Tots els membres de la llar i, per descomptat, la mateixa Natalia estaven satisfets amb el resultat.
Fa nou anys, la brasilera Natalia Teixeira, amb 25 anys, pesava 120 kg. La Natalia podia menjar fins a 10 barretes de xocolata al dia. La seva dieta diària incloïa menjar ràpid, patates fregides, refrescs i altres menjar ferralla. Va arribar al punt que Natalia va ser sobrenomenada la dona més completa del país. Va ser molt decebedor i molt poc saludable.
Això podria haver continuat més, però només un pas va influir en el desenvolupament dels esdeveniments. Natalia va decidir registrar-se a Instagram. Va publicar la seva primera publicació en què mostrava una figura amb un vestit casual. Llavors els usuaris van començar a omplir la noia de comentaris poc afavorits. Teixeira va haver d'esborrar el seu compte.
Al despertar-se l'endemà al matí, Natalia es va sentir "grossa i fàstic". Teixeira sabia que necessitava actuar. Va deixar la seva feina d'oficina, que l'obligava a ser sedentària, i també va contractar un entrenador personal. Al mateix temps, no va aplicar dietes esgotadores i es va limitar severament en la nutrició, però només va rebutjar els dolços i va excloure completament la xocolata de la dieta.
La Natalia va començar a visitar el gimnàs cada dia. Als cinc minuts després de començar la lliçó, la noia va caure, tenia ganes de plorar i cridar. Tanmateix, es va aixecar i va continuar caminant cap a la meta. Després de diversos mesos d'un nou estil de vida, el pes de Teixeira va començar a fondre's. Després de 4 anys, va perdre 50 kg i només quedava un 12% de greix al seu cos. Natalia es va interessar pel culturisme i l'entrenador la va preparar per a la competició, en la qual va ocupar el sisè lloc, i sis mesos després, el tercer.
La Natalia va començar a mantenir activament un bloc personal i a explicar-hi la seva història, inspirant a les noies a fer una transformació. Segons Teixera, va poder descobrir una manera inusual d'aprimar-se. No es tractava en absolut de restringir la nutrició i l'entrenament actiu, sinó de canviar la manera de pensar.
Em vaig casar als 18 anys després de conèixer el meu marit Gilson. En aquella època, acabava de començar a treballar com a comptable, tot el dia assegut davant l'ordinador. L'únic que vaig fer va ser menjar i seure. Vaig menjar una gran quantitat de menjar ferralla: 5000 calories addicionals al dia. Quan aquella nit vaig sentir que el greix ja degotejava pels meus costats, vaig decidir canviar-me. No obstant això, la qüestió no és només que vaig començar a menjar diferent o vaig començar a anar al gimnàs, sinó que vaig canviar la meva manera de pensar. Aquesta es va convertir en la meva clau per a la transformació, escriu la noia al seu bloc personal.
Segons Natalia, només va poder assolir els seus objectius perquè va canviar completament l'enfocament del problema. Ara Teixeira estudia psicologia activament, es dedica a la musculació i ensenya a les noies els conceptes bàsics per a una pèrdua de pes adequada. El marit i els fills estan orgullosos de la Natalia, que ara es considera una de les dones més feliços del món!