivació en llibres, articles útils, consells de professionals experimentats i no en frases generals i eslògans buits.